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Se você não tem certeza se escolheu a palmilha certa, verifique a sola de seus sapatos após algumas semanas para ver se está usando mesmo. Se os sapatos forem usados ​​uniformemente, você escolheu bem!

A dor intensa no pé pode deixá-lo extremamente infeliz. É por isso que é importante ter as melhores palmilhas possíveis para as suas tenras solas. A dor nos pés pode vir de sapatos mal feitos ou mal ajustados. Também pode advir da mudança constante de calçado de um estilo para outro, colocando pressão em diferentes zonas do pé. Seja qual for o motivo da dor no pé, você merece estar confortável. Se você precisa de um bom par de palmilhas, continue lendo.

Criamos o seguinte guia de compras para ajudá-lo a escolher as palmilhas certas para as suas necessidades. Também incluímos análises de alguns favoritos, como nossa escolha O melhor dos melhores, Palmilha de comprimento total Superfeet's Green .Esses suportes ajustáveis ​​têm um arco alto e um calcanhar profundo para máxima absorção de choque.


Considerações ao escolher palmilhas

Problemas nos pés


Se você tem dores regulares nos pés, é provável que haja uma razão específica para o seu sofrimento. Para saber qual palmilha seria a melhor para seus pés, você precisa entender o que está causando sua dor. Provavelmente é uma das seguintes causas.



Arcos altoscoloque peso e pressão extras na planta do pé e no calcanhar. Além disso, há uma grande tensão colocada no arco em si, pois ele não recebe o suporte de que precisa. Para acomodar arcos altos, você deve procurar palmilhas que tenham suportes de arco alto.

Overpronationé a condição dos pés voltados para fora, fazendo com que a maior parte do contato do caminhar caia na parte interna dos pés. Isso é difícil para os músculos e ligamentos dos pés. Os casos graves podem realmente causar esporão do calcanhar e fascite plantar.

Pé chatoocorrem quando toda a sola do pé toca o solo enquanto você caminha. Ela pode se desenvolver durante os primeiros anos e também é conhecida como arcos caídos. A dor resultante pode se manifestar no calcanhar ou no arco do pé. Se você tem pés chatos, procure uma palmilha que levante o arco para uma posição mais moderada.


Fasceíte plantaré uma condição médica que geralmente causa sua pior dor pela manhã. Acontece quando o ligamento que liga o osso do calcanhar e os dedos dos pés fica gravemente inflamado. Palmilhas com calcanhar podem ajudar a aliviar a dor da fascite plantar.

Outros problemas, como diabetes ou arcos estressados, também podem causar dores nos pés. Se você não tiver certeza de qual pode ser a causa raiz da sua dor no pé, consulte um profissional médico para ajudá-lo a avaliar o problema. Assim, você estará na melhor posição para escolher a palmilha certa para o seu estado.

Recursos

Controle de odores


Se você lida com chulé além da dor no pé, considere comprar um par de palmilhas com controle de odor. Na maioria das vezes, esse controle de odor é obtido por meio do uso de bicarbonato de sódio natural, carvão ou revestimento antimicrobiano.

Absorção de impacto

Se você planeja usar suas palmilhas para caminhadas pesadas ou atividades atléticas de alto impacto, você pode querer usar aquelas que tenham um recurso de absorção de choque. A maioria das palmilhas com esse recurso inclui acolchoamento de gel nas partes do pé que recebem mais impacto durante exercícios extenuantes.

Dimensionamento individual


Enquanto algumas palmilhas vêm em alguns tamanhos padronizados que você pode precisar cortar com uma tesoura para caber, outras são feitas para o tamanho específico do seu sapato. Este é um desenvolvimento bem-vindo porque quanto melhor a palmilha se ajusta ao seu sapato, mais ela o ajudará com as dores nos pés. Sempre que possível, tente encontrar uma palmilha para o tamanho específico do seu sapato.

Preço

A grande maioria das palmilhas custa entre US $ 10 e US $ 30. As palmilhas encontradas nesta faixa de preço terão a maioria dos recursos disponíveis, como controle de odor, absorção de choque e dimensionamento personalizado.

Palmilhas que recomendamos


Melhor dos melhores: Palmilha de comprimento total Superfeet's Green

Nossa opinião:Ótima opção para suporte de arco alto.

O que gostamos:Esses suportes são elogiados por pessoas em todo o setor de serviços. Eles fazem o trabalho.

O que não gostamos:Eles são caros e um pouco lentos para arrombar.

Melhor retorno para seu investimento: Palmilhas Powerstep Pinnacle

Nossa opinião:Palmilha versátil para quase todas as doenças dos pés.

O que gostamos:Funciona com qualquer tipo de calçado, e muitos usuários dizem que obtêm alívio imediato da dor. Ótimo preço.

O que não gostamos:Algumas pessoas gostariam que as palmilhas tivessem um suporte de arco mais alto.

Escolha 3: Soft Soles Atleta de desempenho FullLength Gel calçado

Nossa opinião:Ótima opção para calçados casuais e esportivos.

O que gostamos:O controle de umidade e odores funcionam bem. Tamanhos masculinos e femininos práticos para um ajuste fácil.

O que não gostamos:As palmilhas são mais grossas do que alguns gostariam.

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