BestReviews

Assim como os rastreadores de fitness, todos os aplicativos de fitness não são criados iguais.

Em apenas um ano, os consumidores em todo o mundo gastaram mais de US $ 26 bilhões em dispositivos vestíveis, e os rastreadores de fitness representam uma fatia considerável desse bolo. Mais do que apenas pedômetros glorificados, muitas dessas unidades podem acordá-lo para o seu treino, calcular a quilometragem, comparar as estatísticas com as de ontem e fazer com que você trabalhe pontualmente.

Todos esses recursos de ponta têm um custo que algumas pessoas estão dispostas a pagar. Outros só querem saber se estão atingindo seus objetivos - ou não. Este guia simples pode ajudá-lo a encontrar o rastreador de fitness certo para você.


Considerações ao escolher rastreadores de condicionamento físico

O estilo de rastreador que você escolher faz a diferença nas funções disponíveis. A maioria se prende ao pulso. Algumas são presas em um colarinho ou bolso e outras ficam penduradas no pescoço. Considere sua principal forma de exercício ao escolher um rastreador de fitness .


Recursos do rastreador de condicionamento físico



Degraus:Praticamente todos os rastreadores de condicionamento físico contam passos. Embora isso não lhe dê uma imagem completa de sua saúde, você pode ver o quanto você se move a cada dia. Muitas unidades traduzem sua contagem de passos em quilometragem e calorias queimadas.

Frequência cardíaca:Modelos mais avançados medem frequência cardíaca , tanto durante o exercício como em repouso. Indivíduos preocupados com o orçamento podem achar isso desnecessário, enquanto outros têm condições que tornam essencial saber sua frequência cardíaca. A frequência cardíaca pode ser um indicador de saúde, já que sua frequência cardíaca em repouso diminui à medida que sua saúde melhora.

Dormir:Muitos rastreadores medem seus movimentos durante a noite para determinar o quão repousante é seu sono. A saúde diminui quando o sono é afetado, portanto, essa função pode esclarecer uma área que geralmente é difícil de medir.


GPS:Os rastreadores de fitness habilitados com GPS permitem que você saiba a distância que você anda, corre ou anda de bicicleta, para que não precise depender do GPS do seu smartphone para determinar sua distância.

Tela:Quase todos os rastreadores têm telas sensíveis ao toque, mas variam em qualidade. Muitos modelos de última geração exibem dados de condicionamento físico em tempo real em uma tela grande. Outros têm telas mais estreitas que fornecem informações limitadas.

Preços do rastreador de fitness:Os rastreadores de fitness variam muito de preço, dependendo principalmente de sua funcionalidade. Depois de determinar quais recursos você precisa, é hora de decidir o que se encaixa no seu orçamento. Rastreadores entre US $ 15 e US $ 50 fornecem funções básicas como contagem de passos, calorias queimadas e rastreamento do sono. Rastreadores na faixa de US $ 50 a US $ 100 oferecem funções básicas e muitos adicionam resistência à água e notificações de retransmissão. Um punhado de modelos oferece Funcionalidade GPS . Rastreadores de última geração variam de $ 100 a $ 500. A maioria nesta faixa de preço oferece funcionalidade de GPS e monitoramento de freqüência cardíaca. Quase todos têm telas sensíveis ao toque, lembretes de atividades e dicas de exercícios. Os modelos mais avançados cruzam para recursos de relógios inteligentes.

Perguntas frequentes


Q.Eu preciso de um rastreador de fitness à prova d'água?

PARA.Sim, se você for um nadador ou atleta que treina e compete independentemente do clima. Caso contrário, a maioria dos rastreadores na faixa de preço médio e acima resiste ao suor, chuva leve e respingos. Alguns você pode até usar no chuveiro.

Q.A contagem de calorias queimadas no meu monitor de condicionamento físico é precisa?

PARA.Isso varia de acordo com o modelo. Modelos de preço mais baixo calculam com base em contagens de passos e dados de peso que você insere no aplicativo. Os modelos mais sofisticados podem calcular as calorias com mais precisão porque geralmente medem coisas como frequência cardíaca, altitude e outras variáveis.


Rastreadores de condicionamento físico que recomendamos

Melhor dos melhores: Fitbit Versa Smart Fitness Watch

Nossa opinião:É o pacote completo - um rastreador de fitness e um relógio inteligente tudo em um - e é à prova d'água para inicializar.

O que gostamos:Reminiscente do estilo contemporâneo do Fitbit Blaze, o Versa monitora a frequência cardíaca, atividade e sono. Ele vem carregado com mais de 15 modos de exercício e pode tocar música offline durante o treino.


O que não gostamos:Todos esses recursos têm um preço significativamente mais alto do que o Blaze. A configuração inicial pode ser complicada, graças às atualizações de firmware. As avaliações são contraditórias sobre se o rastreador é totalmente à prova d'água.

Melhor retorno para seu investimento: Lintelek Fitness Tracker Watch

Nossa opinião:Oferece muitos dos mesmos recursos dos rastreadores mais conhecidos, sem pagar a mais pelo nome.

O que gostamos:Conta com precisão passos, calorias queimadas, distância, sono e freqüência cardíaca e os sincroniza sem esforço.

O que não gostamos:Pode ser muito pequeno para indivíduos com pulsos maiores. Ocasionalmente, perde dados devido a reinicializações não planejadas.

Escolha 3: Garmin vivofit 3 Activity Tracker

Nossa opinião:Se você odeia recarregar, você vai adorar a vida útil de um ano da bateria deste rastreador.

O que gostamos:Com sua construção à prova d'água e bateria de longa duração, você nunca precisará retirá-lo. Você pode até não querer, graças à sua variedade de cores e designs alegres.

O que não gostamos:Comparado com outras marcas e modelos, o vivofit 3 é um pouco carente de recursos. Você precisa baixar o aplicativo Garmin para rastreamento e monitoramento completo de fitness.

Kristin Yarbrough é uma escritora de BestReviews . BestReviews é uma empresa de análise de produtos com uma missão singular: ajudar a simplificar suas decisões de compra e economizar tempo e dinheiro. BestReviews nunca aceita produtos gratuitos de fabricantes e compra todos os produtos que analisa com seus próprios fundos.

BestReviews passa milhares de horas pesquisando, analisando e testando produtos para recomendar as melhores escolhas para a maioria dos consumidores. BestReviews e seus jornais parceiros podem ganhar uma comissão se você comprar um produto através de um de nossos links.

Distribuído pela Tribune Content Agency, LLC.