Viajar de bicicleta para o trabalho é o melhor maneira de começar o dia . Isso pode soar como uma afirmação ousada, mas está provado.
É mais barato do que dirigir ou usar o transporte público - não há necessidade de gastar dinheiro com gasolina, estacionamento ou manutenção do carro. Andar de bicicleta para o trabalho é melhor para sua saúde ( de acordo com a pesquisa , a pessoa média perde 13 libras no primeiro ano de uso de bicicleta) e um estudo recente mostra que os usuários de bicicleta têm menos probabilidade de ficarem estressados. Você já está pronto para transformar seu volante em um conjunto de guidões?
Se não, o que está prendendo você? Para a maioria das pessoas que vivem a poucos quilômetros de seu escritório, a decisão de pedalar até o trabalho depende de quão seguras elas acham que as estradas são e quão confortáveis (leia-se: quão suadas) elas acham que estarão quando chegarem ao escritório.
Se você pensou em ir de bicicleta, mas rejeitou a ideia porque preferia não ser fedido em sua reunião matinal, você deve saber que há opções. Confira estas cinco dicas simples para um trajeto de bicicleta sem suor (ou quase sem suor).
Invista em um bicicletário ou cesta.Mochilas e bolsas mensageiro são comuns entre os passageiros, mas aquela bolsa tocando seu corpo (especialmente suas costas) irá reter o calor e fazer você suar.
Obtenha um capacete ventilado.Deixar o calor escapar de sua cabeça é crucial. Outros equipamentos especiais também podem ajudar, mas o capacete é a chave.
Desacelerar.Tão simples quanto parece - você está indo para o trabalho não precisa ser uma corrida. Se você não gosta do suor, tente diminuir um pouco.
Experimente diferentes rotas ou considere usar o transporte público em parte do caminho.O caminho mais rápido para o trabalho pode significar bater em algumas colinas ou pontes intensas, mas tentar outros caminhos pode tornar o passeio mais tranquilo. Quando você não consegue superar essa inclinação, o transporte público pode ser uma opção para ajudá-lo no pior momento.
Mantenha um kit de limpeza no escritório.Lenços umedecidos e uma nova camada de desodorante ajudam muito. Considere também ir para o trabalho com roupas que absorvem a umidade (ou específicas para bicicletas), para que você possa vestir roupas novas.
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