Os entusiastas do fitness estão delirando com estes estúdios de exercícios em grupo

Assim como com moda ou tecnologia, tendências dentro do mundo do fitness, vem e vai.

Havia jazzercise nos anos 70, aeróbica nos anos 80 e Tae Bo nos anos 90. Claro, esses exercícios ainda existem em comunidades de nicho, mas certamente desapareceram do mainstream, abrindo caminho para as maiores e mais recentes manias de exercícios.

Ao longo da última década ou mais, instituições de fitness poderosas como SoulCycle e CrossFit dominaram a cena do treino. Por enquanto, eles criaram uma influência duradoura e seguidores leais, mas só o tempo dirá se eles terão ou não um poder mais duradouro do que as tendências de treino do passado.


Olhando para o futuro, há um punhado de novos, inovadores e empolgantes exercício de grupo treinos no horizonte. Talvez SoulCycle e CrossFit não cheguem a lugar nenhum em breve, mas esses estúdios e tendências emergentes certamente farão com que eles ganhem dinheiro enquanto avançamos para o futuro do fitness.

Orangetheory Fitness


Este estúdio de exercícios em grupo promete que seu intenso treinamento intervalado baseado na frequência cardíaca (projetado para manter sua frequência cardíaca na 'zona laranja') aumentará seus níveis de energia, tonificará seu corpo e oferecerá o tão procurado Efeito “afterburn” , que permite que o corpo continue queimando calorias em uma taxa maior, mesmo após o término do treino. Os exercícios combinam remo indoor, treinamento em esteira e levantamento de peso para criar um treino de kick-butt que ajuda os praticantes de exercícios a superar seus platôs de treino e perda de peso. As academias Orangetheory estão localizadas em todos os Estados Unidos, com novos locais abrindo com frequência e alguns no Canadá também.
orangetheoryfitness.com


Mile High Run Club


Corredores da cidade de Nova York e entusiastas do fitness estão migrando para o MHRC: o primeiro estúdio de exercícios em grupo baseado em esteira dedicado inteiramente à corrida. O clube oferece vários tipos de aulas, como 45 minutos para iniciantes 'Dash 28', exercícios avançados de 60 minutos chamados 'The Distance' e até mesmo 'corrida de aventura' ao ar livre e exercícios de trilha, todos os quais são liderados por corredores e treinadores de elite. O MHRC atualmente tem apenas um local, mas não ficaríamos surpresos se ver mais surgindo em Nova York e outras cidades em breve.
milehighrunclub.com



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