Um treinador experiente explica porque é melhor para as crianças praticar vários esportes

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“Não temos tempo para outros esportes.”

Você é este pai? Num fim de semana você descobriu que seu filho ou filha é uma fera!


Eles acertaram quatro home runs, marcaram cinco touchdowns, estabeleceram recordes na piscina e acabaram com a competição em um esporte.

Você pensou consigo mesmo,'Uau! É hora de parar com todos os outros esportes porque esse é o esporte dele. Este é o que vai dar a eles uma bolsa de estudos. ”


Seu filho pode conseguir uma bolsa de estudos e até mesmo se tornar profissional, já que éentãobom eentãonovo.“Vamos nos concentrar em um esporte e torná-los perfeitos nesse esporte. “



INFERNO NOOOOOOOOO!

É uma loucura para mim que isso ainda esteja acontecendo hoje. Pais e treinadores ainda não estão entendendo.

Um grande amigo meu fez uma visita a uma escola Big Ten no fim de semana passado para um acampamento de futebol com seu filho. Aqui está a história que ele me contou:


O acampamento de futebol reuniu mais de 200 atletas de todo o país para aprender e mostrar suas habilidades. Otreinador principalUm membro da equipe Big Ten estava verificando todos os atletas quando notou os melhores zagueiros de segundo grau do condado. Eles eram ambos de 6'3 ″ e 6'5 ″ bestas de 200 libras de crianças que podiam jogar a bola de futebol por um quilômetro.

Os dois estavam disputando uma possível oferta de bolsa de estudos. O treinador principal levou 15 minutos para trabalhar com eles. Sua abordagem? Ele disse às crianças que queria vê-los enterrar uma bola de futebol na trave com uma das mãos, depois com as duas mãos e, por fim, queria ver a enterrada mais criativa deles.

Foi só isso!

Depois de ver o que viu, ele disparou em seu carrinho de golfe e sorriu para o mais atlético dos dois. Os dois zagueiros apenas ficaram sentados lá e pareciam absolutamente confusos com o que tinha acontecido.


Vamos pensar sobre isso agora.

Os recrutas # 1 e # 2 para zagueiros no país não foram convidados a jogar uma bola de futebol ou fazer qualquer coisa relacionada ao futebol. Em vez disso, eles foram convidados a realizar algo completamente fora de seu esporte ... Algo que exigia puro atletismo ... Hmmmm o que isso quer dizer?

Diz-me que mais e mais treinadores estão recrutando atletas de esportes múltiplos!

Se você está especializando seu filho em um esporte em tenra idade, você énãoajudando-os. Você está realmente os machucando.


Aqui está o porquê:

  • Esgotamento
  • Lesões por uso excessivo
  • Diminuindo a chance de bolsa de estudos
  • Você está configurando-os para serem prejudiciais à saúde

1. Burnout
Espero que agora você saiba que as crianças se cansam mais facilmente quando se especializam em uma idade jovem. Não acredita em mim?

Ok, bem, pense sobre isso:

Em 2006, cheguei ao estado de Michigan com outros 14 recrutas. Eu estava no meio do bando, na melhor das hipóteses. Nenhuma bolsa de estudos além de um local preferido.


Depois de cinco anos, aquela turma de recrutamento de 14 pessoas em 2006 se transformou em duas. Sim! Dos 14 rapazes, apenas dois realmente concluíram suas carreiras. No segundo ano, mais da metade deles foi queimada. Eles lutaram muito mais do que eu enquanto crescia e muitos deles eram atletas de apenas um esporte.

2. Lesões por uso excessivo
Jogadores de beisebol = lesões do manguito rotador.

Jogadores de basquete = Osgood Slaughter.

Jogadores de futebol = concussões.

Esses são apenas três exemplos que vejo com muita frequência no meu trabalho. As crianças viajam e jogam em três ligas de futebol diferentes ou três ligas de beisebol diferentes durante todo o verão, sem intervalos. Então, depois de um tempo…. Estrondo! Lá se vai o tendão da coxa ou lá se vai o manguito rotador.

O ponto principal é que, quando você se especializa, você repete os movimentos indefinidamente. Se você estiver fazendo isso com muita frequência ou incorretamente, poderá se machucar. Não é o que você quer quando quer que seus filhos ganhem uma bolsa de estudos, certo?

Se você praticar o mesmo esporte repetidamente, poderá se machucar.

3. Maiores chances de bolsas de estudo
Sim, eu disse isso.Aumentarsuas chances de uma bolsa de estudos.

É hora dos pais ficarem à frente da curva. Tive a sorte de trabalhar em nível de faculdade por 2,5 anos em uma Universidade da Divisão I muito forte. Os treinadores não se importam com os campeonatos da AAU ou com quantos títulos estaduais as crianças ganharam quando tinham 12 anos. Eles querem atletas!

Quando você pratica vários esportes, está aprendendo novas habilidades que pode usar em qualquer esporte.

O basquete pode dar a você a rapidez com os pés que você pode usar no futebol.

Uma tacada de hóquei pode ajudá-lo a desenvolver a força de suas tacadas de golfe.

Aprender a forma de sprint em pista pode ajudá-lo a correr melhor no campo de futebol.

Você está me entendendo?

Os treinadores hoje querem ver vários atletas do esporte. Se você ainda não acredita em mim, verifique isto:


Ben Bourdo

4. Potencial para hábitos pouco saudáveis ​​no futuro
Deixe-me colocar de outra forma: você está aumentando as chances de seus filhos engordarem.

Se seus filhos crescerem ativos praticando esportes durante todo o ano, eles desenvolverão uma predileção por esportes.

Essa coceira vai aparecer toda vez que eles estão em uma festa e esportes estão envolvidos. Eles vão jogar. Eles farão exercícios e viverão saudáveis.

Por outro lado, se o seu filho apenas cresceu praticando um esporte e acabou odiando esse esporte, então as chances de ele se exercitar sãomaneiramenos.

Pense assim: eventualmente, seus filhos irão para a faculdade ou se mudarão e ficarão por conta própria. Quando o fizerem, haverá momentos em que os amigos lhes pedirão para fazer uma caminhada, jogar basquete ou apenas fazer alguma coisa ativa.

Prepare seus filhos ensinando-os a praticar esportes e a serem ativos desde pequenos.

Os esportes são uma ótima forma de exercício. O exercício é necessário para ser saudável. Eles andam de mãos dadas, cara.

A especialização não é a resposta no mundo dos esportes hoje. Dê a seus filhos a melhor chance de sucesso, permitindo que eles pratiquem qualquer esporte que desejem. Incentive-os, apoie-os e seja seu herói.

Na Xceleration treinamos nossos atletas para serem rápidos, eficientes e poderosos emtudoEsportes.

Veja-nos aqui: Como seu filho pode ser bom em TODOS os esportes.

Comece seu filho em um programa hoje e mude sua vida!

Para mais informações, envie-me um e-mail aqui: ben.boudro@gmail.com

Chase It!

- Eu sou o boudro

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