Um sapato leve e natural que oferece a quantidade certa de amortecimento

Os tênis Newton são conhecidos por serem mínimos e quase sempre planos. Eles são feitos para ajudar os corredores a conectar seus pés ao solo sem ter que andar completamente descalços.

Então, como um corredor que normalmente precisa de um sapato almofadado de apoio e que nunca teve sucesso com um tênis minimalista no passado, fiquei extremamente surpreso ao descobrir que o Motion III Mileage Trainer da Newton é um calçado confortável para mim.

Outros sapatos um pouco minimalistas que eu experimentei no passado (como o Saucony Kinvara 4 e o Addidas ClimaCool) me deixaram com os pés doloridos e jogaram minhas bandas de TI fora do lugar. Eu adorava que eles fossem leves, mas a falta de amortecimento os tornava muito desconfortáveis ​​para correr atrás de mim.


Em seguida, vieram os treinadores de milhagem Motion III de Newton. É claro que, depois das experiências anteriores descritas acima, eu estava hesitante em experimentá-los, mas todas as coisas boas que ouvi sobre os calçados da marca de outros corredores ajudaram a inspirar um pouco de confiança em mim.

Porque eu tendo a precisar de um calçado com mais amortecimento, eu me desviei dos treinos de longa distância com eles e os reservei para sprints curtos e corridas de recuperação fáceis, ambos os treinos para os quais eu os achei uma ótima opção de tênis.


As solas dos sapatos Newton apresentam o que a empresa chama de “talões” (ou um “painel extensível anatômico do metatarso”) no antepé de cada tênis. É uma fileira horizontal de pequenos painéis projetados para absorver o impacto e aumentar a capacidade de resposta por meio de um 'sistema de movimento dinâmico'.

Anteriormente, seus tênis eram projetados com quatro talões, mas muitos dos novos modelos, incluindo o Motion IIIs, apresentam um quinto talão, que aumenta a sensação de “pop” que ajuda os corredores a manter sua marcha leve e semelhante a um trampolim.

Até agora, eu nunca tinha corrido com um tênis Newton antes, então não posso atestar a diferença feita pelo lug extra, mas eu percebi a sensação de “pop” e senti que o recurso definitivamente me ajudou a manter minha caminhada leve e sentiu-se mais bem conectado com o solo para uma forma de corrida mais natural.

As saliências também ajudam os corredores a pousar na área do meio do pé ao antepé, uma técnica de corrida que ajuda a evitar o choque do calcanhar, que às vezes é considerado uma forma de corrida ruim. Como meus pés pareciam estar mais no controle e conectados ao solo, sinto que sou mais capaz de dar um golpe com o antepé quando corro com esses tênis.


O Motion III também apresenta uma malha leve e respirável, queda do calcanhar à ponta do pé de 3 mm e refletividade de 360 ​​graus para maior visibilidade. A versão feminina pesa 7,8 onças e a masculina pesa 9,3 onças.

Eu pessoalmente descobri que eles são uma opção mínima confortável que posso usar para treinos de velocidade curta (que funcionam melhor com um calçado mais leve) e os recomendaria para corredores que procuram um calçado mais natural que forneça amortecimento sem adicionar peso extra.

$ 175; newtonrunning.com

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