Fitness

A personal trainer e instrutora de exercícios em grupo de Boston, Caroline Earle, diz que você precisa passar mais tempo perto do bebedouro ...
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Você já se perguntou o que as pessoas fazem para permanecer felizes?
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Shannon Barbadian, uma personal trainer certificada, instrutora de Pilates e cofundadora do Defy Gravity Studio, diz que muitas barras de reposição de refeição visam ...
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Cuidar do seu corpo deve ser uma prioridade.
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Quando você pensa sobre a limpeza de sua academia local, provavelmente pensa em quantas pessoas
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Numerosos estudos demonstraram os inúmeros benefícios da ioga para a saúde. A prática regular de ioga pode ajudá-lo a ficar em forma, reduzir st
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Quando Chris Pratt, estrela do blockbuster Guardians of the Galaxy deste verão, compartilhou uma selfie na academia mostrando o
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Assim como acontece com a moda ou a tecnologia, as tendências no mundo do fitness vêm e vão.
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Por Alyson S — É o substituto do leite mais fresco vazando em nossos cardápios de café desde a soja e está liberando iogurte de nossos smoothies com a promessa de liberdade para
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Em uma manhã típica de fim de semana, os corredores estão enfrentando suas corridas longas, os nadadores estão ajustando suas voltas e os jogadores de golfe estão jogando em seu campo local.
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