ShutterstockQuase todo mundo tem aquele amigo que essencialmente come o que quer, sem nunca ganhar um grama de gordura, ou o colega de ginástica que parece perder peso facilmente sem muito esforço.
Acontece que, como muitos de nós comumente suspeitamos, para certas pessoas perder peso ou manter um peso saudável é provavelmente mais fácil graças à sua genética.
PARA estudo recente de pesquisadores do Departamento de Epidemiologia e Pesquisa Clínica de Phoenix (PECRB), parte do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais dos Institutos Nacionais de Saúde, descobriram que 'certas fisiologias' perdem menos peso do que outras quando seguem dietas com calorias reduzidas.
Os resultados foram publicados na revistaDiabetes.
Para conduzir o estudo, os pesquisadores monitoraram 12 homens e mulheres obesos usando um “calorímetro indireto de toda a sala”, uma ferramenta que calcula o gasto de energia com base em amostras de ar.
Para cada indivíduo, as medidas de linha de base em resposta a um dia de jejum foram registradas. Em seguida, os indivíduos foram monitorados por seis semanas enquanto seguiam uma dieta de redução de calorias de 50 por cento.
Idade, sexo, raça e peso basal foram considerados antes do cálculo dos resultados finais; o que os pesquisadores descobriram: os indivíduos cujo metabolismo diminuiu mais durante o período de jejum inicial perderam menos peso enquanto seguiam a dieta com restrição calórica.
Os pesquisadores descreveram o metabolismo desses indivíduos como 'econômico', em oposição ao metabolismo 'perdulário' daqueles que perderam mais peso e cujos metabolismos diminuíram menos durante o jejum.
“Os resultados corroboram a ideia de que algumas pessoas obesas podem ter que se esforçar mais para perder peso devido a diferenças metabólicas ”, disse Martin Reinhardt, M.D., o principal autor do estudo e pós-doutorado do PECRB. “Mas a biologia não é o destino. Dieta balanceada e atividade física regular por um longo período pode ser muito eficaz para perda de peso. ”
Além disso, os pesquisadores notaram que não sabem se essas 'diferenças biológicas' são 'inatas' ou 'desenvolvidas ao longo do tempo'.
Embora este estudo tenha focado apenas em um pequeno grupo de homens e mulheres obesos, ainda ajuda a servir como um lembrete de que não há uma resposta 'tamanho único' para a perda de peso porque a “melhor” maneira de perder peso geralmente é diferente para cada pessoa .
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