Você pode se surpreender com alguns dos sinais que seu corpo pode estar lhe dando

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Você é uma pessoa que se orgulha de cuidar bem do seu corpo. A academia não é um lugar assustador para você e você come frutas e vegetais todos os dias. Assim, você descarta totalmente ocorrências estranhas, como o desejo por doces ou soluços que parecem nunca ter fim. Mas talvez você não devesse.

Seu corpo está constantemente lhe dando sinais quando é necessário que você resolva um problema seja desidratação ou um problema cardíaco em desenvolvimento. Você só precisa ser capaz de lê-los. Este último, por exemplo, pode causar coágulos sanguíneos e convulsões. Estudos fizeram uma conexão entre até mesmo desidratação leve e mau humor e falta de energia .


O corpo tem um esquema muito complexo de sistemas interconectados. Se um não estiver funcionando direito, todo o resto pode ser afetado e você pode ter problemas de saúde você nunca soube que eram possíveis. Infelizmente, nem todas as doenças são precedidas por sinais de aviso sabemos que são perigosos, como dores no peito ou dores de cabeça constantes.

Se você tiver problemas para enxergar, pode pensar que é porque está cansado ou envelhecendo. Mas perda de visão pode ser uma indicação de uma condição séria. A American Optometric Association recomenda exames oftalmológicos a cada dois anos para pessoas que não têm doenças pré-existentes, como diabetes. Quando foi a última vez que você fez um exame oftalmológico (além do teste de visão para tirar a carteira de motorista)? Prestar atenção a pequenas coisas pode salvar sua vida.


Além dos sintomas físicos, as pessoas costumam rejeitar sinais de saúde mental preocupações e atribuí-los ao estresse ou cansaço . Mas pode realmente ser depressão. O Centros de Controle e Prevenção de Doenças estima que 19 milhões de americanos sofrem com isso. Em algum momento de suas vidas, 10 a 25 por cento das mulheres e 5 a 12 por cento dos homens serão diagnosticados com depressão clínica

Aqui está uma lista de 10 sinais inesperados que seu corpo pode estar dando se não estiver se sentindo bem.

1. Mau hálito

Saliva tem muitas propriedades antibacterianas e estudos mostraram que lamber feridas faz sentido científico porque é um anti-séptico natural. No entanto, se você não tiver líquidos suficientes em seu corpo que sejam necessários para que ele funcione corretamente, ele não estará produzindo saliva suficiente. Isso pode resultar no crescimento de muitas bactérias na boca, causando mau hálito.


2. Língua geográfica

Você notou linhas brancas secas em uma formação estranha em sua língua? Isso é conhecido como a 'língua geográfica' porque as linhas parecem o contorno de um mapa e podem ser uma indicação de que você tem Doença celíaca - seu corpo não pode processar glúten . Este sinal geralmente vem com sintomas mais comuns, como cansaço, perda de peso significativa e rápida e diarreia.

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