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Se você nunca usou o recurso de programação em sua cafeteira, agora é a hora. Você pode acordar com uma bebida fresca pela manhã sem nenhum esforço.

De volta às aulas: torne as manhãs mais fáceis com essas ferramentas simples para economizar tempo

Entre brigar com as crianças e se preparar, sair pela porta na hora certa pela manhã pode ser muito mais difícil do que parece. Quando você tem almoços para fazer, sapatos faltando para encontrar e todos os seus tops parecem ter algum tipo de mancha não identificável na frente, as manhãs podem fazer você se sentir como se estivesse preso em algum tipo de pesadelo.


Sentimos sua dor e queremos ajudar! Confira nossa seleção de simples poupadores de tempo de volta às aulas que tornarão as manhãs mais fáceis e atrasos uma coisa do passado.

Ideia # 1: Faça o almoço na noite anterior


Preparar um almoço saudável que inclua todos os quatro grupos de alimentos enquanto você ainda está enxugando o sono é pedir demais algumas manhãs. Se seus filhos estiverem fazendo um ensacamento marrom, faça o almoço na noite anterior e guarde na geladeira. Melhor ainda, dê ao seu bolso - e ao meio ambiente - uma pausa, investindo em reutilizáveis lancheiras com compartimentos separados para cada item alimentar.



Ideia # 2: Faça o café da manhã na noite anterior também

Você teria que ser um super-herói doméstico para preparar um café da manhã farto e nutritivo antes das 8 da manhã, mas há muitos alimentos que você pode preparar com antecedência e servir no dia seguinte. Aveia durante a noite, cozida longa e lentamente no fogão lento , faz um café da manhã farto, especialmente quando você tempera com frutas, canela ou açúcar mascavo. A salada de frutas pode servir como um café da manhã independente ou acompanhar um café da manhã básico, como torradas ou cereais. Você pode até congelar as sobras da salada de frutas e usá-las mais tarde em um smoothie. E não se esqueça de panquecas e waffles congelados; coloque-os na torradeira e eles estarão prontos em minutos.

Idéia # 3: Enrole alguns 'burritos de roupa'


Talvez você já reserve um tempo para arrumar as roupas de seus filhos na noite anterior. Mas sempre tem um garoto que diz que não gosta da camisa de hoje ou que quer usar bermuda em vez de calça. No domingo à noite, faça cinco 'burritos de roupa' para a próxima semana. São roupas completas, incluindo roupas íntimas e meias, enroladas em formato de burrito. Coloque os burritos em uma gaveta, alinhe-os em uma cômoda ou encontre outro lugar para guardá-los - como um organizador de armário pendurado . Seu filho pode pegar um e se vestir todas as manhãs, mas ainda assim sentirá que pode escolher o que vestir - e você evitará parte do drama matinal.

Idéia # 4: Use uma música como um cronômetro

Em vez de gritar 'mais cinco minutos!', Coloque um música seus filhos gostam e diga que precisam estar prontos para ir embora quando a música terminar. Música otimista é intrinsecamente motivadora e dá um toque positivo aos últimos minutos maníacos de juntar pertences, calçar sapatos, encontrar casacos e assim por diante. Além do mais, você economiza sua voz e tem tempo para calçar os sapatos.

Idéia # 5: Imprima sua rotina matinal


Tendo uma cópia impressa de sua rotina matinal pode ajudar todos a permanecerem no caminho certo. É especialmente útil para crianças com idade suficiente para se aprontar, mas ainda precisam de algumas sugestões. Em vez de dizer a eles o que fazer a cada poucos minutos, eles podem consultar a programação para lembretes enquanto você prossegue com outras tarefas.

Ideia # 6: Levante-se 10 a 15 minutos antes de todos os outros

Embora você provavelmente não aspire acordar de madrugada, reserve de 10 a 15 minutos para se vestir e ter um café antes que todos os outros se levantem, você se sentirá muito mais relaxado e pronto para enfrentar uma manhã agitada.

Ideia # 7: Aprenda alguns penteados rápidos


Se você pentear o cabelo de seus filhos de manhã, aprenda alguns dos divertidos que você pode fazer em menos de cinco minutos. Pratique qualquer coisa complicada quando não estiver com pressa. As tranças são uma excelente opção se o cabelo do seu filho precisa de um lavar . E, se você estiver realmente com pressa, um simples rabo de cavalo resolverá o problema.

Ideia # 8: Diga 'Não' ao tempo de uso

Até remover o tempo de tela matinal, você não tem ideia de quanto tempo pode economizar. As crianças podem se preparar muito mais rápido quando sua atenção não está dividida entre escovar os dentes e brincar o videogame favorito deles . Você pode até usar o tempo de tela como um incentivo para que eles se preparem mais rapidamente. Se você permitir que seus filhos assistam TV ou joguem um videogame até a hora de ir embora - assim que estiverem 100% prontos, é claro - você descobrirá que geralmente estão prontos com 10 minutos de antecedência. Concedido, a tarefa de tirá-los da tela e colocá-los para fora da porta é um animal completamente diferente!

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