‘Agora, uma maratona parece um pedaço de bolo’

Todas as sextas-feiras, conversamos com um de nossos colaboradores da rede de conteúdo do blog para descobrir o que mais o inspira a estar em forma e encontrar aventuras todos os dias.

Esta semana estamos conversando com Bri de RunLiftYoga.com.

Bri é um especialista certificado em força e condicionamento que adora correr, mas se envolve em quase todos os esportes que você possa imaginar. De treinamento de força a ciclismo e triátlon a caminhadas, ela simplesmente adora ser ativa de todas as maneiras que pode. Ela mora em Victoria, BC Canadá e, por meio de blogs, tem como objetivo inspirar e educar outras pessoas sobre suas atividades favoritas ao ar livre e seus benefícios para a saúde.


Continue lendo para descobrir o que mais a inspira na corrida, seus conselhos de especialista para corredores iniciantes e o que ela fez para tornar a maratona 'um pedaço de bolo'.
—Katie Rosenbrock

The Active Times: Quais são as palavras mais sábias que você já ouviu sobre correr?
Bri Wilson:Cada maratona começa com uma única etapa. Isso é tudo o que é preciso para começar qualquer coisa na vida.


O que te motivou a começar seu blog?
Eu estava treinando para uma meia maratona (minha primeira corrida) em 2009 e alguns dos meus amigos disseram que estavam inspirados para começar a correr também. Achei que se pudesse inspirá-los, talvez pudesse escrever sobre isso e inspirar outras pessoas também.

O que está no topo da sua lista de desejos quando se trata de corrida?
Para correr a Maratona de Boston.

Que conselho você daria a alguém que está tentando correr pela primeira vez?
Certifique-se de comprar um bom par de tênis de corrida. Vá a uma loja de corrida especializada local e faça o ajuste. Isso tornará as primeiras corridas muito mais agradáveis ​​se seus pés estiverem felizes!

Qual é a única peça de kit ou equipamento que você nunca ficaria sem?
Meu Garmin. Sou uma pessoa de números e adoro rastrear minhas estatísticas.


O que, se alguma coisa, você tirou recentemente de sua lista de desejos?
Fez um ultra trilha de 50K. Foi a coisa mais difícil (mental e fisicamente) que já fiz. Agora, uma maratona parece um pedaço de bolo!

Como seria sua vida sem correr?
Eu nem quero pensar sobre isso. Não consigo me imaginar fazendo outra coisa. Eu provavelmente estaria trancado em algum lugar ou um eremita total em uma caverna sem ter aquela válvula de escape física e mental.

Qual é o seu lugar favorito para estar?
Correndo nas trilhas nas montanhas cercadas por árvores ou ao longo do oceano.

Qual é o livro que todos deveriam ler sobre corrida?
Nasceu para correr. É uma história incrível e irá inspirá-lo a se mexer.


Qual é a maior alegria que você obtém ao correr?
Essa sensação que você tem quando está correndo em uma trilha única nas montanhas que serpenteia por cima de colinas e ao redor de árvores. Você se sente como se estivesse fluindo sobre a terra. É muito primitivo e incrível, como se você pudesse continuar para sempre.

Saiba mais sobre o Bri on RunLiftYoga.com .