Um olhar mais atento sobre os recursos de rastreamento de distância dos relógios GPS em execução

Você amarra seus sapatos, conecta suas músicas e, claro, clica em seu relógio; uma vez que o GPS do bad boy se conecta aos satélites que você está pronto para correr.

Desde que você começou a registrar suas milhas com um Relógio GPS , você não ousaria pegar a estrada para uma corrida sem ele. Mas, você já se perguntou o quão precisos são os recursos de marcação de milhas do seu gadget?

Muitas vezes, essa questão se apresenta aos corredores depois de uma corrida, quando a distância registrada em seu relógio não corresponde à distância do percurso.


Isso provavelmente ocorre devido a uma série de fatores diferentes , incluindo o fato de que os percursos de corrida são medidos pelo 'percurso mais curto possível' (ou seja, curvas e curvas são cortadas o mais próximo possível), portanto, não significa necessariamente que seu relógio está quebrado ou impreciso.

“Devo dizer que sempre fico bastante impressionado com a precisão dos relógios GPS”, diz Kieran Alger , Editor-chefe e redator freelance cobrindo corrida, condicionamento físico e tecnologia, além de um ávido corredor.


Desde 2009, Alger terminou 20 maratonas, 6 ultramaratonas e 45 meias maratonas, incluindo a Maratona do Monte Branco, Corrida até as Pedras 100 km. Em dezembro do ano passado, ele correu 31 meias maratonas em 31 dias e seu calendário de corridas atual tem a Maratona Des Sables, a Maratona de Boston e a Maratona de Londres - o equivalente a oito maratonas, em três continentes em 20 dias - alinhadas para este ano .



Como redator de tecnologia, e com todas as corridas que faz (que claramente são muitas), Alger teve a chance de testar quase todos os principais relógios de corrida com GPS do mercado.

“[Eu] corri distâncias definidas de cidade em cidade onde há marcações de milhas sinalizadas e contra o Google Maps”, ele me disse por e-mail. “Na minha experiência, eles chegaram a cerca de 0,25 milhas do que dizem os sinais de trânsito.”

Mas essa não é a única maneira que ele colocou em teste os muitos relógios que usa. A fé de Alger na precisão dos relógios GPS não foi conquistada tão facilmente.


“Sou conhecido por fazer corridas medidas usando cinco relógios por vez para testar a precisão”, disse ele. “E quase sempre há uma variação contra o curso, mesmo quando você consegue executar a linha azul mágica. Raramente é mais do que meia milha. ”

Por “linha azul mágica”, ele quer dizer a rota mais curta possível para o curso - a linha pela qual foi medido.

Ele também testou a precisão do relógio GPS comparando distâncias de rota com um aplicativo GPS chamado Endomondo em seu smartphone Android.

“Mais uma vez, fiz isso usando muitos relógios na mesma corrida”, disse ele. “O aplicativo tende a pousar em algum lugar no meio da faixa de distâncias que você registra nos relógios GPS.”


Ele fez questão de observar que, ao comparar os relógios a um aplicativo, seus testes geralmente são feitos com um smartphone “topo de linha” equipado com um chip GPS de primeira linha. “Pessoas que usam telefones de gama baixa podem não ter a mesma experiência”, disse ele.

Ainda assim, com extensa experimentação que produziu resultados menos do que perfeitos, Alger permanece “bastante impressionado” com a precisão dos relógios GPS.

Isso se deve parcialmente ao fato de que, como corredor, outros aspectos além do rastreamento de distância são mais importantes para seu treinamento.

“Corredores em níveis diferentes procuram coisas diferentes, mas para mim, pessoalmente, quando tento bater um recorde pessoal, é vital que o ritmo em tempo real seja o mais real possível”, disse ele.


Ele explicou que, como pretendia uma maratona de menos de três horas em Londres no ano passado, era crucial manter um ritmo disciplinado.

“Você só pode fazer isso se o relógio responder rapidamente às mudanças de marcha, caso contrário, você estará constantemente se ajustando”, disse ele.

Ele também mencionou que a capacidade de frequência cardíaca de um relógio é de grande importância para seu treinamento.

“Assim como cinco segundos por milha mais rápido ou mais lento podem matar sua corrida, algumas batidas por minuto podem significar a diferença entre explodir na milha 17 ou ficar abaixo do limite onde suas pernas começam a se encher de ácido lático”, disse ele.


Alger diz que a duração da bateria de um relógio também é um fator importante para ele.

“Se o seu relógio com GPS não pode durar a distância, é meio inútil”, disse ele.

Ele me disse que seu modelo de relógio com GPS favorito muda com frequência, mas no momento ele é um grande fã do Polar M400.

“É maravilhosamente simples de usar e adoro o fato de também ter rastreamento de atividades”, disse ele. “É um relógio de corrida com GPS e uma pulseira de fitness em um e está na faixa intermediária em termos de preço.”

Alger também recomenda o Garmin Forerunner 920XT e o Garmin Forerunner 620 pela quantidade impressionante de estatísticas dinâmicas que eles são capazes de rastrear.

No entanto, para os corredores que desejam explorar mais o mercado, ele ofereceu algumas dicas para a compra de relógios.

“A primeira coisa que você precisa fazer é se perguntar que tipo de corredor eu sou ou quero ser”, disse Alger. “Se você quiser apenas rastrear suas corridas de 5 km ao redor do parque, não precisará de um relógio grande e caro como o Garmin Forerunner 920XT.”

Na verdade, corredores desse nível podem nem mesmo precisar de relógio. Alger disse que uma cinta torácica de frequência cardíaca que pode ser emparelhada com um aplicativo em seu telefone pode ser mais do que suficiente para a maioria dos corredores recreativos.

No entanto, se você tem objetivos elevados, provavelmente vai querer considerar investir em um relógio bem equipado.

“Se você é mais sério e vai buscar os melhores resultados pessoais todos os anos, eu aconselho investir em algo que tenha uma boa dinâmica de execução para ajudá-lo a melhorar sua forma e um bom suporte de ferramentas de aplicativos e web para voltar e revisar suas estatísticas ”, disse Alger. “A comunidade também pode ser importante para a motivação e isso é cada vez mais uma grande parte da oferta da web do fabricante de relógios. Então dê uma olhada nisso também. ”

Resumindo: os corredores têm muitas opções de escolha quando se trata de relógios GPS, nenhum deles pode prometer perfeição, mas se você reservar um tempo para escolher aquele que funcionará melhor para suas necessidades de treinamento, provavelmente não fique desapontado.