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Nós entendemos: ir à academia pode ser uma chatice. Quem quer deixar o conforto de sua casa apenas para se exercitar? Com as tecnologias emergentes cada vez mais disponíveis, um número crescente de pessoas está pulando as altas mensalidades e suando bem em casa.

E graças à popularidade de produtos como as bicicletas Peloton, eles estão percebendo que ainda podem tirar proveito das últimas ondas de fitness. É aqui que o FitCamp entra, à medida que as pessoas procuram adicionar um treino de corpo inteiro de alto impacto, como o boxe, às suas rotinas diárias.


FightCamp é um dos únicos exercícios de boxe com tudo incluído que você pode fazer em casa. Ele combina todos os benefícios de exercícios caseiros eficazes (como ter um personal trainer dando instruções / motivação e não fazer algo que você é novo na frente de estranhos) com os tipos de exercícios nos quais as pessoas podem gastar até centenas de dólares por mês.

Testamos o produto nas instalações do BestReviews para ver como funciona e se vale a pena o alto preço.


Opções de compra



Você tem opções depois de decidir que deseja comprar FightCamp .

Se você já possui um saco de pancadas, então você pode simplesmente obter um conjunto que inclui envoltórios rápidos e rastreadores de soco FightCamp. Este conjunto básico é$ 399.

(Uma nota rápida sobre a tecnologia do rastreador: eles detectam seu movimento e registram quando você dá um soco em um saco. Você os coloca nas bandagens antes de iniciar o treino.)


Se você não tem luvas ou uma bolsa,então você vai precisar do ginásio FightCamp completo para$ 995.

De qualquer jeito,você também precisará pagar$ 39 / mêspara o Associação FightCamp que lhe dá acesso a vídeos de treino e treino ilimitados.

Configurando

Depois de comprar o FightCamp, há algumas etapas para configurá-lo.


Tudo o que você precisa fazer é encher a base do saco com água ou areia e colocar a tampa novamente. Não é fácil se mover quando estiver cheio, então você vai querer configurá-lo em um local semi-permanente.

Depois de fazer o trabalho pesado, basta configurar o aplicativo no seu telefone e escolher um treino. Preferimos transmitir os vídeos em uma TV (usando AirPlay e uma Apple TV ou por meio de um cabo HDMI).

Os vídeos do FightCamp irão guiá-lo através de diferentes socos, exercícios de aquecimento e muito mais.

Resultados do treino


Vários testadores experimentaram o sistema durante um período de três semanas.

Uma testadora do sexo feminino queimou mais de 300 calorias em um dos treinos de 15 minutos.

(Suas descobertas: como um lutador inexperiente, apreciei que a série para iniciantes fornecesse instruções sobre como socar - ou seja, você não precisa de nenhuma experiência anterior de boxe para usar o FightCamp. Mas não gostei da dificuldade de mover o bolsa. Portanto, a menos que você tenha dedicado espaço para equipamentos de treino, não tenho certeza de que o FightCamp funcionará para você.)

Um testador masculino completou um treino de 30 minutos e queimou mais calorias (631) do que normalmente faria em uma corrida de 3 milhas.


(Suas descobertas: o exercício foi desafiador, mas o programa o divide em partes gerenciáveis ​​e você está em constante movimento. Sugiro colocá-lo em uma sala com espaço para que você possa trabalhar ao redor do saco, porque ele se moverá conforme você acerta socos e constantemente arrastando-o de volta para uma extremidade da sala parece uma perda de tempo. No geral, sugiro focar no trabalho dos pés e não ficar muito apaixonado pelos rastreadores de soco, porque alcançar o primeiro é onde você consegue um ótimo treino.)

Outros testadores incluíram pessoas com experiência no boxe, que atestaram a capacidade do sistema de promover um bom treino - mas alertariam as pessoas que procuram aprender a forma adequada de que provavelmente não produzirá esses resultados.

No geral, tudo se resume ao esforço que o participante faz. Como em qualquer exercício em casa, pode ser fácil relaxar em um circuito. Mas se você estiver motivado, pode realmente gerar resultados. E para aqueles que não têm experiência, pode ser bom evitar ser exposto ao olhar de estranhos em uma aula de ginástica enquanto tenta aprender uma nova habilidade.

O equipamento

Havia algumas vantagens sérias em comprar o equipamento.

O pacote completo significa que você não precisa de nenhum equipamento adicional para começar a malhar. Você pode economizar dinheiro na assinatura de uma academia, mas apenas enquanto for mais de US $ 39 por mês.

Se você frequenta regularmente aulas de boxe de butique, como Rumble, você economizará dinheiro trazendo o treino para casa. Os treinos online são variados, divertidos e eficazes.

Você certamente pode queimar muita gordura e aumentar os músculos se treinar regularmente com o FightCamp.

Mas não importa quanto você pague por uma academia, o custo inicial de FightCamp será mais no início. E além do seu investimento financeiro, você também terá que dedicar uma quantidade considerável de espaço.

Também descobrimos que os sensores nem sempre captam os golpes, então os testadores não avaliam todo o seu treino. Eles também notaram o quão alto estava. Se você mora em um prédio de apartamentos, seus vizinhos certamente saberão sempre que você fizer exercícios.

Vale a pena?

Nós não pensamos FightCamp é para todos. É caro e não é ideal para quem não tem sala de ginástica própria.

Mas se você adora boxe ou está interessado em entrar no esporte - e você tem um amplo espaço para isso - achamos que é uma maneira divertida de treinar em casa. É melhor do que usar a esteira e você simplesmente não consegue superar a conveniência de interromper o trajeto até a academia e fazer um ótimo treino em pouco mais de 30 minutos.

Se você está perdendo centenas de dólares em treinos de boxe por mês e quer ficar longe das multidões, então esta é a solução para você.

Eliza McGowen é redatora do BestReviews. BestReviews é uma empresa de análise de produtos com uma missão singular: ajudar a simplificar suas decisões de compra e economizar tempo e dinheiro. BestReviews nunca aceita produtos gratuitos de fabricantes e compra todos os produtos que analisa com seus próprios fundos.

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