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Os pés são provavelmente a parte mais subestimada do corpo quando se trata de saúde geral . As pessoas não são realmente lembradas deles até que tenham uma infecção fúngica, coceira e bolhas. Mas a verdade é que os pés pode dizer muito sobre o que está acontecendo em seu corpo - desde doenças graves, como diabetes a quaisquer condições menos problemáticas, como nutricionais deficiências e desidratação. Afinal, cada pé tem 33 articulações, 100 tendões, músculos, bem como muitos nervos e vasos sanguíneos que vão para o coração, cérebro e coluna.
Não descarte a dor em seus pés pensando que você está só cansado . Eles são muito mais do que apenas a base de todo o seu corpo, que o movem de um local para outro. Preste atenção em como eles se parecem e, especialmente como se sentem, se você quiser capturar doenças mortais O mais breve possível. Os pés podem estar mais distantes do coração e, portanto, são os últimos a obter sangue fresco, mas são os primeiros a mostrar se você tem problemas com circulação sanguínea .
Pés extremamente secos
Pode ser apenas pele seca o que é típico no inverno, mas também pode ser má circulação sanguínea devido à doença arterial periférica, que cerca de 8 milhões de pessoas nos EUA têm. Outros sinais incluem o crescimento de pêlos nos pés ou tornozelos, bem como pele brilhante. As artérias endurecem como resultado da formação de placas. A pele muito seca também pode ser um sinal de outros problemas, como pé de atleta ou até mesmo um reação alérgica . Se você tem diabetes e seus pés ficam muito secos, pode ter neuropatia autonômica, que ocorre quando os nervos que vão do cérebro ao coração são danificados.
Muitas cólicas
A causa usual é desidratação mas também pode ser falta de magnésio, que é crucial para pelo menos 300 funções corporais, ou de cálcio ou potássio. A deficiência de nutrientes pode ser séria. Certifique-se de obter minerais suficientes todos os dias em seu corpo. Beba bastante água durante o dia. Leite , que é a melhor fonte de cálcio, também é uma boa bebida.
Apreensivo
Se seus pés estão frios o tempo todo, seu tireoide pode não estar funcionando corretamente - pode não estar produzindo hormônios suficientes para regular o seu metabolismo (hipotireoidismo). A capacidade do seu corpo de gerar calor é afetada e é por isso que suas mãos e pés estão sempre frios. Outros efeitos colaterais são fadiga, ganho de peso e, possivelmente, perda de cabelo.
Feridas e cortes não cicatrizam
Isso pode ser um sinal de diabetes. Feridas que não cicatrizam são um sinal de má circulação sanguínea, que é um dos sintomas da doença. Aumentar o açúcar no sangue níveis podem causar danos aos nervos, impedindo que sangue suficiente chegue aos pés. É por isso que a pele não cicatriza. Arranhões não cicatrizados são basicamente feridas abertas que podem causar infecções e, possivelmente, amputação.
Dedo do pé incomum
A causa provável é a gota, que é uma forma muito dolorosa de artrite . É causada por certos alimentos que contêm muita purina. É encontrado em carnes vermelhas, peixes e alguns tipos de álcool. O produto químico eleva os níveis de ácido úrico tão alto que cristais pontiagudos se acumulam em as juntas .
Formigamento ou dormência
Os alfinetes e agulhas que você está sentindo nos pés podem ser outro sinal de diabetes. A diminuição da sensação também pode ser um sinal de neuropatia periférica, que é outra indicação de diabetes porque muito açúcar no sangue impede o funcionamento adequado dos nervos. Um nervo ao longo do lado do pé se estica e, eventualmente, é esmagado, e é por isso que você perde a sensibilidade nesse ponto.
Perdendo cabelo na ponta dos pés
O problema pode ser a má circulação sanguínea, fazendo com que os folículos capilares não sejam capazes de permanecer intactos. Isso é típico para doença vascular , geralmente esclerose arterial. É quando as artérias que levam o sangue do coração às extremidades se endurecem.
Dedos redondos e mais largos
Isso pode ser um sinal sério de câncer de pulmão ou problema cardíaco, porque reduzem o fluxo sanguíneo para as pequenas artérias nas unhas dos pés. O tecido incha, o que leva ao que é chamado de “ boate digital , ”Que basicamente significa dedos mais redondos e largos. Outra causa de baqueteamento digital pode ser uma doença intestinal. A neuropatia também pode ser uma indicação de câncer de pulmão.
Arco alto
Este é um sinal de uma condição neuromuscular subjacente. Um tipo comum é Charcot-Marie-Tooth, quando os nervos periféricos são danificados, levando a alterações na marcha, bem como dormência e perda de músculo.
Unhas amarelas
A mudança de cor geralmente é a causa de fungos leves. No entanto, às vezes pode ser trazido por Problemas respiratórios e linfedema, que causa retenção de líquidos, causando inchaço nos braços ou pernas.
Tornozelos inchados
Tornozelos inchados acontecem com tanta frequência que as pessoas pensam que é só porque caminharam muito e desconsideram o sinal. No entanto, pode significar algo muito mais sério, como problemas renais . O trabalho deles é filtrar nutrientes . Mas se eles não funcionam bem, o corpo retém fluido e se acumula por toda parte, especialmente nos tornozelos e pés, porque ficamos muito em pé.
Linhas vermelhas sob as unhas dos pés
Se você vir uma linha vermelha, pense no coração. As linhas vermelhas podem ser um sinal de infecção cardíaca. Os vasos sanguíneos podem ser rompidos como resultado de pequenos coágulos sanguíneos que danificam os capilares sob as unhas. Eles podem ser uma indicação de endocardite, uma infecção do revestimento interno do coração. Pode causar insuficiência cardíaca se não for tratada.
Unhas do pé sem caroço
As unhas dos pés são provavelmente um sinal de psoríase, uma doença crônica comum da pele. Muitas pessoas com essa condição têm pequenos orifícios nos dedos das mãos e dos pés. As unhas também podem parecer amarelas ou marrons. Se você vir alguma saliência ou sulco nas unhas dos pés, dê uma olhada.
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