Entre o aumento dos custos das associações a academias e a crescente popularidade de treinos como o Peloton, não é surpresa que surjam novas empresas que oferecem opções exclusivas para pessoas que desejam se exercitar em casa.

Entre essas categorias em crescimento está a Tonal, uma startup com sede em San Francisco que fabrica e vende uma ferramenta de treinamento tudo-em-um que avalia sua força e se adapta conforme você avança em seu programa de pesos digitais.

O que é?


Tonal se parece com uma tela de TV vertical que se conecta à parede. Ele tem dois braços que se parecem com os braços padrão de uma máquina de musculação e podem ser guardados quando não estiver em uso. Ele usa pesos digitais para fornecer aos usuários um treino baseado em força. A tela mostra vídeos de treino, bem como seu progresso durante um treino. Você pode optar por adicionar o pacote de acessórios para extra; inclui alças inteligentes, barra inteligente, uma corda, banco, tapete e rolo.

A tela do Tonal é o que o destaca como um produto de treino doméstico.


Como funciona?



Quando você usa Tonal pela primeira vez, você se registra como um usuário e depois passa por um treino prático em que a máquina aprende seus níveis de força atuais. Em seguida, ele cria um plano de treino para você com base no treino de prática, bem como outras variáveis ​​que você escolhe, como a frequência com que deseja treinar e quais são seus objetivos de treino. Se você preferir não seguir um plano de treino, você pode simplesmente usar o Tonal como pesos livres.

Alguns usuários criam seu próprio plano de exercícios por conta própria ou com um personal trainer. De qualquer forma, o Tonal mede vários pontos de dados conforme você treina, para que você possa acompanhar facilmente seu progresso.

Como você configura?


Um técnico treinado instala o Máquina tonal para voce. Contanto que você tenha pinos de 16 pés em sua casa e uma conexão WiFi confiável, você não terá problemas com a instalação. E se você se mover, um técnico pode vir e mover o Tonal para você.

A instalação não é gratuita. Custa $ 250 e é necessário que um técnico treinado o instale para você.

Quanto custa isso?

Tonal é um grande investimento. O pacote básico é$ 2.995e não inclui o banco, tapete ou quaisquer outros acessórios. Você também deve assinar o serviço de vídeo de treino por pelo menos 12 meses à taxa de$ 49 por mês. Existem opções de financiamento disponíveis para$ 199 por mês, que é comparável a muitos ginásios e estúdios de luxo. O conjunto de acessórios é$ 495.


Apenas como comparação, nosso Melhor da melhor academia em casa custos$ 1000.

O que descobrimos ao testar o Tonal

Um testador do BestReviews usou o Máquina tonal ao longo de duas semanas, trabalhando no showroom da Tonal ou na sede da Tonal em San Francisco.

Descobrimos que o Tonal era fácil de usar, desde a capacidade de fazer login até o emparelhamento rápido dos fones de ouvido Bluetooth com o áudio da máquina. No entanto, com todos esses recursos interessantes, nos preocupamos que alguns usuários possam não gostar de quanta tecnologia é necessária para treinar.


Fizemos o programa Brain and Brawn ao longo dos testes e o consideramos desafiador. Gostamos que ele utilizasse movimentos familiares ao rastrear representantes.

O Tonal lembrou-se do progresso mais recente do nosso testador e atualizou os pesos de acordo. No entanto, ficamos um pouco desapontados com o fato de o programa usar os mesmos três exercícios semanais, em vez de oferecer alguma variedade. No entanto, a Tonal está constantemente lançando novos treinos e programas.

Um grande benefício: todos os exercícios duravam cerca de 30 a 45 minutos, tornando os exercícios em casa ainda mais eficientes.

Os treinos reais eram fáceis de seguir, especialmente porque a maioria dos movimentos eram precedidos por um treinador mostrando como fazê-los. Também testamos um único treino que apresentou uma mistura de movimentos familiares e também novos que funcionaram melhor com a amplitude de movimento que o Tonal permite.


Nossa principal desvantagem: olhar para a tela de um ângulo era difícil às vezes e tínhamos que ajustar a máquina entre a maioria dos movimentos em cada treino.

Pesando os custos e benefícios

Prós

Uma das coisas que mais gostamos Tonal é privacidade. Se você é uma das muitas pessoas que tem vergonha de usar aparelhos de musculação em uma academia, você pode evitar esse desconforto com o Tonal. Também é uma boa opção se você está decidido a fazer uma academia em casa, mas não quer comprar uma variedade de máquinas. Ou se você está pensando em usar um personal trainer, mas prefere se exercitar sozinho, o Tonal é uma ótima opção.

A própria máquina também é excelente. Se você tiver algum nível de conhecimento de tecnologia, usá-lo não será muito diferente do seu smartphone (apenas muito maior). A tela é bem projetada, as barras de treino têm muita capacidade e muitos recursos, como conectividade Bluetooth, tornam-na uma adição empolgante para qualquer casa. Não há falta de exercícios para fazer com isso, então você provavelmente nunca ficará entediado.

No geral, gostamos de usá-lo para malhar (ao mesmo tempo que vimos alguns resultados moderados ao longo das duas semanas) e isso é a coisa mais importante que você poderia pedir.

Contras

Esperávamos que o preço fosse o maior prejuízo para muitos compradores. Mas, quando falamos com uma vendedora da Tonal, ela disse que a principal preocupação dos compradores não era o preço. (Isso faz sentido quando você calcula quanto gasta em exercícios físicos em um ano, entre inscrições em academias, equipamentos domésticos, treinadores pessoais e muito mais.) Em vez disso, ela disse que os clientes temiam comprar equipamentos de uma startup, em vez de empresa estabelecida.

Dito isso, entre a instalação, os acessórios, o serviço de assinatura e o próprio Tonal, você provavelmente gastará cerca de US $ 4.500. Você pode devolver a máquina dentro de 30 dias gratuitamente, mas você não receberá seus custos de instalação de volta.

E embora seja bem projetado, nosso testador ocasionalmente achava difícil seguir os treinadores. A quantidade de know-how em tecnologia também pode desanimar alguns compradores.

Vale a pena?

Se os pesos são o seu treino principal, então, de todos os produtos caseiros que vimos, o Tonal é a sua melhor aposta. Gostamos especialmente se você se sentir desconfortável em usar máquinas em público. Você obtém quase todos os recursos de máquina de peso imaginável em um pequeno pacote. Também seria econômico se você tivesse vários membros da casa pagando pela academia e todos estariam dispostos a mude para Tonal.

Mas se você está mais preocupado com o cardio puro, como correr, ou não se importa em ir à academia, o Tonal pode não valer o investimento inicial. Uma vez que produtos semelhantes estão saindo em um ritmo cada vez mais rápido, podemos ver uma alternativa mais acessível no futuro.

Eliza McGowen é uma escritora de BestReviews . BestReviews é uma empresa de análise de produtos com uma missão singular: ajudar a simplificar suas decisões de compra e economizar tempo e dinheiro. BestReviews nunca aceita produtos gratuitos de fabricantes e compra todos os produtos que analisa com seus próprios fundos.

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