10 maneiras de suar a camisa no Marriott Harbor Beach Resort & Spa de Fort Lauderdale

A menos que você viaje com um personal trainer, pode ser incrivelmente difícil e inconveniente manter sua rotina de exercícios durante as férias. Mas esse não é o caso se você passar as férias no Marriott Harbor Beach Resort & Spa na ensolarada Fort Lauderdale. Não só você achará extremamente fácil seguir sua rotina, mas também há uma chance astronomicamente alta de expandir seus horizontes de exercícios. Aqui estão dez maneiras de começar a suar neste resort à beira-mar que tem uma loja de presentes com roupas esportivas e um atendente de café da manhã que você pode encontrar no acampamento.

1. Marque um encontro com o “Coronel da Saúde”
Embora ele pudesse ganhar um prêmio de simpatia, Coronel Bob não brinca. Ele passou 30 anos no Exército, mas hoje em dia pode ser encontrado —ainda com uniforme esportivo— na praia do resort, onde ministra aulas de treinamento para hóspedes e moradores de Fort Lauderdale. O resort de 16 acres abriga a maior praia particular do sul da Flórida, e o Coronel Bob faz questão de cobrir o máximo de terreno possível. Ele fornece os adereços, a areia fornece a resistência, e saber que há muita comida deliciosa por perto para se deliciar é muita motivação para largar e dar quarenta a Bob.

2. Pegue Seu Jogo Ace
Pratique seu saque ou jogue um set completo - mas faça o que fizer, não se esqueça do Happy Hour de tênis do resort às sextas-feiras. Todas as sextas-feiras, um profissional de tênis está no local para fornecer dicas, e os hóspedes são convidados a conhecer outros jogadores e organizar partidas. Além do jogo por buracos, os hóspedes também podem se inscrever em clínicas e programas que são oferecidos nas duas quadras de piso duro e duas quadras de saibro do resort. Tênis de mesa também está disponível.


3. Tente não viajar
Poucas propriedades Marriott podem se gabar das quadras de basquete no local, mas essa propriedade não está incluída nesse grupo. Os hóspedes podem ir da piscina para jogar basquete em menos de dois minutos. Jogue para se gabar ou jogue por apostas mais altas - o perdedor sempre pode pagar o jantar para o vencedor em Nível do mar , que também fica a menos de dois minutos de distância e serve culinária fresca em um ambiente casual ao ar livre com vista para o mar.

4. Reme após o intervalo
Convenientemente localizado na praia do hotel, o Aloha Watersports mas é administrado por um conjunto divertido que pode deixar até os iniciantes mais cautelosos à vontade. A água quente e as ondas desafiadoras, mas gerenciáveis, são o lugar ideal para a transição de águas paradas E AÍ para surfar SUP. Embora Aloha ofereça aluguel de 30 minutos, a experiência é tão inebriante que você provavelmente vai querer SUP durante todo o verão.


5. Saudação ao Sol
Arrume seu próprio tapete ou pegue emprestado um roxo no resort, mas, a menos que você queira que eles fiquem com ciúmes, não diga a seus amigos que você vai acabar com o cachorro com vista para a praia. O resort oferece aulas de ioga dentro de sua academia de ginástica e ao ar livre em um terraço, para que os hóspedes possam facilmente colocar suas poses favoritas sem ter que praticar em seu quarto ou sair da propriedade para encontrar um estúdio.

6. Não interrompa a aula
Esqueça o guia de canais e o menu de fast food, porque o programa das aulas de ginástica é provavelmente o folheto mais importante neste resort. As aulas, a maioria delas ministradas no primeiro andar do estúdio de fitness do resort, incluem spinning, P90X, caminhada, hidroginástica e Zumba. Depois de um treino extenuante, você pode caminhar pelo corredor e derreter os músculos doloridos na sauna a vapor do spa.

7. Exercite-se, Sempre
Ficar com pesos ou fazer exercícios aeróbicos é menos trabalhoso na academia do resort, que fica aberta 24 horas por dia, 7 dias por semana, com janelas do chão ao teto e equipamentos de última geração. O resort também pode providenciar que os hóspedes se reúnam com treinadores pessoais para exercícios individuais e avaliações de aptidão personalizadas. Para os hóspedes que procuram um pouco de orientação, há um grande conselho da comunidade que é atualizado com frequência com repetições e rotinas recomendadas.

8. Vista-se
A parte mais difícil de nadar no resort é escolher uma piscina. Você pode escolher entre a grande lagoa ao ar livre e a piscina coberta privativa localizada no spa adjacente. Se natação não é sua praia, o resort oferece filmes de mergulho ao anoitecer, onde você pode pisar na água enquanto assiste a um filme para a família. Para quem prefere praticar suas braçadas em água salgada, o convidativo oceano fica a poucos metros de distância.


9. Cave na areia
A resistência da areia faz com que uma faixa de resistência pareça uma brincadeira de criança, e para quem quer maximizar a queima de calorias, o vôlei de praia é o esporte perfeito. Todos os dias, o resort cria uma rede em sua praia particular, onde os hóspedes podem suar em um jogo amigável (ou ferozmente competitivo).

10. Batalha pelo direito de se gabar
Embora o resort tenha três lojas de presentes, a melhor lembrança vem do departamento de recreação do resort. Esta equipe talentosa projeta desafios únicos de construção de equipes e competições divertidas semelhantes ao que se pode ver em um episódio deSobrevivente. Quer tenha sido vencido nas Olimpíadas de Praia ou na Corrida de Construir um Barco, o 'I Won Bragging Rights at Harbor Beach'. t-shirt é certo para virar as cabeças nos próximos anos.