Correr E Correr


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Os erros de formulário de corrida mais comuns

Há muita conversa em torno da forma adequada de corrida no mundo da corrida de hoje, o que torna muito difícil discernir qual abordagem é apropriada ou adequada para você. Para piorar as coisas, vimos pessoas como Paula Radcliffe estabelecerem recordes mundiais com o que parece ser um soluço em seu passo e, mais recentemente, vimos Meb Keflezighi vencer as Olimpíadas dos EUA
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O Guia de Sobrevivência em Trail Running

Allison Pattillo — Não importa onde você corra, o bom senso e a preparação ajudam muito a ter uma saída segura e bem-sucedida. Os corredores de rua devem ficar atentos aos motoristas, coleiras extensíveis e calçadas, enquanto os corredores de esteira lutam com passos largos próximos a colegas de ginástica suados e fedorentos. Para quem se aventura em trilhas, criaturas,
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