Shutterstock
O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, sendo responsável por 8,2 milhões de mortes somente em 2012, Organização Mundial da Saúde (Quem diz. Diferentes tipos de câncer têm diferentes taxas de mortalidade , mas o câncer de mama é altamente tratável porque pode ser detectado muito cedo, enquanto o câncer de pâncreas cresce muito rapidamente e com frequência não manifesta sintomas .
O maior fator de risco de desenvolver câncer é a obesidade. Ele até superou o tabagismo. Uma grande porcentagem dos cânceres de mama e ovário, especialmente, éassociado à obesidade . PARA novo estudo que acabou de ser publicado no The Journal of Nutrition relaciona o consumo de uma dieta rica em energia a um risco 20% maior de câncer de mama.
O câncer de mama é o câncer mais comum em mulheres , não importa sua raça ou etnia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ( CDC ) Em 2013, o ano mais recente para o qual existem números disponíveis, 230.815 mulheres e 2.109 homens no país foram diagnosticados - 40.860 mulheres e 464 homens morreram da doença.
Embora as causas do câncer de mama sejam complexas, consumir uma dieta naturalmente rico em fibras e agua , incluindo um variedade de frutas e vegetais , pode influenciar as chances de uma mulher ser diagnosticada durante sua vida. Além disso, as mulheres obesas têm muito mais probabilidade do que as mulheres com peso saudável de desenvolver a doença, de acordo com para um comunicado de imprensa.
A densidade energética da dieta (DE) é uma medida da qualidade da dieta que estima a quantidade de energia por unidade de alimento (quilocalorias por grama) consumido. As dietas com baixa DE são geralmente ricas em fibras, frutas e vegetais e pobres em gordura.
A pesquisa observou 56.795 Mulheres pós-menopáusicas sem história anterior de câncer de mama ou outros tipos de câncer e que forneceu informações sobre dieta, estilo de vida e histórico médico em 1999.
Durante um acompanhamento médio de 11,7 anos, foram identificados 2.509 casos de câncer de mama. Em comparação com aquelas que comem dietas menos densas em energia, as mulheres que consomem alimentos com as maiores densidades de energia têm 20 por cento mais probabilidade de ser diagnosticado com câncer de mama durante o estudo.
O estudo analisou dados do Cancer Prevention Study (CPS) -II, um estudo de coorte prospectivo iniciado e mantido na American Cancer Society. A partir de pesquisas, os pesquisadores estimaram a densidade energética da dieta de cada mulher. Seio diagnóstico de câncer foi então avaliada em cada participante até 2011, e a probabilidade de diagnóstico durante o estudo foi relacionada à densidade de energia de cada mulher escolhas dietéticas .
Para as 21 melhores dicas alimentares de nutricionistas, clique aqui
A DE dietética mediana foi de 1,5 kcal / g. Mulheres que consumiam dietas com maior DE eram mais propensas a ser mais pesadas, a ter um circunferência da cintura maior , e ter experimentado maior ganho de peso adulto do que aqueles que consumiram dietas com menor DE.
Para as piores coisas que você pode fazer ao seu corpo, clique aqui
Eles também eram mais propensos a serem fumantes atuais e menos fisicamente ativo . Como esperado, as mulheres que consumiram dietas com maior DE tendem a ter dietas que também eram mais altas em energia total e gordura, mas com menos fibras.
Mais leituras:
Sinais de câncer que podem ser confundidos com outra coisa
15 coisas que seu dermatologista deseja que você saiba sobre o câncer de pele
O que as características genéticas revelam sobre sua saúde
