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Mesmo em um dia ruim, é quase impossível nãosorrir ao ver um gato fofo ou um cachorro feliz abanando o rabo. Já foi demonstrado que animais de estimação fazem você mais saudável , eles melhoram o seu humor, ajude seu coração e até mesmo melhor sua vida social .

Quer se trate de um cão, gato, peixe dourado ou caranguejo eremita, ter um animal de estimação em tenra idade tem seus benefícios. Interagir com eles ajuda as crianças socialmente, emocionalmente e cognitivamente.


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Ter um animal de estimação também beneficia os adultos; eles são ótimos motivação de exercício , ajuda diminuir a pressão arterial e pode até reduzir o risco de acidente vascular cerebral.


Como ter um animal de estimação o torna mais saudável

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Mesmo em um dia ruim, é quase impossível não sorrir ao ver um gato fofo ou um cachorro feliz abanando o rabo. Já foi demonstrado que animais de estimação fazem você mais saudável , eles melhoram o seu humor, ajude seu coração e até mesmo melhor sua vida social .

Quer se trate de um cão, gato, peixe dourado ou caranguejo eremita, ter um animal de estimação em tenra idade tem seus benefícios. Interagir com eles ajuda as crianças socialmente, emocionalmente e cognitivamente.

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Ter um animal de estimação também beneficia os adultos; eles são ótimos motivação de exercício , ajuda diminuir a pressão arterial e pode até reduzir o risco de acidente vascular cerebral.

Melhor vida social

Você já percebeu, enquanto passeava com o cachorro, quantas pessoas vêm para acariciá-lo? Ter um animal de estimação é um ótimo começo de conversa, eles literalmente atraem as pessoas para você.

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É uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas e conhecer amantes de animais de estimação com os mesmos interesses que você.


Afastar alergias

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Embora muitas pessoas acreditem que animais de estimação causam alergias, a verdade é que ter um animal de estimação não o torna mais suscetível a alergias. Estudos Na verdade, sugerem que ter um cão ou gato em casa durante o primeiro ano de vida pode ajudar a prevenir alergias a animais de estimação mais tarde.

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Existem também toneladas de animais de estimação anti-alérgicos - poodles, labradoodles e siberianos, só para citar alguns.


Motivação do exercício

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Da mesma forma que os humanos, os animais de estimação precisam permanecer ativos para evitar que se tornem sobrepeso ou obeso .

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Queremos manter nossos animais de estimação em forma e saudáveis; portanto, acabamos mantendo nossa saúde e também nos mantendo em forma.


Bom para o seu coração

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Ter um animal de estimação mostrou ser útil diminuir a pressão arterial e níveis de colesterol.

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De acordo com para a American Heart Association, os dados mostraram que “pessoas com animais de estimação e doenças cardiovasculares tinham maior probabilidade de sobreviver a ataques cardíacos”. Enquanto um estudar também mostra que a pressão arterial desce quando uma pessoa faz carinho em um cachorro.

Fornece companheirismo

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Os animais de estimação são leais, não fazem julgamentos, fazem os melhores amigos e, em alguns casos, até lhe dão um sentimento de pertencimento.

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Animais de estimação fornecem amor incondicional. Você consegue pensar em algo melhor do que isso? Eles estão sempre lá para ouvir e você nunca vai sentir sozinho .

Risco reduzido de depressão

Se você estiver se sentindo para baixo, considere a possibilidade de comprar um animal de estimação. Estudos mostraram que os animais melhoram o humor e reduzem a tensão.

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Eles também podem ajudar a tratar algumas pessoas com leve a moderada depressão . Também foi demonstrado que brincar com um cão ou gato ajuda a elevar os níveis de serotonina e dopamina.

Reduz a pressão arterial

O NCIB eupesquisou interações entre humanos e cães. Eles descobriram que os batimentos cardíacos do sujeito eram mais baixos enquanto falava ou tocava no cachorro

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Além disso, os donos que andam mais com seus animais de estimação têm pressão arterial mais baixa do que os donos de outros animais.

As crianças aumentaram a autoestima

Crescer com um animal de estimação pode ser ótimo para a saúde de uma criança e o desenvolvimento. A pesquisa mostrou que as crianças que interagem com animais de estimação têm maior autoconfiança e autoestima.

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Isso os ajuda a desenvolver um senso de compaixão e os incentiva a serem mais corporativos.

Previne AVC

A pesquisa mostrou que possuir um gato pode reduzir o seu risco de derrame . De acordo com um estudo da Universidade de Minnesota, os donos de gatos podem reduzir o risco de derrame em 1/3.

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WebMD explica que um estudo mostrou que, em comparação com os proprietários de carros, as pessoas que nunca tiveram um gato de estimação tinham 40 por cento mais probabilidade de morrer de ataque cardíaco - durante o período de estudo de 20 anos. Eles também tinham 30 por cento mais probabilidade de morrer de derrame e insuficiência cardíaca .

Dá estrutura ao seu dia

Ter um pet dá estrutura ao seu dia. Você tem que alimentá-lo, passear, brincar com ele e cuidar da sua saúde.

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Independentemente do humor em que você esteja - feliz, triste, estressado, você ainda precisa se levantar e cuidar do seu animal de estimação. Isso o obriga a manter uma programação específica e também melhora a sua organização .

Oferece segurança

Nada pode acontecer. Sua casa pode estar sendo invadida, pode haver um incêndio ou alguém pode estar ferido.

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Animais de estimação têm instintos; eles estão leal aos seus donos , eles os protegerão e os avisarão em uma situação perigosa ou se algum dano estiver vindo em sua direção.

Ajude as crianças a ficarem mais fortes

A infância nem sempre é fácil, e ter um animal de estimação por perto proporcionará ao seu filho companhia para quando os tempos ficarem difíceis.

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PARA estudar mostrou que crianças com contato precoce com cães e gatos também são mais saudáveis. “Os pesquisadores descobriram que, embora infecções respiratórias e os sintomas infecciosos são frequentes durante o primeiro ano de vida, as crianças com contato precoce com cães parecem ter menos doenças e sintomas infecciosos respiratórios, especialmente infecções de ouvido ”.

Reduz o estresse

Apenas interagir com seu animal de estimação pode ter um impacto significativo sobre seus níveis de estresse .

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De acordo com pesquisar , a interação com um animal demonstrou reduzir os indicadores comportamentais, cardiovasculares e psicológicos de estresse. Por exemplo, a pesquisa explica que 'observar peixes em um aquário provou ser tão eficaz quanto a hipnose na redução da ansiedade em pacientes de cirurgia dentária'.

Ótimo para crianças com ADD e ADHD

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O transtorno do déficit de atenção e o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade afetam muitas crianças e adultos. Ter um cachorro pode realmente ajudar as pessoas sofrendo com este transtorno .

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Requer que eles se mantenham organizados, planejem com antecedência e mantenham uma rotina. Ao mesmo tempo, provando-lhes uma maneira divertida de permanecer ativo e aliviar os sentimentos de inquietação associados ao DDA e ao TDAH.

Bom “remédio” para idosos

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Comunidades de Alzheimer têm acumulado cães; já foi dito que eles estabelecem uma conexão única com as pessoas sofrendo de Alzheimer e demência.

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Eles fornecem companhia e podem ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão.