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Ranger os dentes durante as horas de vigília geralmente está relacionado a sentimentos de estresse, raiva, ansiedade ou tensão.

Ranger os dentes enquanto você dorme é uma condição comum chamada bruxismo. Algumas pessoas também rangem os dentes quando acordadas quando estão ansiosas ou estressadas. Ranger os dentes pode causar danos aos dentes ao longo do tempo e até mesmo causar dores de cabeça, dores de ouvido e dores nos músculos da mandíbula, pescoço e face. As pessoas geralmente não sabem que rangem os dentes, a menos que sofram esses sintomas reveladores ... ou um companheiro de cama lhes dê uma cotovelada durante a noite para que parem. Felizmente, você pode proteger seus dentes usando um protetor de esmerilhamento.

Você tem muitas opções de protetores de ranger de dentes de venda livre, desde descartáveis ​​que você descarta após um único uso até protetores comparáveis ​​aos que seu dentista pediria. Ajudaremos você a navegar em suas opções neste breve guia de compras, que também inclui nossas principais recomendações. Nosso guarda favorito é de J&S Dental porque oferece proteção de nível profissional sem a necessidade de uma viagem cara ao dentista.


Considerações ao escolher os protetores para ranger de dentes

Tipos de guardas


Guardas descartáveis: Protetores descartáveis ​​protegem apenas os dentes de trás e são projetados para serem descartados após um único desgaste. Eles são altamente acessíveis, mas se você os usar todas as noites, suas despesas podem aumentar. Além do mais, eles só vêm em um tamanho.



Guardas para ferver e morder: Ao contrário dos protetores de dentes descartáveis, os protetores de fervura e mordida são moldados aos seus dentes. O processo caseiro envolve ferver o protetor em água e mordê-lo para que se molde ao redor dos dentes. Assim que a proteção esfriar, você pode apará-la. Estes são bons porque cabem na boca e custam relativamente pouco.

Protetores de ajuste personalizado:Esse tipo de proteção é semelhante ao que você obteria no consultório do dentista. Você executa uma impressão no conforto da sua própria casa e depois a envia para um laboratório que faz uma proteção de encaixe preciso. Eles podem ser personalizados para espessura e firmeza. Esse tipo de proteção custa mais, mas frequentemente o fabricante oferece ajustes ilimitados gratuitos até que você obtenha um encaixe perfeito. Ao contrário de outros tipos de proteções, os modelos de ajuste personalizado podem durar vários anos.

Recursos


Material:Recomendamos escolher um protetor de retífica de dentes feito de plástico sem látex e sem BPA.

Superior vs. inferior: Normalmente, os protetores de ranger de dentes são usados ​​nos dentes superiores. No entanto, protetores projetados para os dentes inferiores também estão disponíveis (você usa os superiores ou inferiores, e não ao mesmo tempo). Considere quais se encaixam melhor para que o protetor fique na sua boca enquanto você dorme.

Conforto:Os protetores mais duráveis ​​são duros e grossos, mas não são os mais confortáveis ​​de usar. Protetores que são mais finos e / ou mais macios são mais confortáveis, mas nem todas as empresas oferecem uma escolha.

Preço


O preço dos protetores para lixar dentes varia de US $ 5 a US $ 150. Os protetores descartáveis ​​custam apenas $ 5. Os modelos para ferver e morder custam entre US $ 7 e US $ 70. Por US $ 70 ou mais, você pode obter protetores de ajuste personalizado que são enviados a um laboratório profissional. Embora possam custar até US $ 150, gastar esse valor geralmente não é necessário.

Perguntas frequentes

P. O bruxismo é permanente?

PARA.Bruxismo, ou ranger de dentes, pode ir e vir. Em alguns casos, não requer tratamento. Também pode ser difícil de diagnosticar.


P. O que causa o ranger de dentes em primeiro lugar?

PARA.Alguns dentistas acham que pode ser hereditário. Se sua mãe ou seu pai rangem os dentes, é provável que você também faça isso. Não há uma causa conhecida, mas você corre mais risco de desenvolver essa condição se beber cafeína, fumar, consumir álcool ou tomar antidepressivos. Também está associado ao TDAH, epilepsia, apnéia do sono e DRGE.

Protetores de ranger de dentes que recomendamos

Melhor dos melhores: J&S Dental / Lab Dental Night Guard - Superior


Nossa opinião:Um protetor de ajuste personalizado que oferece o ajuste e a longevidade que você obteria do dentista.

O que gostamos:O fabricante oferece diferentes níveis de espessura e firmeza e ajustes gratuitos ilimitados. Vai durar até cinco anos.

O que não gostamos:Caro, mas também oferece durabilidade e ajuste perfeito.

Melhor retorno para seu investimento: Armadura de Dentes / Proteção Dentária Profissional para Dentes - Firmeza Média

Nossa opinião:Um protetor de ajuste personalizado a um preço mais acessível.

O que gostamos:Fabricado com materiais de grau médico em um laboratório dentário. A firmeza de nível médio não é muito dura nem muito mole. Ajustes gratuitos ilimitados para um ajuste perfeito.

O que não gostamos:Disponível apenas em um nível de espessura / dureza.

Escolha 3: Serviço odontológico / guarda dentário profissional - pacote de 4

Nossa opinião:Proteção para ferver e morder em um pacote de quatro com bom preço.

O que gostamos:Você não precisa enviar guardas a um laboratório; você molda aos seus dentes em casa. Ideal para consumidores que não precisam de roupas noturnas. Pode caber nos dentes superiores ou inferiores.

O que não gostamos:A obtenção de um ajuste perfeito pode exigir várias fervuras.

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