18 mitos populares sobre o sono em que você nunca deve acreditar
Muitas pessoas têm problemas para adormecer - 45% dos americanos dizem que o sono ruim ou insuficiente afetou suas atividades diárias pelo menos uma vez nos últimos sete dias, de acordo com a National Sleep Foundation. Aqueles que relatam sono de má qualidade também relatam saúde de má qualidade. É importante desmascarar os mitos populares para que você não acabe se machucando,
Leia Mais
Leia Mais