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Estudos mostram que o uso de um tapete de acupressão provoca uma resposta de relaxamento em certos indivíduos.

Se você está sofrendo de dores crônicas, um tapete de acupressão pode ser a solução. Quer sejam dores de cabeça, dores nas costas ou outras dores, considere um desses tapetes terapêuticos para ajudar a aliviar suas dores musculares sem a necessidade de massagens ou tratamentos tópicos caros. Também há evidências de que a acupressão pode ajudar a aliviar problemas de sono e estresse.

Se você está lutando para encontrar um terapeuta de acupressão disponível nas proximidades ou se está cético sobre as vantagens desse tipo de tratamento, vale a pena tentar um tapete caseiro projetado para oferecer os benefícios desse tipo de terapia corporal. Nosso guia de compra cobre todos os fundamentos e inclui nossa principal escolha de Colher , que se enrola facilmente e cabe em uma bolsa quando você estiver em trânsito.


Considerações ao escolher esteiras de acupressão

O que é um tapete de acupressão e como funciona?


A acupressão é uma prática que remonta a milhares de anos e envolve uma terapia de ponto de pressão que tem como alvo os meridianos do corpo. Na medicina oriental, acredita-se que aplicar pressão a essas partes do corpo restaura a harmonia corporal e equilibra o chi do corpo, ou fluxo de energia. Do ponto de vista da medicina ocidental, esse tratamento beneficia o corpo, melhorando a circulação e liberando endorfinas em áreas afetadas pela pressão.

Um tapete de acupressão foi projetado para fornecer os benefícios da acupressão no conforto da sua casa. O tapete macio apresenta uma camada de pontas uniformemente distribuídas que fornecem pressão quando você se deita, senta ou fica em pé sobre ela. A grande área de superfície destina-se a estimular os pontos de acupressão, independentemente da habilidade ou experiência do usuário.

Recursos

Preenchimento


A maioria dos tapetes de acupressão tem uma camada de espuma para aumentar o nível de conforto do usuário. Se você está preocupado com o meio ambiente e desconfiado de cheiros químicos fortes, escolha um tapete feito de materiais ecológicos.

Construção

Um material macio cobre a camada de espuma em uma esteira de acupressão. Fibras naturais como cânhamo, algodão ou linho são opções ideais porque são respiráveis. As pontas de uma esteira de acupressão geralmente são feitas de plástico rígido. Opte por tapetes sem BPA. Um tapete de corpo inteiro deve ter pelo menos 6.000 pontas, enquanto um mini tapete projetado para acupressão dos pés deve ter pelo menos 1.000. Evite tapetes com pontas coladas com cola, pois não são tão duráveis ​​quanto tapetes montados com calor.

Tamanho


Escolha um tapete que seja grande o suficiente para direcionar as partes do corpo que você deseja tratar. Tapetes de corpo inteiro projetados para tratar todo o corpo são raros, mas você deve encontrar muitos tapetes longos o suficiente para tratar a área da cabeça à parte superior das costas. Tapetes em miniatura também estão disponíveis e são projetados para tratar os pés ou fornecer tratamento direcionado a áreas específicas do corpo.

Pronto para viajar

Escolha um tapete que seja fácil de enrolar e inclua uma bolsa de viagem prática se você planeja usá-lo em qualquer lugar.

Preços do tapete de acupressão


Espere pagar entre US $ 15 e US $ 60 por uma esteira de acupressão. Esteiras maiores situam-se na extremidade superior do espectro de preços e são projetadas para acomodar o corpo inteiro. Os tapetes em miniatura podem ser adquiridos por menos de US $ 25 e são grandes o suficiente para tratar apenas uma parte do corpo, como os pés.

Perguntas frequentes

P. Usar um tapete de acupressão é doloroso?

PARA.Deitar em uma esteira de acupressão pode ser doloroso para algumas pessoas. Depende, no entanto, dos níveis de tolerância à dor de um indivíduo. Algumas pessoas podem achar a sensação desconfortável, enquanto outras podem não se incomodar de forma alguma com a estimulação da pressão. Normalmente, as sensações de desconforto duram pouco e desaparecem após alguns segundos deitado no tapete.


P. Alguém deve evitar o uso de um tapete de acupressão?

PARA.Evite usar um tapete de acupressão se estiver grávida ou tiver qualquer irritação, sensibilidade ou infecção na pele. Qualquer pessoa com um problema de saúde grave deve falar com seu médico antes de usar este tipo de tapete.

Esteiras de acupressão que recomendamos

Melhor dos melhores: Conjunto de tapete de acupressão com três itens Spoonk

Nossa opinião: Um valor de alta qualidade definido com tudo que um iniciante precisa para começar a usar a acupressão.

O que gostamos: Inclui um mini tapete para viagens e uma bola de massagem que pode ser usada para fazer os nós dos músculos. Construção ecológica.

O que não gostamos: O tapete de viagem é anunciado como um produto de dupla utilização - almofada e tapete - mas não é particularmente favorável.

Melhor retorno para o seu dinheiro: Conjunto completo de colchão e travesseiro de acupressão HemingWeigh

Nossa opinião: Tapete de acupressão de baixo custo que não sacrifica a qualidade.

O que gostamos: Apresenta mais de 8.000 pontos de pressão, o que é impressionante para um tapete nesta faixa de preço.

O que não gostamos: Almofada não é particularmente de alta qualidade.

Escolha 3: Tapete de acupressão original Bed of Nails

Nossa opinião: Um tapete de acupressão topo de linha para o comprador exigente.

O que gostamos: Design bem feito e durável com muitos pontos de pressão que fornecem terapia de acupressão eficaz.

O que não gostamos: Caro.

Steph Coelho é escritora de BestReviews . BestReviews é uma empresa de análise de produtos com uma missão singular: ajudar a simplificar suas decisões de compra e economizar tempo e dinheiro. BestReviews nunca aceita produtos gratuitos de fabricantes e compra todos os produtos que analisa com seus próprios fundos.

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