As botas certas para caminhadas no Grand Canyon são essenciais. Nunca é demais enfatizar a importância de botas de boa qualidade para sua segurança, bem-estar e diversão enquanto você faz uma caminhada no Grand Canyon.
Ao longo dos anos, ouvimos e poderíamos compartilhar com vocês histórias horríveis de como as pessoas sofreram por causa de calçados inadequados, especialmente em caminhadas longas e com mudanças significativas de elevação, como o Grand Canyon. O fato é que, como um aventureiro do Grand Canyon, você está empreendendo uma aventura que poucas pessoas já experimentaram. Como tal, sua diversão depende de você ter pés confortáveis durante toda a aventura. E isso começa com o uso de calçado adequado.
Aqui, descrevemos como ajustar, comprar e manter o calçado adequado. Além disso, na parte inferior da página, há uma lista de links que fornecerão informações ainda mais detalhadas. Lembre-se de que não existe uma “melhor marca” para meias ou botas. Não existe uma combinação específica de meias e botas que funcionem bem para todos. Deixe seus pés julgarem e obtenha as botas certas para o Grand Canyon!
Caminhada O Grand Canyon requer botas de caminhada de apoio. Sandálias de caminhada, sandálias esportivas, tênis para caminhada, tênis para corrida em trilhas e caminhantes 'robustos' sãonãobotas de caminhada enãoapropriado para caminhadas no Grand Canyon. Recomendamos e preferimos que você use sobre as botas de caminhada de apoio até o tornozelo, mas botas de cano alto serão suficientes.
Comece com Socks!
Suas meias e botas funcionam juntas para manter seus pés confortáveis durante todo o dia de treinamento e caminhada. Seja qual for a loja que você escolher, você encontrará uma infinidade de meias para escolher.
Há uma série de fatores a serem considerados ao comprar meias. Primeiro, há o preço. Em seguida vem o material e a construção. Você deve ir com lã ou um material sintético, como acrílico, Coolmax, Thermax ou algum outro tipo de poliéster? Ou uma fibra natural como lã ou algodão? Nosso favorito pessoal éMarca de lã inteligente.
Sugerimos o seguinte.
Não engane seus pés! Embora haja uma infinidade de marcas disponíveis no mercado hoje que são ótimas para caminhadas, nenhuma delas vem na forma de meias tubulares à venda por US $ 5,00 em um mercado de trocas. Seu treinamento e, finalmente, sua experiência no Grand Canyon dependem de você ter pés confortáveis. É melhor comprar um ou dois pares de meias de alta qualidade e lavá-los com frequência do que vários pares de meias baratas que causam bolhas.
Se seus pés ficarem frios, escolha lã. A lã tem a melhor capacidade de isolamento, mas ainda assim absorve o suor de seus pés de maneira eficaz. As meias de lã “merino” tendem a ser mais macias e são feitas com fibras mais finas do que a lã normal. Não recomendamos meias de algodão. Eles tendem a reter a umidade, o que amolece a pele dos pés, tornando-os muito mais suscetíveis a bolhas. Quanto aos sintéticos, eles são ótimos se seus pés estiverem suados ou se você estiver treinando em condições úmidas. Eles fazem um trabalho melhor e mais rápido de enxugar essa umidade.
Considere o seguinte: durante um dia normal, seus pés transpiram até um copo (240ml) de umidade. Que nojo! Não o prenda em seus sapatos!
Em seguida, verifique a densidade do tecido; quanto mais denso, melhor. Vire a meia do avesso e inspecione as voltas do tecido que compõem o volume ou o acolchoamento da meia. Quanto menores, mais compactos e densos forem, mais amortecimento terão no longo prazo. Quanto maiores os loops, maior a probabilidade de se deitarem em uma longa caminhada; portanto, loops menores são os melhores.
Em seguida, teste a espessura das meias. Não de botas, mas como se sentem por si mesmas. Se você gosta de como eles se sentem agora, provavelmente gostará de como eles se sentem mais tarde.
Construção e ajuste:Procure por costuras planas e discretas que não vão formar pés sensíveis e desgastados. Um elástico forte é uma coisa boa. Pode ajudar a evitar que a meia empacote ou escorregue.
Quanto ao ajuste, a meia deve ser um pouco confortável, mas não tão apertada que pareça constritiva. Ao colocar a meia, certifique-se de que o calcanhar se encaixe perfeitamente no bolso do calcanhar. Em seguida, verifique se está macio e confortável ao redor do dedo do pé. Mesmo o menor volume significa que você deve diminuir um tamanho.
Ao cuidar de suas meias de caminhada, sempre lave-as do avesso para remover a pele morta e o acúmulo de suor onde é importante. Use um amaciante líquido durante o ciclo de lavagem, mas com moderação. Demais pode resultar em uma sensação escorregadia e oleosa, mas a quantidade certa manterá suas meias macias e aconchegantes.
Botas de caminhada
Qualquer pessoa que lhe disser que 'você deve comprar [insira o nome da sua empresa favorita aqui] botas de marca' não sabe do que está falando. No outro lado da moeda, qualquer pessoa que perguntar 'Qual marca de botas devo comprar?' está fazendo a pergunta errada.
A melhor chuteira para você, e que você deve comprar, é aquela que cabe no seu pé. É realmente muito simples. Se não couber no seu pé na loja, você não deve comprá-lo. Uma determinada marca pode funcionar muito bem para o pé do seu amigo, e ele pode achar que é a melhor chuteira do mercado, mas se ela causar bolhas ou cãibras nos pés ou precisar ser “quebrada”, é a bota errada para você .
Por que a bota do seu amigo não funciona para você? Porque seu amigo não tem seus pés. Você pode ouvir a recomendação deles e pode ser um lugar válido para começar a fazer compras, mas trate-o assim ... apenas o começo.
Há uma série de fatores a serem considerados ao comprar botas. Primeiro, considere o preço, depois o propósito, depois o material, o peso e a construção. O mais importante de tudo é o ajuste!
Aqui está o que recomendamos:
Primeiro, considere o preço. Novamente, não engane seus pés. A verdade é que um bom par de botas vai custar um pouco mais caro no começo. As botas baratas custam menos no início, mas, em última análise, qual é o preço que você vai pagar?
Ao comprar botas novas, recomendamos que você fique longe de botas de “loja de sapatos com desconto”. As botas aqui podem ser simplesmente versões aprimoradas de sapatos de rua. Eles 'parecem' robustos, mas provavelmente não vão se sentir muito bem na trilha e ainda pior quando voltarem. Compre em uma renomada loja ao ar livre especializada em equipamentos para caminhadas e mochila. Essas lojas geralmente oferecem calçados de uso externo bem projetados para os caminhantes.
Propósito
Ao comprar botas, lembre-se de que você precisará de botas de “dupla” finalidade. Muitos de vocês estarão se preparando para sua caminhada em condições úmidas e lamacentas, talvez até mesmo um pouco de neve ou gelo e botas resistentes à água ou à prova d'água podem ser adequadas. No Grand Canyon, as condições climáticas são menos importantes, mas o terreno (rochoso, íngreme e irregular) e o peso da bota são mais importantes. A impermeabilização não é um fator.
Materiais, peso e construção
Os materiais usados em qualquer bota ou sapato de trilha afetarão seu peso, respirabilidade, durabilidade e resistência à água. Botas feitas de tecidos diferentes podem ter desempenhos muito semelhantes; no entanto, a preferência pessoal costuma ser a chave na escolha entre elas.
- Caminhada leve:Estas botas são projetadas para caminhadas diurnas e viagens noturnas muito curtas apenas. Eles enfatizam conforto, amortecimento e respirabilidade. Como resultado, eles são menos resistentes e duráveis do que botas mais pesadas.
- Caminhada de peso médio:Essas botas são projetadas para caminhadas dentro e fora da trilha com trekking leve a moderado. Elas são mais duráveis e sustentáveis do que as botas de caminhada leves, mas ainda se destinam principalmente a viagens curtas a moderadas em terrenos mais fáceis a moderados.
- Combinação de malha de nylon e couro:As botas de nylon e couro são leves e respiráveis, o que as torna perfeitas para clima quente a moderado. Eles são muito bons para caminhadas diurnas em climas moderados. Eles podem ser mais macios em seus pés e, como resultado, eles se acostumam com eles mais rapidamente. Quase sempre são mais leves do que botas de couro de flor integral. Eles também custam menos. Elas tendem a ser menos resistentes à água do que as botas de couro, mas há estilos que apresentam forros à prova d'água que podem ser igualmente estanques. Estes são os mais adequados para o Grand Canyon.
- Couro total:Couro completo é extremamente resistente à água, durável e de suporte. Existem modelos mais leves disponíveis que são adequados para caminhadas diurnas. Para terrenos mais difíceis, como os aspectos mais técnicos do Grand Canyon, essas botas são adequadas. Eles tendem a pesar mais do que a malha de náilon e não são tão respiráveis. Além disso, eles geralmente vêm com uma sola mais dura e, portanto, demoram um pouco para se acostumarem.
Três coisas importantes a saber sobre como selecionar botas de caminhada
1) Boas botas são sólidas no fundo (duras por último). Se você puder pressionar a sola da sola com o polegar, provavelmente as solas são muito macias para dar proteção adequada ao pé. Evite machucar a planta dos pés. Você não deve ser capaz de sentir as rochas ou pedras através das solas. Se você conseguir, é provável que, depois de muitos quilômetros na trilha, seus pés comecem a doer.
2) Boas botas fornecem um bom suporte para o tornozelo. A parte superior da bota deve ser rígida para manter o tornozelo no lugar e fornecer um bom suporte. Estes são os tipos de botas que recomendamos fortemente. Se você optar por usar uma bota de corte inferior, obviamente terá menos suporte. Embora não sejam recomendados, são aceitáveis, mas você deve assumir a responsabilidade de treinar e aumentar a força do tornozelo para que sejam menos afetados por terrenos rochosos, irregulares e acidentados ao caminhar longas distâncias em declives íngremes.
3) Boas botas correspondem ao uso a que se destinam. Uma bota “mais leve” usada para caminhadas diurnas pode não ter a rigidez necessária para fornecer um bom suporte para seus pés sob a carga mais pesada de uma mochila.
O ajuste certo
Depois de decidir o tipo de chuteira que deseja, escolher o ajuste certo é o próximo desafio. Na loja, não deixe a aparência de uma bota, a recomendação do vendedor ou a marca da bota convencê-lo a comprar uma bota que não funcione para o seu pé. Ao fazer sua seleção, certifique-se de que o design tenha a rigidez da sola e o apoio de tornozelo que você deseja. Então, usando omeias exatasvocê planeja caminhar, comece a tentar vários tamanhos.
Testando o antepé da bota:Com a bota totalmente desamarrada, deslize o pé na bota e mova-o o mais para frente possível na bota. Se a bota for do tamanho adequado para seus pés, você deve conseguir deslizar o dedo indicador para baixo por dentro da bota, na parte de trás do tornozelo, ao longo do calcanhar. Seu dedo tem quase o tamanho certo para ajudar a determinar se todo o espaço extra importante está disponível na frente da bota quando você as amarra. O espaço extra é necessário ao descer as encostas íngremes do Canyon.
Teste de pontos de pressão:Certifique-se de que as meias estão esticadas suavemente sobre o pé, não soltas, o que pode fazer com que a meia se dobre quando você desliza o pé na bota. Amarre as botas. Eles não devem ficar apertados em nenhuma área. Além disso, eles não devem se sentir soltos em nenhuma área. Se o pé ainda estiver preso (ou, inversamente, solto), procure outra bota.
O Teste de Caminhada:Ande pela loja com as botas. Não deve “quebrar” (ou dobrar) na parte superior do pé em qualquer lugar. Os dedos dos pés não devem ser empurrados para a frente enquanto você caminha. Se você sentir que seu calcanhar desliza visivelmente, você provavelmente tem uma bota um pouco grande. As botas novas mais estriadas podem deslizar um pouco, mas só um pouco. Se você sentir que esse escorregamento é devido à rigidez da sola, não tem problema. Se achar que é porque a bota é muito grande, tente uma bota meio tamanho menor. Apenas certifique-se de que o tamanho menor ainda passe no “teste do antepé”.
O Teste de Longa Caminhada:Em seguida, use suas botas pela casa para sentir como elas se sentem ao longo do dia. Deitar no sofá não conta. Quanto mais você usá-los (por dentro para não arranhar a parte de baixo), melhor será a sensação de como eles podem tratá-lo na trilha. Se eles ainda se sentirem bem, você encontrou uma bota razoavelmente boa para o seu pé. Se eles não se sentirem bem, aceite-os de volta e continue procurando.
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