Flickr / Fonte da trilha CC por 2.0 Sair ao ar livre e em duas rodas é uma ótima maneira de ficar em forma e desfrutar do ar fresco. Mas dar um simples passeio de bicicleta pela cidade não é tão atraente para todos os caçadores de emoção. É aí que entra o mundo selvagem do mountain bike. O ar fresco fica mais fresco quando você está cercado por pinheiros, e o passeio se torna mais emocionante enquanto você pedala por montanhas lamacentas.
Mas por onde você começa? Se você nunca saiu em uma trilha arborizada com sua bicicleta, a perspectiva pode parecer um pouco intimidante. Então, para descobrir tudo o que você deve saber antes de começar a praticar mountain bike, sentamos com Brad Hines , um ciclista de cross country com licença da NORBA que monta há décadas. Seu conselho para todos os ‘novatos’ pode ajudá-lo a começar e andar confortavelmente.
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Antes que você comece
Antes de começar, você deve descobrir que tipo de mountain bike fará. Será uma terra plana e subindo e descendo colinas? Será principalmente em declives ou em locais de inverno? “Saber com antecedência pode ajudar você e o vendedor de uma boa loja de bicicletas a descobrir que tipo de bicicleta é mais adequada para você, até o tipo de pneu que você deve ter”, acrescenta Hines.
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Você não precisa gastar muito
Como um iniciante, você não precisa gastar mais. “Não deixe ninguém, muito menos o balconista de uma loja de bicicletas, dizer que uma boa mountain bike não pode ser comprada em um lugar como o Dick’s Sporting Goods, onde uma boa bicicleta para iniciantes pode ser adquirida por US $ 300”, explica Hines. “Com um esporte que facilmente tem bicicletas de nível básico a partir de US $ 1.000, e bicicletas especializadas indo para o norte até US $ 3.000, US $ 4.000, etc., é importante descobrir como você se sente sobre o esporte antes de gastar tanto em uma bicicleta.” Uma boa mountain bike não deve ter bumbo, freio a disco, pneus protuberantes, guidão vertical e pesar menos de 30 libras com pouca ou nenhuma peça de plástico.
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Tenha o equipamento de segurança adequado
O equipamento de segurança é extremamente importante para o mountain bike. Você não só estará mais seguro em caso de acidente, mas se sentirá muito mais confortável ao correr riscos.
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Em primeiro lugar, certifique-se de que tem um capacete devidamente ajustado. Existem dois tipos, de rosto inteiro ou normal. Vá para o full-face apenas se você pretende fazer uma pilotagem extremamente agressiva, como super alta velocidade e descidas.
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Invista em uma boa proteção para os olhos. Ao longo da trilha, galhos, pedras e outros objetos podem chegar perto de seu rosto. Hines aconselha: “Sempre digo às pessoas que, em vez de pagar US $ 40 a US $ 150 por 'óculos para mountain bike', vá na Amazon e compre um par de óculos da marca Dewalt, que são a mesma coisa, por apenas US $ 3. Quando você perde um par na trilha, você ri disso, ao contrário de óculos MTB caros. ”
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Ride Anywhere
Há tantos lugares onde você pode passear, incluindo parques estaduais, estações de esqui e a maioria das propriedades públicas com bosques e trilhas. Uma rápida pesquisa no Google irá direcioná-lo para lugares próximos. E quanto mais você monta, melhor você fica. “Quanto mais você avança, mais rápido chega ao nível de especialista”, explica Hines. “O mountain bike tem uma curva de aprendizado semelhante à do esqui. Você pode entrar direto no esporte por US $ 500 para todo o equipamento inicial, passar uma temporada aprendendo e, na próxima temporada, começar a avançar para coisas mais avançadas. ”
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Cuide da sua bicicleta
Trate bem a sua bicicleta. Limpe-o após um passeio, especialmente na chuva ou lama. Andar nessas condições pode ser divertido, mas pode desgastar os componentes da sua bicicleta. Além disso, certifique-se de que sua corrente esteja devidamente lubrificada e sempre carregue equipamentos para consertar sua bicicleta em um jiff, incluindo chaves allen, câmara de reposição e bomba de pneu.
