Recrutamos quatro instrutores de esqui de todos os Estados Unidos - de Jackson Hole, montage Mountain, Vail e o Double H Adaptive Ski Program em Nova York. Cada um deles teve algumas dicas exclusivas para os novos alunos, verifique o que eles pensam e esteja preparado para sua primeira aula.
Coisas que seu instrutor de esqui gostaria que você soubesse antes da primeira aula
Recrutamos quatro instrutores de esqui de todos os Estados Unidos - de Jackson Hole, montage Mountain, Vail e o Double H Adaptive Ski Program em Nova York. Cada um deles teve algumas dicas exclusivas para os novos alunos, verifique o que eles pensam e esteja preparado para sua primeira aula.
# 1 Divirta-se primeiro.
Não faz sentido esquiar se não for divertido, e esse é o nosso primeiro objetivo. Não importa quanto progresso real seja feito na primeira vez, se você se divertiu é muito mais provável que volte e melhore.
—Ski Instrutor dea Programa de Esqui Adaptável Double H
# 2 Conheça o valor de fazer uma lição.
Quer seja o seu primeiro dia lá fora ou você é um profissional experiente, você sempre terá algo para aprender ou melhorar - sempre. Vemos algumas pessoas passarem por nossos programas mais difíceis e podem descer de quase tudo, mas sem a base adequada, geralmente atingem um platô. Ter aulas regularmente - do nível iniciante ao especialista - ajuda a garantir que você não esteja praticando nenhum mau hábito que possa prejudicá-lo mais tarde. Além disso, é sempre bom estar com um guia que sabe exatamente onde estão as melhores condições na montanha.
—Ski Instrutor de Jackson Hole
# 3 Tente não ser muito duro consigo mesmo.
Todo mundo começou a esquiar em algum momento e provavelmente o primeiro dia foi difícil também. Espere cair, mas também exceto que essas quedas o empurrem para ter sucesso na próxima vez. Nosso objetivo em cada lição é ir embora com algo alcançado, sejam curvas simples em cunha ou curvas paralelas ou algo um pouco maior. O primeiro dia geralmente pode ser o mais difícil, mas após a introdução às habilidades básicas, podemos trabalhar em novos objetivos e realmente ver o progresso.
—Ski Instrutor dea Programa de Esqui Adaptável Double H
# 4 Venha preparado.
Definitivamente, tente vir para a aula com tudo de que você precisa. Claro, todos nós esquecemos coisas, mas quando você tem que reservar um tempo para pegar algo que esqueceu, é o momento em que outras pessoas do grupo podem estar aprendendo.
—Ski Instrutor de Vail .
# 5 Não seja tímido.
Nossas melhores aulas ocorrem quando o aluno está ativamente engajado. Falar sobre o que você está aprendendo, ou o que deseja aprender, nos ajuda a adaptar nossas aulas para atender aos seus interesses e objetivos. No final do dia, tanto os alunos quanto os instrutores aproveitam melhor esse tipo de aula.
—Ski Instrutor da Programa de Esqui Adaptável Double H
# 6 Saiba que todos caem.
Photosebia / Shutterstock De esquiadores olímpicos a alpinistas comuns, todos chegam ao solo em algum momento, geralmente com bastante regularidade. Cair significa que você está saindo da sua zona de conforto e tentando melhorar, então da próxima vez você acertará aquela curva suavemente entalhada.
—Ski Instrutor da Programa de Esqui Adaptável Double H
# 7 Prepare-se para a altitude.
É importante lembrar que você está nas montanhas, então a altitude pode ser um grande fator dependendo de onde você está. Isso não acontece com muita frequência, mas muitas vezes muitas pessoas vêm à cidade e tomam alguns drinks, não bebem água suficiente e isso as retém no dia seguinte. Afeta a energia, afeta o ritmo e às vezes eles têm que desistir mais cedo.
—Ski Instrutor de Jackson Hole
# 8 Relaxe (o máximo que puder).
É incrivelmente difícil ensinar um aluno que se sente muito desconfortável. Claro que é difícil ficar confortável ao aprender algo novo e ao ficar na encosta de uma montanha, mas tentar ficar calmo ajuda a manter a mente aberta e permite que você absorva melhor as informações.
- Instrutor de esqui da Programa de Esqui Adaptável Double H
# 9 Esteja disposto a sair da sua zona de conforto.
Algumas das crianças que ensinei eram absolutamente destemidas e isso realmente as ajudou a progredir rapidamente. Quando uma criança - ou qualquer outra pessoa - está disposta a tentar coisas e arriscar um pouco, as recompensas costumam ser muito maiores.
—Ski Instrutor de Montage Mountain
