‘Eu trabalho tanto no treinamento da minha mente quanto no do meu corpo’

Todas as sextas-feiras, conversamos com um de nossos colaboradores da rede de conteúdo do blog para descobrir o que mais o inspira a estar em forma e encontrar aventuras todos os dias.

Esta semana estamos conversando com Wendy de Pegando o Longo Caminho para Casa .

Wendy é mãe de dois meninos adolescentes e uma enfermeira pediatra que adora correr porque isso lhe dá a chance de ficar sozinha alguns momentos muito necessários.


Continue lendo para descobrir como correr faz com que ela se sinta jovem e forte e o que a inspira a continuar trabalhando duro e correndo rápido.

The Active Times: Como você se envolveu na corrida pela primeira vez?
Wendy:Comecei a correr no final dos meus 20 anos para ajudar a lidar com a ansiedade e a depressão. Funcionou e me manteve são nos últimos 25 anos!


Quais são as palavras mais sábias que você já ouviu sobre correr?
É tudo sobre a jornada, não o destino. Isso vale tanto para a corrida quanto para a vida em geral.

O que o motivou a começar seu blog?
Eu amo escrever Escrever é uma válvula de escape para mim. Mas o blog também é uma forma de se conectar com outros corredores, compartilhar experiências e inspirar.

Descreva em 140 caracteres ou menos (ou mais, se preferir) como você avalia o sucesso do seu blog.
Tenho blogado sobre corrida há cerca de um ano. Estou chocado e emocionado com o crescimento do blog. Minha meta para este ano era continuar fazendo o blog crescer. As pessoas me disseram o quanto gostam de minhas postagens e como minha escrita me faz parecer real e realista para o leitor. Recentemente, eu estava em uma pequena corrida local e uma mulher veio até mim e se apresentou. Ela me disse que me reconheceu do meu blog. Adoro me conectar com outros corredores. Esta foi uma ótima experiência para mim.

Qual é a maior alegria que você obtém ao correr?
Adoro correr rápido e não há melhor sensação do que correr forte e rápido. Conforme eu envelheço, correr me faz sentir forte. Atrevo-me a dizer jovem?


O que muitas pessoas não sabem sobre corrida?
Correr não estraga seus joelhos. Eu não posso acreditar quantas pessoas dizem isso para mim!

Qual foi o maior desafio que você teve que superar durante a corrida?
As vozes dentro da minha cabeça que me dizem que não posso. Dizem que correr é 90% mental e é verdade. Eu trabalho tanto no treinamento da minha mente quanto no do meu corpo. Meu mantra para a maratona do ano passado foi 'Eu posso e vou'.

Qual é o único erro com o qual você mais aprendeu?
Eu não sou bom em tirando um tempo da corrida . Eu continuo aprendendo essa lição!

Que conselho você daria a alguém que está tentando correr pela primeira vez?
Corra devagar e caminhe quando for necessário. Estabeleça uma meta de tempo para você. Continue assim e, eventualmente, você estará correndo mais do que andando. A maioria das pessoas começa muito rápido e fica cansada muito rapidamente.


Qual é a única peça de kit ou equipamento que você nunca ficaria sem?
Meu iPhone. Eu tenho isso por segurança, mas eu escuto música quando eu corro. Eu tiro fotos para minhas páginas FB e IG. Se eu esquecer meu Garmin, posso controlar minha corrida. É realmente a melhor coisa para carregar comigo.

Se dinheiro não fosse problema, que kit ou equipamento você compraria?
Eu compraria uma esteira Woodway. Eu não amo a esteira, mas é um mal necessário quando você mora em Chicago. Eu tenho um ProForm de 17 anos. É um burro de carga que está na esteira número dois e às vezes cospe pedaços de plástico em mim. Eu adoraria um passeio doce como o Woodway ...

Qual é o livro que todos deveriam ler sobre corrida?
Nascido para ser dirigido por Christopher McDougall. Melhor. livro. sempre.

Quem você acha que é a figura mais inspiradora na corrida?
Esta é uma pergunta difícil. Eu não acho que poderia citar apenas uma pessoa! No momento, estou impressionado com Shalane Flanagan. Mas eu penso sobre todos os mulheres pioneiras que possibilitou que corrêssemos em corridas de rua e aquelas mulheres que ainda correm na casa dos 70 ou 80 anos.


Você é apaixonado por outras atividades além da corrida?
Sim! Eu amo ioga. Eu também tenho uma bicicleta de estrada que mal posso esperar para voltar e pedalar. Eu pratico esqui aquático no verão; e sim, eu ainda slalom. Eu amo ler.

Qual é a sua frase favorita e o que você mais gosta nela?
Veja a pergunta número 2 acima.

O que está no topo da sua lista de desejos quando se trata de corrida?
É um exagero, mas eu adoraria BQ. Meu treinador acha que eu posso fazer isso, e meu tempo de BQ é 4:00. Seria um sonho tornado realidade. Eu também gostaria de correr a Big Sur Marathon.

O que, se alguma coisa, você tirou recentemente de sua lista de desejos?
Correndo a Maratona de Chicago com 1h 10 min PR. Foi uma doce redenção do meu desastroso esforço anterior, três anos atrás.


Qual é a sua palavra menos favorita e por quê?
Não posso. Quando você diz que não pode fazer algo, você já se decidiu. Acho que você tem que tentar algo antes de decidir que 'não pode'.

Como seria sua vida sem correr?
Eu nem consigo imaginar. Eu acho que ficaria muito triste.

Qual é o seu lugar favorito para estar?
A praia. Mãos para baixo. Eu amo a Praia.

Saiba mais sobre Wendy em Pegando o Longo Caminho para Casa .