De costa a costa e de costa a pico, escolhemos alguns passeios espetaculares e selvagensShutterstock

A trilha para Angel's Landing no Parque Nacional de Zion é moderadamente difícil, mas seus declives íngremes não são para os fracos de coração.

Em sua definição mais simples, uma caminhada de um dia é uma caminhada na selva que você pode realizar em um único dia. Isso significa que você pode ir rápido e leve, livre de barracas, sacos de dormir, panelas e outros enfeites de acampamento noturno. É uma curta e gloriosa dose de reforço da natureza para ajudá-lo a sobreviver a mais uma semana de trabalho.

E, na melhor das hipóteses, uma caminhada de um dia vai direto à essência do lugar. Leva vocêdentroo canyon,abaixoa cachoeira e te entregaEm linha reta paraa clareira repleta de flores silvestres no pico da montanha.


Clique aqui para ver o slideshow de 40 Great American Day Hikes.

Reunimos uma coleção de algumas das maiores caminhadas de um dia em um país que é cruzado por dezenas de milhares de quilômetros de trilhas. Para ser justo, escolhemos 20 no Leste e 20 no Oeste (OK, trapaceamos - três estão no Canadá, outro país atravessado por uma região selvagem sem limites e repleto de trilhas). Para a maior parte, o oeste - com suas altitudes elevadas, picos acidentados e clima geralmente frio e ao ar livre - silenciosamente reivindicou a reputação de meio de caminhada por excelência. Mas para aqueles que descartariam tudo a leste do Mississippi, os trechos selvagens aparentemente intermináveis ​​ao longo de Ozark Highlands, North Country Scenic Trail e Appalachians trazem algumas surpresas. São quilômetros de trilhas tranquilas, vistas panorâmicas e picos majestosos.


As caminhadas que escolhemos incluem joias de parques nacionais, bem como algumas das quais você nunca ouviu falar. Eles vão desde passeios fáceis de duas horas entre clareiras de flores silvestres e bosques de frutas silvestres até corridas de um dia inteiro, espero que você tenha trazido um farol, que servem como rolos de destaque de um dia para cadeias de montanhas inteiras. Portanto, seja você um especialista ou um novato, nós temos a caminhada de um dia para você.

Não tem certeza de como julgar seu tempo na trilha? Em primeiro lugar, conheça a si mesmo e ao restante de sua caminhada - um grupo é tão rápido quanto seu membro mais lento. Em seguida, aplique a Regra de Naismith, uma velha regra prática para avaliar o tempo de caminhada que foi desenvolvida em 1800 pelo montanhista escocês W. Naismith. É tão simples quanto isto: some uma hora para cada três milhas percorridas. Adicione pelo menos 30 minutos adicionais para cada 1.000 pés que você subir e, em terreno íngreme, o mesmo para cada 1.000 que você descer (eu sei que parece loucura, mas geralmente leva aproximadamente a mesma quantidade de tempo para descer). Além disso, entenda que Naismith era um fodão da velha escola, que provavelmente caminhava facilmente por quase qualquer terreno, e que a Escócia é, em sua maior parte, um terreno muito aberto e ininterrupto. Se você estiver caminhando em um território complicado, levará mais tempo. Com bastante prática, você pode conhecer sua velocidade de caminhada e julgar com mais precisão as caminhadas futuras.

Junte-se a nós em uma caminhada virtual por essas 40 trilhas de tirar o fôlego (literalmente, em alguns casos), de costa a costa e de costa a pico.

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Esta história foi relatada por Amy Reinink e Caitlin Giddings.