Relaxe, rejuvenesça e jogue em um dos melhores retiros voltados para o condicionamento físico do mundo

Para alguns, 'fugir' não significa apenas se aventurar em um retiro tranquilo, calmo e isolado, mas também abrir mão de tudo.

Relaxamento total; suar está fora de questão e as condescendências alimentares são abertamente bem-vindas.

De vez em quando, todos nós precisamos quebrar as regras, e as férias quase sempre parecem o momento perfeito para isso.


Mas e se você pudesse fazer uma viagem 'sem restrições' sem ter que pensar sobre os 'danos' que terá de desfazer quando voltar para casa?

E se você quiser viajar para um lugar onde possa realmente relaxar, mas também melhorar sua saúde e bem-estar ao mesmo tempo?


Bem, é aí que algo como um retiro de saúde e bem-estar pode entrar. Esses destinos especialmente focados são dedicados a oferecer aos hóspedes a melhor experiência em relaxamento e rejuvenescimento.

Esses resorts e viagens são projetados para ajudá-lo a aplicar um pouco de exercício em sua viagem, mas sem fazer com que pareça um trabalho. E também tornarão a alimentação saudável não apenas fácil, mas incrivelmente deliciosa também.

Quer você encontre restauração em aventuras ao ar livre, ioga à beira-mar ou luxuosos tratamentos de spa, as melhores férias de saúde e bem-estar do ano oferecem algo para todos os tipos de viajantes preocupados com a saúde.

De ioga nas costas da Costa Rica a caminhadas panorâmicas pela trilha dos Apalaches em Vermont, as viagens a seguir apresentam atividades e amenidades que se concentram em todos os aspectos do bem-estar para uma fuga verdadeiramente única e, o mais importante, sem estresse das regras rígidas da vida e restrições.


Tenaya Lodge em Yosemite, Califórnia


O Tenaya Lodge Yosemite Wellness & Spa Retreat (de 16 a 19 de janeiro de 2015) oferece aos visitantes um itinerário diversificado voltado para o início ou a melhoria de um estilo de vida saudável para o Ano Novo. Escolha entre um pacote de duas ou três noites, que inclui tudo, desde aulas educacionais interativas e degustações de vinho a tratamentos de spa, aulas de ioga e caminhadas na natureza. E, claro, tudo isso acontece bem no quintal de um dos Parques Nacionais mais belos e famosos da América.

Rosalie Bay Resort, Dominica


Rosalie Bay Resort oferece muitas comodidades relaxantes e luxuosas, como tratamentos de spa inspirados na natureza, meditação guiada e até aulas de massagem. Mas o que o diferencia de muitos outros destinos voltados para o condicionamento físico é sua ênfase em ajudar os hóspedes a levar seus novos hábitos saudáveis ​​para casa. Sua visita aqui incluirá um plano personalizado criado pelo coordenador de bem-estar do resort que inclui todos os detalhes e ferramentas de que você precisa para ter sucesso após retornar ao mundo real.

Clique aqui para ver mais das melhores férias de saúde e bem-estar para 2015.