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O mel pode realmente curar alergias (e em caso afirmativo, como?)
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A casa de longa data remédio para ajudar com dor de garganta tem sido o foco de estudos ao longo dos anos para estabelecer se também é bom para reduzir os sintomas de alergia .O júri ainda não decidiu, mas os especialistas concordam que não vai doer.
Comer mel local
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O mel produzido localmente contém esporos de pólen que foram coletados pelas abelhas de plantas locais, diz o Dr. Mercola. Isso, por sua vez, introduz uma pequena quantidade de alérgeno em seu sistema. Portanto, você deve “[comer] mel da sua área local para construir imunidade à flora local ”, Max Wiseberg, especialista em alergias aerotransportadas e criador do HayMax bálsamo de barreira de alérgenos orgânicos, diz.
Mel orgânico
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O mel orgânico é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudarão impulsione seu sistema imunológico . “Coma mel orgânico, pois ele não estará cheio de nojentas como os pesticidas”, diz Wiseberg.
Misture com chá de urtiga
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“Algumas colheres [de mel] por dia devem dar conta do recado. É realmente fácil - adicione às suas panquecas, ou um bebida de chá quente , ”Diz Wiseberg. “O chá de urtiga pode ajudar com a febre do feno, então chá de urtiga com mel deve ser perfeito.”
Contém magnésio
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Níveis baixos de magnésio estão associados ao aumento do risco de desenvolver asma e alergias. Ativação observa que níveis baixos podem resultar em medidas mais baixas de várias funções pulmonares, incluindo o fluxo das vias aéreas e a capacidade pulmonar. Este mineral provou ajudar a aliviar a constrição das vias respiratórias nos pulmões.
Contém vitamina C
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Pesquisar do Centro Médico da Universidade de Maryland observa que um estudo preliminar sugeriu que crianças com asma sofriam menos chiado quando comiam uma dieta rica em alimentos com vitamina C . Eles também explicam que outros estudos determinaram que tomar um suplemento de vitamina C (1g por dia) pode ajudar a manter as vias aéreas abertas.
Contém folato
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Os pesquisadores descobriram que pessoas com níveis elevados de folato no sangue têm a menor incidência de alergias e pessoas com baixos níveis de folato apresentam a maior incidência, de acordo com para WebMD.
Imunoterapia
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A teoria por trásusando mel local é que a exposição ao pólen do mel diminuirá a sensibilidade aos alérgenos com o tempo. O apelo do mel é que você é tratando os sintomas com pólen local, que é exatamente o que a imunoterapia é, Dr. Manav segal da Chestnut Hill Allergy & Asthma Associates, na Filadélfia, diz.
Mel em altas doses
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A quantidade de pólen local no mel é provável não grande o suficiente para diminuir a sensibilidade , Diz o Dr. Segal. UMA Estudo de 2013 descobriram que a ingestão de mel em altas doses melhora os sintomas gerais e individuais da rinite alérgica e pode servir como uma terapia complementar para as alergias da primavera.
Alergias e pólen disseminados por insetos
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“Alergias de primavera são desencadeadas por pólen transportado pelo vento , não por pólen espalhado por insetos ”, diz o Dr. Segal. “É improvável que o mel coletado de plantas que não causam sintomas de alergia forneça qualquer benefício para melhorar os sintomas de alergia”, acrescenta.
Uso pré-sazonal
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Pesquisar descobriu que os pacientes que usaram pólen de bétula adicionado ao mel na pré-temporada tiveram melhor controle de seus sintomas do que aqueles que usaram medicação convencional apenas, e eles tinham um controle ligeiramente melhor em comparação com aqueles com mel regular. Os resultados foram preliminares, mas indicam que a BPH pode servir como uma terapia complementar para alergia.
Mel pasteurizado vs. mel local
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PARA estudar investigaram o efeito do mel pasteurizado nos sintomas de alergia em comparação com o mel local e se melhora os sintomas da rinoconjuntivite alérgica. Um grupo recebeu mel não filtrado, coletado localmente, não pasteurizado; o segundo nacionalmente mel coletado, filtrado e pasteurizado ; e a terceira, xarope de milho com aroma de mel sintético. Os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença entre os grupos de placebo e mel.