Saia da academia e vá para o rock real com este conselho testado e comprovado

Se você quiser sair da academia e envolver seus dedos em uma pedra real, o segredo é simples. Socialize.

Era o verão de 2006 quando entrei em minha primeira instalação de escalada em rocha coberta. A força delicada e tênue exigida e a comunidade amigável e encorajadora imediatamente me atraíram. Eu passava horas me intrigando com as rotas de plástico multicolorido, aplicando meu vocabulário físico em expansão para resolvê-las. Depois de alguns meses, alguns amigos de escalada me convidaram para uma viagem de pedregulhos à Floresta Nacional de Coconino, no Arizona. Desde então, meu amor por escalar não diminuiu um centímetro.

É inestimável para a comunidade de escalada de hoje ter instalações de escalada indoor, especialmente porque nossas fileiras cresceram muito nos últimos anos. As academias tornam a escalada possível durante todo o ano e fornecem um ambiente seguro para escaladores de todos os níveis aprenderem e crescerem. Mas eles também podem encorajar o isolacionismo.


É muito fácil se perder em seu próprio mundo dentro de casa, saindo para respirar apenas ocasionalmente para meditar sobre beta - os movimentos popularmente estabelecidos usados ​​para completar uma rota ou problema. Você alinha o chão com almofadas de proteção, estabelece alguns dispositivos de segurança para contornar a necessidade de um humano na extremidade da corda ligada ao solo eaqui está!—Você tem escalada self-service.

Enquanto como fazerfazeramigos vai além do modesto escopo desta história, garanto-lhe, colega alpinista, a comunidadeexistevocê deve escolher entrar em contato (e não desanime pela Elite; eles não falam pelo resto de nós). Então é isso - socialize. Os companheiros de escalada irão levá-lo até a rocha e tornar a experiência mais segura para você, ainda por cima.


Aqui está uma introdução sobre os vários tipos de escalada que você pode praticar ao ar livre. Considere-o um guia para alpinistas iniciantes sobre como sair para tomar um ar puro de verdade.

Bouldering
Primeiro em bouldering, o giro crescente na escalada que permite acesso rápido e fácil ao penhasco. O boulder é feito sem corda, em pedregulhos e penhascos normalmente a não mais de 20 pés do solo. A transição para o exterior, tecnicamente falando, é uma questão de aceitar a curva de aprendizado e definir limites rígidos para você mesmo no início, a fim de evitar lesões graves. Se você estiver escalando V3 na academia, não espere fazer o mesmo ao ar livre. A rocha é afiada, lisa ou inesperadamente corajosa e, não se engane, o medo inicial de agarrar o material real vai se infiltrar em sua cabeça.

A parte da engrenagem é casual. Você só precisa de giz, sapatos de escalada, um par de almofadas - esteiras portáteis de 3 a 5 polegadas de espessura que você coloca no chão para proteger contra queda - e um ou dois amigos experientes no chão para identificá-lo. Em comparação com a escalada com corda, você gira pela área mais rápido, e o que falta em altura para o boulder, ele mais do que compensa em técnica e força bruta.

Existem essencialmente três tipos de estilos de escalada com corda: Top roping, escalada à frente e escalada esportiva tradicional.


Top Rope Climbing
Top-roping é o mais amigável para iniciantes. É quando o alpinista sobe por uma corda com peso presa a seu arnês, que é enfiada em uma âncora fixa no topo da rota, e desce de volta para o parceiro de amarração no solo.

A seguradora precisa de um mosquetão, que é preso ao arnês, e um dispositivo de segurança - uma peça especializada de equipamento que ajuda a seguradora a baixar o escalador lenta e suavemente. À medida que o escalador sobe a rota, é função do segurador compensar a folga, mantendo a corda acima do escalador esticada durante a escalada. Se o escalador escorregar para fora da rota, o segurador para a corda e o escalador cai apenas alguns metros. O problema com o top-roping, é claro, é estabelecer a âncora, que muitas vezes é impossível de alcançar sem primeiro subir.

Escalada de chumbo
Isso requer a segunda categoria de escalada com corda: escalada com chumbo. Aqui, o escalador mais experiente sobe primeiro, desta vez com a corda deixando seus arreios em direção ao solo, e o segurador, que está fazendo o oposto da técnica de top-rope: folga de alimentação conforme o escalador sobe.

Ao longo da rota, o alpinista prende sua corda em parafusos pré-estabelecidos na superfície da rocha usando dispositivos especiais de travamento automático e semelhantes a mosquetões, conhecidos como puxadores rápidos. Uma vez que o escalador líder tenha estabelecido o primeiro parafuso, ele pode subir para o próximo. Se ele cair no meio, ele vai demorar mais - e, até você se acostumar com isso, arrancar o grito da garganta - cair no ferrolho previamente cortado. Observe que a técnica ideal de queda é manter os joelhos dobrados e os pés à sua frente para absorver o impacto.


Uma vez que o escalador líder chega ao topo, ele pode passar a corda pela âncora, ser baixado ao solo pelo segurador - enquanto solta a corda dos parafusos no caminho para baixo e 'limpa' a rota - e, deixando a corda com rosca, a chave termina de forma que agora o novo escalador está no topo da corda.

Escalada Tradicional
A versão final, e mais comumente considerada a mais assustadora, da escalada com corda é a escalada esportiva tradicional. Isso ocorre quando a rota está livre de parafusos. A relação segurador-escalador é semelhante à escalada à frente, com o segurador alimentando o escalador com folga conforme ela sobe. No entanto, o escalador deve, neste caso, usar uma engrenagem especial de “proteção contra rochas”, ou “cames”, para cravar em cantos e rachaduras durante a escalada. Uma vez que a engrenagem é colocada, ela prende a corda nela e a trata como um escalador líder faria com um parafuso, confiando em sua proteção até o próximo ponto onde ela pode colocar outro came. Esse estilo requer mais experiência, pois colocar um came no lugar errado tem consequências potencialmente desastrosas em um cenário de queda.

Todos os três estilos de escalada com corda compartilham uma vantagem mental que o boulder geralmente não tem. Ao manobrar em grandes alturas - a rota média com corda está entre 15 e 25 metros de altura - o que mais importa é a resistência mental e a confiança total em seu parceiro.

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Nenhum desses estilos de escalada ao ar livre deve ser praticado sozinho - diabos, mesmo Alex Honnold teve que praticar com as pessoas quando começou. E, de qualquer forma, na minha experiência, são os escaladores com quem compartilhei esse esporte que o tornaram especial para mim.