Fitness

Um crescente corpo de pesquisas está começando a mostrar que o tempo gasto com animais, especialmente cães e gatos, pode ter um impacto positivo em seu ...
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Agora que a Netflix tem toda a nossa atenção pelo tempo que leva para terminar de assistir a uma temporada inteira de um programa de TV de uma só vez, ter uma boa noite de sono parece inconseqüente
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Kathy Gruver — A massagem existe há séculos.
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Buraco maldito! Pedaço de sujeira idiota! Sim, você enrolou o tornozelo e agora está começando a inchar, ficar azul e roxo e doer quando você coloca seu peso sobre ele. E agora? Em primeiro lugar, não entre em pânico: tornozelos torcidos são muito comuns, sendo responsáveis ​​por 15 a 30 por cento das lesões esportivas. Em segundo lugar, consulte a sigla P-R-I-C-E — Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation. Gelo por 15 a
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Um estudo de 2010 que examinou as implicações da imagem corporal em relação ao tempo passado na natureza descobriu que passar mais tempo fora - longe de espelhos, mídia ...
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Se você já treina há muito tempo, já teve aquele momento em que debate os prós e os contras de ir à academia.
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A amizade vem em muitas formas e formatos diferentes.
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Os psicólogos têm muitos pensamentos sobre a felicidade e os hábitos e atividades daqueles que a retratam mais fortemente do que
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É difícil ficar brilhante e alegre diariamente. Às vezes, simplesmente não temos vontade de sorrir.
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Você provavelmente já sabe que comer uma dieta nutritiva com muitos alimentos integrais, como frutas e vegetais, é uma parte importante para ficar em forma e ...
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