Nova tecnologia de sensoriamento corporal atua como treinador de corrida virtual

Anteriormente no The Active Times, avaliamosos prós e contras de trabalhar com um treinador de corrida.

Para ler a primeira parte desta série, consulte: Você deve contratar um treinador de corrida?

Para alguns corredores, pode ser um recurso valioso, enquanto para outros o tempo e os custos envolvidos podem não valer a pena. Na verdade, tempo e dinheiro são provavelmente as duas maiores barreiras que impedem os corredores recreativos de trabalhar com um treinador.


Davide Vigano, CEO e cofundador da Heapsylon, uma empresa que projeta dispositivos portáteis e sensíveis ao corpo, quer resolver esse problema com os novos Sensoria® dispositivos de rastreamento de atividade.

“É um sistema que nos permite injetar sensores têxteis em roupas que podem ser aproveitados em corridas e outras atividades e esportes”, diz Vigano. 'Decidimos focar na corrida porque os corredores tendem a sofrer lesões.'


De acordo com Vigano, seja por dor na faixa de TI, fascite plantar ou uma lesão grave no joelho, 60-70% dos corredores se machucam a cada ano. No entanto, é sua missão reduzir essas estatísticas.



“Ficar feliz é o que importa”, diz Vigano. 'Correr corretamente é o que mais importa, porque é isso que nos permitirá correr não apenas mais longe e mais rápido, mas por mais tempo ao longo de nossas vidas.'

A ideia por trás do Sensoria vai além de ajudar os corredores a melhorar o desempenho. Os criadores do sistema querem ajudar os corredores a quantificar não apenas o quão rápido e longe estão indo, mas o quão bem estão correndo - tudo em tempo real, da mesma forma que um treinador humano faria.

“Não quero saber mais tarde esta noite se pronunciei excessivamente enquanto corria”, diz Vigano. 'Eu quero saber enquanto está acontecendo para que eu possa me concentrar em consertá-lo imediatamente.'


Além de fornecer atualizações em tempo real sobre o formulário, o rastreador e o aplicativo que o acompanha são projetados para enviar reforço positivo quando você estiver correndo bem e dar dicas sobre o que fazer se algo estiver errado.

'Não estamos necessariamente dizendo que essa tecnologia pode substituir um treinador', diz Vigano. 'Mas podemos dizer a um corredor se sua cadência está mudando ou onde seu pé está pousando.'

O aplicativo também armazena seus dados, portanto, se você trabalhar com um treinador, poderá usá-lo para acompanhar a orientação dele quando ele não estiver por perto e, posteriormente, revisar sua técnica e desempenho.

'Como você mantém o controle do que seu treinador está lhe dizendo o que fazer quando eles não estão lá?' pergunta Vigano. 'Você não pode levar um treinador de corrida em movimento, então nossa tecnologia pode ser um ótimo complemento ou alternativa.'


E para corredores sem um treinador que dependeriam exclusivamente do aplicativo, Vigano observa que é uma ótima ferramenta para manter o desempenho sob controle e, ao mesmo tempo, melhorar conforme você segue um plano que exige quilometragem e dieta específica, mas não mostra o quão bem você está correndo.

Ao discutir os prós e os contras dos treinadores de corrida da vida real, Vigano mencionou que outra grande barreira é encontrar um que corresponda à sua personalidade. Ao criar a Sensoria, Vigano e sua equipe levaram isso em consideração; outro recurso exclusivo do sistema é a capacidade de os usuários escolherem entre diferentes treinadores.

Por exemplo, um dos treinadores apresentados será Lee Saxby, um dos melhores treinadores de corrida europeus que trabalha com atletas de elite em Harvard e se concentra em um estilo natural de corrida.

Vigano diz que a equipe está trabalhando atualmente para contratar uma série de outros treinadores especializados para que o sistema seja recheado de dicas, truques e conselhos de todos os diferentes tipos de treinadores.

No final do dia, pensamos que, embora a tecnologia nunca possa substituir totalmente a coisa real (seja com execução ou qualquer outra coisa), este tipo de ferramenta definitivamente tem o potencial de ajudar os corredores de todos os níveis e estilos a fazer grandes melhorias em seu desempenho , não importa quais sejam seus objetivos.


Veja também: A saúde e a boa forma podem ser quantificadas?

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