O outono chegou e é hora de comemorar com essas atividades divertidas ao ar livre

Shutterstock

OK, talvez não seja bem a época da colheita de abóborasagora mesmo,mas o início do outono está certamente aqui, e com seu ar fresco e fresco, folhas brilhantes e crocantes e pôr do sol deslumbrante, achamos que a maioria pode concordar - não há melhor época do ano para passar mais tempo fora .

Não nos leve a mal, certamente vamos perder o verão. Mas o que não perderemos é seu calor insuportável e a umidade que normalmente acompanha a temporada.


Eramentãopronto para passar algum tempo de qualidade ao ar livre sem ficar super suado.

Aqui estão apenas algumas de nossas maneiras favoritas de comemorar o outono ao ar livre.


1. Piqueniques
Embalar um almoço para viagem e encontre seus amigos no parque na hora do almoço, ou prepare um jantar portátil para compartilhar com sua família enquanto assiste ao pôr do sol. 'Esta é a época de passar o máximo de tempo ao ar livre possível, o que significa que desfrutar de algumas refeições com a Mãe Natureza é uma obrigação.




Shutterstock

2. Caminhadas após o jantar
Você sabe como você tem pretendido adicione mais atividade em sua rotina diária ? Bem, o início do outono é o momento perfeito para abraçar esse novo hábito saudável, e as caminhadas após o jantar são o lugar perfeito para começar. Aproveite o tempo para relaxar do seu dia, enquanto aprecia a paisagem sazonal e colhe um pouco de os muitos benefícios para a saúde associados a passar tempo na natureza .

3. Colheita de maçã
Facilmente uma das atividades de outono mais essenciais de todas (perdendo apenas para a colheita de abóbora, talvez), não só colher maçã é uma maneira divertida de passar o tempo fora, mas você também pode esperar fazer muitos alimentos saudáveis guloseimas caseiras com todas as maçãs frescas que você vai adquirir.



Shutterstock

4. Jogos de gramado
Mencionamos que amamos todo o aspecto de “não ficar super suado” do outono? De futebol e Frisbee a KanJam, futebol e cornhole, acreditamos que o outono é a melhor época para jogar todos os tipos de jogos de gramado.


Shutterstock

5. Correndo
Se você tentou correr durante o verão e decidiu que não era para você, recomendamos que você tente mais uma vez, enquanto o clima opressivamente quente começa a diminuir. É literalmente mais difícil correr no calor , então, com uma brisa fresca em suas costas, você pode descobrir que realmente gosta de uma boa corrida fácil. (E se não, você sempre pode tentar esses treinos em vez disso .)


Mais leitura:
3 razões para correr uma maratona de outono
7 aventuras de outono que você não deve perder
As maneiras mais emocionantes de ver a folhagem de outono nos EUA