O levantamento de peso oferece benefícios à saúde, independentemente da frequência com que você está levantando. Seja qual for o seu estilo de exercício, as luvas de levantamento de peso podem proteger seus pulsos e mãos e prevenir calosidades. Muitas luvas oferecem mais proteção do que bandagens de pulso, uma vez que podem apoiar os pulsos enquanto protegem o resto da mão. Ao aliviar a dor e a pressão das mãos, você pode levantar pesos maiores em repetições mais altas - porque suas mãos não devem impedi-lo de atingir seus limites.

Luvas de levantamento de peso vêm em estilos diferentes. Alguns cobrem toda a mão e os dedos, enquanto outros cobrem apenas as palmas. Os designs de palm pad podem ser usados ​​no lugar das alças de levantamento e tendem a concentrar a pressão na base da mão, e não no pulso. Independentemente do seu estilo de exercício, existe um par de luvas de levantamento de peso que irão melhorar a sua experiência e desempenho. Na verdade, pensamos que o couro fácil de remover Luvas de ginástica de elite destacados neste artigo são os melhores.

Considerações ao escolher luvas de levantamento de peso


Escolhendo um estilo

Cada estilo de levantamento de peso requer um certo tipo de luva para o conforto ideal. Você também deve considerar o tamanho da mão e como elas tendem a ficar suadas durante o exercício.


Os punhos mínimos são leves e abertos em design, o que os torna uma boa escolha para crossfit e levantamento de peso leve. As almofadas de palma com envoltórios de pulso apresentam uma almofada, geralmente de couro, que envolve o outro lado da barra para que seus dedos se enrolem para agarrar a almofada. Isso funciona no lugar de cintas de levantamento e é bom para levantar pesos mais pesados. Luvas com envoltórios de pulso podem vir em diferentes estilos e formas. O suporte extra para o pulso os torna excelentes para quem está levantando pesos pesados.



Não importa o estilo que você escolher, certifique-se de que o tamanho é adequado para você. Verifique as avaliações para ver se o tamanho das luvas é preciso.

Preenchimento

Observe a espessura das almofadas e onde estão localizadas. Muito acolchoamento pode tirar seu senso de controle, enquanto não o suficiente pode machucar suas mãos. Encontrar a quantidade certa de preenchimento para sua preferência pessoal é uma consideração importante.


Material

Luvas de levantamento de peso geralmente são feitas de neoprene, Lycra ou couro. Cada material tem seus próprios limites em termos de durabilidade, e alguns podem ser mais ou menos flexíveis ou de suporte. O couro tende a ser mais durável e também se molda para caber em suas mãos com o tempo. Você também deve considerar a ventilação, garantia e facilidade de remoção.

Preço

Luvas de levantamento de peso podem ser encontradas por US $ 2 a US $ 10, mas com luvas mais baratas vêm materiais mais baratos que podem não durar tanto ou fornecer a proteção de que você precisa. Um par de luvas decente pode ser encontrado por US $ 10 a US $ 35 que atenderá às necessidades da maioria das pessoas, mesmo se você estiver fazendo levantamento de peso.


Perguntas frequentes

P. As luvas de levantamento de peso podem ser usadas com máquinas?

PARA.Absolutamente. Eles ainda oferecem proteção para suas mãos e pulsos, e a serrilha tem menos probabilidade de causar calosidades se você usar luvas.

P. Como eu lavo minhas luvas?


PARA.A maioria das luvas pode ser lavada na máquina de lavar, mas todas as luvas podem ser lavadas à mão. Você pode querer virá-los do avesso para realmente chegar ao interior. Deixar as luvas secarem ao ar é a melhor maneira de ajudá-las a manter a forma.

Luvas de levantamento de peso que recomendamos

Melhor dos melhores: Luvas de elite com almofadas elétricas Grip

Nossa opinião:Com suporte, durável e fácil de remover, é difícil superar essas luvas Grip Power Pads.


O que gostamos:O couro macio é de excelente qualidade e as faixas de pulso de 25 polegadas fornecem suporte para conforto e segurança. As luvas são fáceis de remover com abas e podem ser usadas por longos períodos sem desconforto.

O que não gostamos:Pode haver um leve odor químico no início, mas isso se dissipa com o tempo.

Melhor retorno para seu investimento: Luvas de levantamento de peso Grip Power Pads Cobra Grips Pro

Nossa opinião:Estas luvas baratas oferecem uma alternativa às alças de levantamento com um design simples e aberto.

O que gostamos:O design Cobra mantém suas mãos frias e os dedos livres. Seus pulsos estão protegidos e a pressão se concentra na base da mão, e não no pulso.

O que não gostamos:O design pode não funcionar para todos, mas eles têm um ótimo preço.

Escolha 3: Luvas de levantamento de peso ventiladas para esportes ativos

Nossa opinião:Essas luvas são leves e confortáveis, e o preço prejudica a concorrência.

O que gostamos:O design respirável evita que suas mãos fiquem pegajosas e o design que cobre as palmas é confortável. As alças de pulso fornecem um suporte decente.

O que não gostamos:O levantamento de peso pode começar a usar essas luvas mais rápido do que o esperado.

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