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A maioria de nós não pensa muito nas unhas além da frequência com que cortá-las ou da cor de pintá-las. Mas além de proteger a ponta dos nossos dedos ou de fazer uma declaração de beleza, suas unhas dizem muito mais sobre seu corpo do que você pensa.


“A matriz da unha, o local de crescimento da unha que se esconde alguns milímetros abaixo da cutícula, é afetada pelo estado geral de saúde de cada indivíduo”, diz Jessica Weiser, M.D., dermatologista credenciada no New York Dermatology Group. “Doença, febre, cirurgia, trauma, fatores estressantes e deficiências nutricionais, todos têm efeitos diferentes sobre as unhas e seu crescimento”.

Para lhe dar uma dica de tudo que suas unhas podem estar dizendo sobre seu corpo - do menor ao mais sério - observe essas nove coisas.


Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: YouBeauty



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1. Listras acastanhadas

Possível causa:Melanoma

Assim como você verifica regularmente sua pele para ver se há manchas, você também deve ficar atento para mudanças estranhas de cor em suas unhas. Melanoma , o tipo mais sério de câncer de pele, pode surgir em seus leitos ungueais freqüentemente expostos e passar despercebido. Qualquer tipo de pigmentação assimétrica pode ser um sinal de câncer de pele, mas o melanoma nas unhas (chamado melanoma subungueal) geralmente se parece com uma faixa vertical pigmentada que se estende para cima a partir da cutícula.


Se uma mancha acastanhada no leito ungueal aparecer repentinamente ou se mudar na aparência, consulte um dermatologista o mais rápido possível, diz Weiser. “Se faixas pigmentadas aparecerem em várias unhas, isso pode ser um sinal de uma variante normal, mas você ainda deve consultar um médico para ter certeza.”

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: New England Journal of Medicine

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2. Linhas brancas

Possível causa:Deficiência de Nutrientes

As listras brancas horizontais que abrangem a unha são chamadas de linhas de Muehrcke. A causa provável: deficiência de proteína ou zinco. “Essas linhas sinalizam que o segmento da unha teve uma interrupção durante o crescimento e não recebeu todos os nutrientes ou fluxo sanguíneo de que precisava”, diz Niket Sonpal, M.D., professor clínico assistente do Touro College of Medicine em Nova York.

Verifique com seu documento se você está recebendo a quantidade diária correta. A ingestão diária de proteínas depende do seu peso e nível de atividade (você pode calcular o quanto você precisa aqui ) Quanto a zinco , a quantidade diária recomendada é de 11 gramas para mulheres e oito gramas para homens. Em casos mais raros, as linhas de Muehrcke podem sinalizar problemas mais sérios, incluindo doença renal ou problemas de fígado .

Ridged Nails


Foto: The Source

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3. Cumes Verticais

Possível causa:Era

Se você notar sulcos verticais e aspereza aparecendo em suas unhas que você não tinha alguns anos atrás, provavelmente não é nada mais do que um efeito colateral do envelhecimento . “Eles são análogos a ter rugas na pele”, diz Sonpal, acrescentando que geralmente não notamos isso até por volta dos 50 anos. Se as cristas parecerem particularmente graves ou aparecerem do nada, verifique com seu médico para ter certeza de que não há mais nada em jogo.


Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: NHS Choices

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4. Unhas côncavas em formato de colher

Possível causa:Deficiência de ferro ou anemia

Esta deformidade da unha não é sutil e definitivamente tem uma aparência estranha o suficiente para chamar sua atenção. Koilonychia , conhecidos como “pregos de colher”, são mais comumente causados ​​por deficiência de ferro. Nesse caso, a unha fica tão fina que se torna côncava (como se pudesse segurar uma gota d'água).

Se você notar isso, faça um trabalho de laboratório para determinar se a anemia é o problema, diz Weiser. Se você tem deficiência de ferro, seu médico provavelmente recomendará um suplemento de ferro. Outras causas incluem trabalhar com produtos à base de petróleo ou traumas. Em circunstâncias muito raras, a coiloníquia pode estar associada a doenças da tireóide e problemas cardíacos .

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: Glamcheck

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5. Pregos quebradiços ou secos

Possível causa:Fatores externos

Unhas rachadas, secas e quebradiças que quebram facilmente não são incomuns - e provavelmente a principal razão pela qual tantas pessoas estocam suplementos para aumentar as unhas, como biotina . De vez em quando, unhas quebradiças são normais, diz Sonpal. Se você frequenta regularmente o salão de beleza ou trabalha com água ou produtos de limpeza o tempo todo, unhas secas e quebradiças não são incomuns.

Mas se as unhas quebradiças estão se tornando uma tendência regular, fale com seu médico e faça um exame de tireoide, pois unhas cronicamente quebradiças podem ser sinal de hipotireoidismo .

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: WebMD

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6. Enormes meias-luas

Possível causa:Insuficiência Renal ou Doença Hepática

Todo mundo tem pequenas meias-luas brancas na base das unhas, mas o tamanho delas pode indicar alguns problemas graves de saúde. Se eles ocuparem metade do leito ungueal, pode ser um sinal de insuficiência renal , que tende a ocorrer em pessoas com diabetes ou hipertensão.

Se as luas se estendem até dois terços do leito ungueal, são chamadas Unhas de terry , e você tem outro problema. “As unhas de Terry são classicamente associadas à insuficiência hepática”, diz Jennifer Chen, M.D., professora assistente clínica da Stanford School of Medicine. A insuficiência hepática é muito séria e o tratamento depende da causa subjacente. Certos problemas de fígado podem ser fáceis de resolver com uma mudança no estilo de vida, como cortar o álcool ou perder peso, enquanto outros pode exigir medicação ou cirurgia . De qualquer forma, é importante ver seu médico.

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: Guias de enfermagem

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7. Estrias vermelhas

Possível causa:Condição Cardíaca

Estrias sangrentas em seu leito ungueal sãonãonormal (a menos que você tenha acabado de bater com o dedo na porta do carro). Pequenas linhas longitudinais de sangue —Especialmente na metade da unha mais próxima ao seu corpo— são chamados hemorragia em estilhaços . Eles podem indicar uma infecção cardíaca afetando as válvulas ou o revestimento interno do coração, diz Chen.

Infecção do coração , ou endocardite, geralmente é causada por uma infecção bacteriana, e o risco é maior para pessoas que implantaram dispositivos cardíacos, cardiopatias congênitas, histórico de uso de drogas ou que tiveram ataques cardíacos. Pode ser acompanhada por sintomas semelhantes aos da gripe, perda de peso, dores musculares, tosse e muito mais. Tratamento normalmente envolve antibióticos. Resumindo: se você notar pequenas linhas vermelhas, consulte um documento, stat.

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: O que é tudo

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8. Unhas pontilhadas

Possível causa:Psoríase

Pequenos amassados ​​e crateras minúsculas nas unhas são conhecidos como 'corrosão' e costumam ser um sintoma de psoríase , uma doença crônica da pele que causa erupções na pele com coceira e escamosas. Mas esse sintoma específico pode significar mais complicações no futuro. “Quando você vê o envolvimento das unhas com a psoríase, isso está associado a um maior índice de artrite no futuro”, diz Chen. Normalmente, a corrosão ocorre em cerca de metade das pessoas com psoríase e 80 por cento das pessoas com artrite psoriática, acrescenta ela.

Unhas amolgadas também podem ser um sinal de alopecia areata , uma doença auto-imune que faz com que você perca seu cabelo, diz Weiser. Se você ainda não está sendo tratado para psoríase, consulte um derme para descobrir o que está acontecendo.

Fique atento a essas mudanças em suas unhas.

Foto: Mayo Clinic

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9. Bordas arredondadas ou 'caneladas'

Possível causa:Problemas pulmonares

Se o prego parece curvo e arredondado (como uma colher derrubada) e as pontas dos dedos parecem inchadas, isso pode significar um problema chamado balada . “Clubbing é classicamente o resultado de uma ampla variedade de doenças pulmonares que causam níveis de oxigênio no sangue abaixo do normal”, diz Weiser. O câncer de pulmão é o causa mais comum , mas também pode estar associada a uma tireoide hiperativa ou doença hepática. Apenas lembre-se: hipocratismo não é um achado normal e deve sempre ser avaliado por um médico para determinar a causa subjacente.