BestReviewsA pesquisa indica que a vibração de todo o corpo pode ajudar as pessoas a reduzir a dor nas costas, diminuir o risco de perda óssea e aumentar a força.
Quer começar um regime de condicionamento físico ou levar seu regime existente a novas alturas? Com uma máquina de plataforma vibratória, você pode sentar, ficar em pé ou deitar e desfrutar de um treino de corpo inteiro.
Uma máquina de plataforma vibratória transmite energia ao corpo e, ao fazer isso, força os músculos a se contrair e relaxar rapidamente. Como resultado, uma máquina de plataforma vibratória oferece um treino completo.
Você com certeza encontrará muitas máquinas de plataforma vibratória à sua disposição, e selecionar a certa pode ser difícil. Felizmente, a equipe do BestReviews avaliou algumas das melhores máquinas de plataforma de vibração do mercado hoje. Estamos aqui para fornecer os principais fatores e recursos a serem considerados enquanto você compra uma máquina de plataforma vibratória, recomendações de compra e muito mais.
Considerações ao escolher máquinas de plataforma vibratória
Confira uma variedade de máquinas de plataforma vibratória . Dessa forma, você pode encontrar um que esteja de acordo com seu orçamento e necessidades de treino. Ao analisar diferentes máquinas de plataforma de vibração, você deve considerar estes fatores-chave:
Projeto:As máquinas de plataforma vibratória são portáteis e fáceis de armazenar em casa, em uma área de exercícios ou treino ou em seu escritório. Algumas máquinas de plataforma vibratória têm pés antiderrapantes para ajudar a manter o dispositivo no lugar também.
Capacidade de peso:Uma máquina de plataforma vibratória típica pode acomodar um homem, mulher ou criança de tamanho médio. Embora algumas máquinas de plataforma vibratória ofereçam uma capacidade de peso de até 330 libras, você nunca deve permitir que duas pessoas usem uma máquina de plataforma vibratória ao mesmo tempo.
Barulho:Se você planeja usar sua máquina de plataforma vibratória enquanto assiste TV ou ouve música, deve procurar por uma que funcione silenciosamente.
Velocidades de vibração:Certas máquinas de plataforma vibratória oferecem velocidades de vibração de 1 a 199, permitindo que você ajuste a intensidade do seu treino.
Recursos
As características de uma máquina de plataforma vibratória são os principais diferenciais e podem ajudá-lo a distinguir uma máquina de plataforma vibratória extraordinária de uma máquina comum. Agora, vamos examinar alguns dos principais recursos a serem considerados ao comprar uma máquina de plataforma vibratória.
Controle remoto:Se você pegar uma máquina de plataforma vibratória que inclui um controle remoto, poderá ajustar rapidamente a velocidade de vibração do dispositivo a qualquer momento que desejar.
Rodas:Algumas máquinas de plataforma vibratória apresentam rodas para um transporte perfeito.
Display LED:Uma máquina de plataforma vibratória que oferece um display LED permite que você monitore seu tempo de treino, queima de calorias e outros dados de exercício.
Cor:Várias máquinas de plataforma vibratória estão disponíveis em cores brilhantes. Enquanto isso, outros são vendidos em tons suaves para combinar com a decoração de uma casa ou escritório.
Preços de máquinas de plataforma vibratória
Os preços das máquinas de plataforma de vibração geralmente variam de $ 100 a $ 300 ou mais. Lembre-se, no entanto, de que usar uma máquina de plataforma vibratória de alto custo não garante que o uso do dispositivo o ajudará a obter instantaneamente um físico tonificado e acentuado.
As máquinas de plataforma de vibração com preço em torno de US $ 100 são geralmente resistentes, duráveis e ultrafinas. Eles são comumente vendidos em cores diferentes e oferecem dezenas de velocidades de vibração.
A faixa de preço intermediário para máquinas de plataforma de vibração inclui máquinas com preços entre US $ 100 e US $ 300. Essas máquinas de plataforma de vibração às vezes são vendidas com guias de exercícios que incluem fotos e descrições de diferentes exercícios que você pode realizar em sua máquina. Eles também podem incluir uma garantia do fabricante.
As máquinas de plataforma vibratória com preços acima de US $ 300 geralmente promovem melhor circulação sanguínea e maior perda de peso. Essas máquinas frequentemente incluem um motor potente e programas predefinidos, entre outros recursos.
Outros detalhes importantes
Mesmo gastar 10 a 15 minutos por dia, pelo menos, três dias por semana em uma máquina de plataforma vibratória pode ajudar uma pessoa a perder peso e ganhar força. Além disso, quando uma pessoa usa uma máquina de plataforma vibratória regularmente e mantém uma dieta saudável, essa pessoa pode estar mais bem equipada do que nunca para atingir seus objetivos de condicionamento físico a longo prazo.
Perguntas frequentes
P. Preciso estar em forma para começar a usar uma máquina de plataforma vibratória?
PARA.As máquinas de plataforma vibratória são destinadas a usuários de todos os níveis de condicionamento físico. Usando uma máquina de plataforma vibratória, você pode treinar em seu próprio ritmo para entrar em forma ou melhorar sua forma atual.
P. Que tipos de exercícios posso realizar em uma máquina de plataforma vibratória?
PARA.Uma máquina de plataforma vibratória permite que você trabalhe seu abdômen, coxas, nádegas, panturrilhas e outras partes de seu corpo. Ele permite que você execute diferentes exercícios para a parte inferior, superior e central e, como tal, representa uma excelente opção de exercício para atletas e não atletas.
P. Uma máquina de plataforma vibratória realmente funciona?
PARA.Pesquisas indicam que a vibração de todo o corpo ajuda a aumentar a força muscular e a perda de peso. Além disso, alguns especialistas em condicionamento físico dizem que usar uma máquina de plataforma vibratória por aproximadamente 15 minutos por dia, três dias por semana, pode ajudar os indivíduos a reduzir a gordura e melhorar o fluxo sanguíneo.
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Melhor dos melhores: Máquina de plataforma vibratória de corpo inteiro Pinty 2000W
Nossa opinião:Esta máquina de plataforma vibratória oferece tudo que você precisa para desfrutar de um treino de corpo inteiro.
O que gostamos:Inclui duas tiras de resistência destacáveis para que você possa realizar uma ampla variedade de exercícios de braço e parte superior do corpo. Oferece 180 ajustes de velocidade. Apresenta um monitor LED fácil de usar que exibe a hora, pulso, IMC e muito mais.
O que não gostamos:Caro em comparação com máquinas de plataforma vibratória semelhantes.
Melhor retorno para seu investimento: Pinty Fitness Vibration Platform
Nossa opinião:Esta máquina de plataforma vibratória oferece uma excelente combinação de preço acessível e durabilidade.
O que gostamos:Vendido em várias cores atraentes. Shell ABS oferece excelente resistência e versatilidade. Inclui quatro ventosas para aumentar a estabilidade.
O que não gostamos:Muito mais alto do que máquinas de plataforma vibratória comparáveis.
Escolha 3: Máquina de Fitness JUFIT
Nossa opinião:Esta máquina de plataforma vibratória oferece uma opção maravilhosa para os gurus do fitness e para aqueles que desejam iniciar um treino ou regime de exercícios.
O que gostamos:Pesa apenas 33 libras, então você não deve ter problemas para transportar a máquina conforme necessário. Inclui um prático controle remoto para que você possa ajustar a velocidade da máquina com o apertar de um botão.
O que não gostamos:Oferece apenas 20 configurações de velocidade, o que empalidece em comparação com máquinas de plataforma de vibração semelhantes.
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