Correr E Correr

É realmente um milagre eu estar sentado aqui defendendo um esporte que costumava ser totalmente contra.
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Você chegou tarde do trabalho. Você ia correr por 45 minutos, mas agora só tem 10 minutos antes que seu melhor amigo o pegue para jantar.
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Depois de selecionar sua primeira maratona, é hora de passar os próximos três a quatro meses treinando, tanto mental quanto fisicamente, para cobrir aqueles 42 quilômetros.
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As corridas de trilha a seguir apresentam de tudo, desde trilhas de montanha acidentadas e linhas de cume onduladas a florestas exuberantes e vistas litorâneas desimpedidas.
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Jeff Gaudette— Pegue qualquer livro sobre corrida e você provavelmente encontrará uma referência à regra sagrada dos 10 por cento.
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Talvez no início, namorar um corredor possa não parecer uma ideia brilhante.
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Cansado de filas enormes, vagando por produtos e funcionários que não sabem o que fazem?
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Medalhas de corrida, bagels e tênis; essas são as coisas sobre as quais gostamos de falar quando falamos sobre corrida. Mas e os aspectos menos glamorosos do esporte?
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Por mais animado que você possa estar para finalmente levar seus treinos de corrida de volta ao ar livre novamente, a transição pode não ser exatamente perfeita.
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Tudo o que você quer fazer é desfrutar de uma boa corrida relaxante, mas seus olhos coceira, nariz escorrendo e uma tosse constante se recusam a permitir.
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