Claro, talvez o inverno não seja a estação mais ideal para correr ao ar livre, mas só porque as temperaturas frias não se comparam a um clima mais ameno como no outono ou na primavera, não significa que você tenha que colocar sua rotina de corrida em espera. Ou pior, mude para a esteira.
Com o equipamento certo e estratificação adequada correr durante o inverno pode ser bastante aconchegante e até agradável.
Não tem certeza do que você precisa para ficar aquecido e seco? Abaixo, listamos sete itens essenciais para sobreviver ao inverno como corredor.
1. Top Ultra Térmico Masculino / Feminino Pearl Izumi
Pearl Izumi projetou esta camada externa aconchegante e de peso médio com um interior especialmente macio para que você possa usá-la sozinha ou sobre uma camada de base. Com painéis Thermal Lite na frente, atrás e nas axilas e luva interna, este meio zíper com certeza o manterá seco e aquecido durante qualquer treino de inverno ao ar livre.
pearlizumi.com ; $ 100
2. Darn Tough ¼ Sock, Light Cushion
As meias Darn Tough são essenciais para a corrida no inverno por dois motivos simples: são confortáveis e aquecidas. Construídas com lã Merino de bitola fina, essas meias leves oferecem um calor inquestionável sem pesar.
darntough.com ; $ 17
3. Asics Thermopolis® LT Tight
Com um par de meias térmicas quentes como a Thermopolis®LT da Asics (feito para mulheres e homens), você não ficará triste em arrumar seus shorts de corrida. (Pelo menos por um tempo, de qualquer maneira.) E eles não apenas o manterão aquecido, mas também ajudarão a garantir que você seja visto. Com fita reflexiva prateada ou ombre, você poderá correr ao ar livre com segurança a qualquer hora do dia.
asicsamerica.com ; $ 60
4. Under Armour ColdGear ® Mock de manga comprida ajustada
Feita para homens e mulheres, esta camada de base de manga longa da Under Armour’s ColdGear®linha é uma necessidade absoluta para a corrida no inverno. É ajustado o suficiente para que você possa colocá-lo sob qualquer peça externa, mas também é flexível para que você não se sinta constrangido. Além disso, de acordo com Under Armour, o ColdGear leve como uma pena®o tecido é projetado para manter os atletas secos e aquecidos, 'mesmo quando está frio o suficiente para doer'.
underarmour.com ; $ 50
5. A luva North Face Runners1 ETIP ™
Estas luvas versáteis apresentam compatibilidade com tela de toque, uma camada interna de jérsei de lã que elimina a umidade e um exterior reflexivo para maior visibilidade durante a corrida no escuro. E para climas ainda mais frios, eles combinam bem com o Runners 3 OverMitt (também na foto acima).
thenorthface.com ; $ 25- $ 35
6. Yak Trax
Esses acessórios de tração fáceis de prender tornam as estradas com neve ou gelo uma desculpa inválida. Projetado para fornecer 360 graus de proteção sob os pés, Yak Trax oferece equilíbrio e estabilidade sobre qualquer tipo de elemento de inverno.
yaktrax.com ; $ 39,00
7. 'Urbano' com fones de ouvido
Esses práticos aquecedores de ouvido com fones de ouvido integrados facilitam a corrida de inverno com playlists combinando dois equipamentos em um. E não apenas o manterão conectado à música, mas um design multicamadas e resistente ao vento garantirá que seus ouvidos fiquem aquecidos o tempo todo.
180s.com ; $ 35
