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Os resultados dos tratamentos de clareamento profissional geralmente duram de três a cinco anos.

Seu sorriso é uma das primeiras coisas que as outras pessoas notam em você, então é natural que você se sinta um pouco constrangido com relação aos seus dentes. Na verdade, como é normal que os dentes fiquem opacos e até amarelados com o tempo, você pode sentir que precisa escondê-los sempre que sorrir. Se você gostaria de ter um sorriso cheio de branco perolado cada vez que alguém tira uma foto sua, não há razão para perder as esperanças. Com algumas mudanças simples em sua rotina, você pode refrescar a aparência do seu sorriso em um piscar de olhos.

Aqui estão cinco das melhores maneiras de obter dentes mais brancos e um sorriso digno de inveja.


Pratique uma boa higiene oral

Provavelmente nem é preciso dizer, mas se você quer um sorriso mais brilhante, precisa cuidar bem dos dentes. Que significa escovagem pelo menos duas vezes ao dia, uso do fio dental uma vez ao dia e gargarejo com um anti-séptico bucal anti-germes pelo menos uma vez ao dia. Dependendo da sua dieta, você pode querer escovar os dentes após cada refeição para evitar que os dentes manchem.


Não pule as visitas ao dentista também. Faça uma limpeza a cada seis meses e certifique-se de que seu dentista tire raios-X pelo menos uma vez por ano para verificar se há cáries e outros problemas dentários. Se você estiver sob alto risco de doença dentária, seu dentista pode recomendar visitas mais frequentes, portanto, pergunte com que frequência você deve verificar os dentes.



Use um creme dental clareador e enxaguatório bucal

Ao escovar os dentes todos os dias, é útil usar uma pasta de dente destinada a remover manchas e descoloração. Creme dental branqueador geralmente é mais eficaz do que o creme dental comum para limpar suavemente as manchas da superfície dos dentes para que você possa obter um sorriso mais branco. Algumas pastas de dente clareadoras não apenas eliminam manchas e descoloração, mas também evitam o amarelecimento futuro. Este tipo de fórmula pode até mesmo manter seus dentes brilhantes, uma vez que você alcance os resultados desejados.

Também é uma boa ideia aumentar o poder de sua pasta de dente combinando-a com um anti-séptico bucal clareador. Pode ajudar a clarear manchas existentes e prevenir o desenvolvimento de manchas futuras, para que você possa manter seus brancos perolados.


Use seu creme dental branqueador e enxaguatório bucal exatamente como faria com as fórmulas normais. Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta de dente em sua escova e escove todas as superfícies de seus dentes por pelo menos dois minutos. Para usar o anti-séptico bucal clareador, despeje a quantidade recomendada no rótulo e passe ao redor da boca por cerca de 30 segundos antes de cuspir.

Use um kit de clareamento

Dependendo da gravidade das manchas, uma boa rotina de higiene bucal com creme dental clareador e enxaguatório bucal pode não ser suficiente para deixar seus dentes tão brancos quanto você gostaria. Felizmente, há uma grande variedade de kits de clareamento no mercado que pode realizar o trabalho.

Alguns kits usam tiras revestidas com ingredientes clareadores que você pode usar discretamente nos dentes por 30 minutos a uma hora. Outros têm bandejas moldáveis ​​que você preenche com ingredientes clareadores, coloca na boca e deixa descansar por 15 a 30 minutos. Alguns kits também incluem uma luz LED que aquece os ingredientes de clareamento para ajudar a acelerar o processo.


Geralmente, leva pelo menos alguns dias para ver os resultados com um kit de clareamento, mas certifique-se de seguir as instruções sobre a frequência do tratamento se quiser deixar seus dentes o mais brancos possível.

Evite alimentos e bebidas que mancham os dentes

Se você quiser dentes mais brancos, pode ser hora de renovar sua dieta. Existem alguns alimentos e bebidas saborosos que podem manchar os dentes e deixá-los com uma aparência opaca ou amarelada. Limite a frequência com que você bebe café, chá, vinho tinto e cola, bem como a frequência com que come mirtilos, morangos e framboesas.

Quando você se deliciar com guloseimas que podem manchar, certifique-se de enxaguar ou escovar os dentes imediatamente para reduzir o risco de descoloração. Quando se trata de bebidas que podem manchar, experimente bebê-las com um canudo para evitar que o líquido entre em contato com os dentes.


Obtenha um tratamento de clareamento profissional

Se tudo mais falhar, pode ser necessário usar armas grandes para deixar seus dentes tão brancos quanto você gostaria. Os tratamentos profissionais são a opção mais eficaz - e mais cara - no que diz respeito ao clareamento dos dentes. Isso porque eles limpam manchas na superfície e também no interior dos dentes.

Os tratamentos de clareamento no consultório do dentista usam ingredientes mais concentrados do que os kits caseiros, o que geralmente significa dentes mais brilhantes. Alguns tratamentos também utilizam um laser LED ou UV para aquecer o agente clareador, de forma que o tratamento funcione de forma mais rápida e eficaz.

Se você está interessado em um tratamento de clareamento profissional, pergunte ao seu dentista se você é um bom candidato.


Obter um sorriso perfeito não é impossível - basta um pouco de paciência. Ao se comprometer com uma boa rotina de higiene dental com os produtos certos, você pode ter o branco perolado dos seus sonhos e um sorriso que emociona a cada foto.

Jennifer Blair é redatora do BestReviews. BestReviews é uma empresa de análise de produtos com uma missão singular: ajudar a simplificar suas decisões de compra e economizar tempo e dinheiro. BestReviews nunca aceita produtos gratuitos de fabricantes e compra todos os produtos que analisa com seus próprios fundos.

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