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Se você está em busca de um treino cardiovascular que bombeie o coração, goteja suor e aqueça calorias, então girar é certamente uma ótima opção . Mas antes de se inscrever para a próxima aula disponível, é uma boa ideia primeiro descobrir quem vai ensiná-la e se eles receberam boas críticas ou não.

Girar pode parecer um treino bastante simples, mas é mais do que apenas pedalar furiosamente por 40 minutos e pedalar com um ótimo instrutor é a melhor maneira de garantir que você aproveitará ao máximo sua sessão.


Sem tentar uma aula para descobrir como é o instrutor, você não só pode perguntar aos outros membros da academia o que eles acham de uma aula e do instrutor, mas também pode verificar as classificações do instrutor online. Sites como RateYourBurn.com oferecem análises de especialistas e usuários para instrutores de fitness, e muitos estúdios de spin apresentam perfis para cada um de seus instrutores em seus sites.

Então, conforme você conduz sua pesquisa com o instrutor de spin, o que você deve procurar?


Para ajudar a identificar as qualidades que todos os grandes instrutores de spin demonstram, recrutamos a experiência de Mimi Benz, dona da The Sweat Shoppe . Aqui está o que ela disse que o torna um instrutor de spin verdadeiramente notável.

O que procurar em um instrutor Great Spin

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Se você está em busca de um treino cardiovascular que bombeie o coração, goteja suor e aqueça calorias, então girar é certamente uma ótima opção . Mas antes de se inscrever para a próxima aula disponível, é uma boa ideia primeiro descobrir quem vai ensiná-la e se eles receberam boas críticas ou não.

Girar pode parecer um treino bastante simples, mas é mais do que apenas pedalar furiosamente por 40 minutos e pedalar com um ótimo instrutor é a melhor maneira de garantir que você aproveitará ao máximo sua sessão.


Sem tentar uma aula para descobrir como é o instrutor, você não só pode perguntar aos outros membros da academia o que eles acham de uma aula e do instrutor, mas também pode verificar as classificações do instrutor online. Sites como RateYourBurn.com oferecem análises de especialistas e usuários para instrutores de fitness, e muitos estúdios de spin apresentam perfis para cada um de seus instrutores em seus sites.

Então, conforme você conduz sua pesquisa com o instrutor de spin, o que você deve procurar?

Para ajudar a identificar as qualidades que todos os grandes instrutores de spin demonstram, recrutamos a experiência de Mimi Benz, dona da The Sweat Shoppe . Aqui está o que ela disse que o torna um instrutor de spin verdadeiramente notável.

Atletismo

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“Os clientes vêm até nós para ficarem motivados e inspirados”, disse Benz. “Nossos treinadores são líderes durante a corrida, então eles têm que mostrar sua capacidade atlética durante a corrida.”

Personalidade

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“Ninguém quer passar 55 minutos sendo orientado por um treinador que tem personalidade zero. Nossos treinadores devem ser os donos da sala ”, explicou Benz.

Versatilidade

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'PARA ótimo treinador é um treinador versátil ”, disse Benz. “Manter o corpo adivinhando e na ponta dos pés rende melhores resultados no departamento de fitness. Para evitar platô , nossos treinadores precisam manter seus formatos sempre mudando e, para isso, eles não podem ensinar dentro de uma caixa. Eles têm que misturar seus formatos ”.

Amor pela Música

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“Amamos música no Sweat Shoppe”, disse Benz. “ Música é o sangue que bombeia para o coração de uma aula de ciclismo. Sem música fresca e divertida uma classe pode fazer uma linha reta. Um grande treinador entende o quão importante a música é e tem um amor e paixão genuínos por encontrar as batidas mais frescas para manter nossos pilotos em movimento. ”

Paixão

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“Os pilotos sabem quando um treinador está fingindo”, explicou Benz. “A paixão é como um ímã - atrai!”