Blogueiros de vídeos de fitness estão transformando PCs em treinadores pessoais

O que começou como um vídeo de treino de despedida para seus alunos de Pilates na Califórnia se tornou o caminho de Cassey Ho para o estrelato na Internet. Logo depois de se mudar para Boston, Ho descobriu que seus vídeos online poderiam ser ainda mais bem-sucedidos do que as aulas que ela ensinou pessoalmente. Em poucos meses, ela criou uma série de exercícios no YouTube chamada Blogilates - um canal que agora tem mais de 600.000 assinantes e 49 milhões de visualizações.

Graças à série, Ho foi eleito um dos 'Próximos Treinadores' do YouTube e ganhou o prêmio de Melhor Blogueiro de Vida Saudável de 2012 deRevista Fitnesse foi eleita a 2ª Personalidade Online Mais Influente pelo Sharecare. Seus vídeos são gratuitos e estão disponíveis para ela Canal do Youtube e ela local na rede Internet , que também inclui postagens de blog, um calendário de exercícios, planos de refeições, receitas, histórias inspiradoras e uma loja Blogilates com roupas e acessórios de fitness personalizados.


Ho não está sozinha em seu sucesso com base na Internet. Com um número crescente de séries de fitness em alta nos sites de mídia social, cada vez mais treinadores estão construindo suas (às vezes inteiramente) marcas digitais. As razões são simples e convincentes: os programas são gratuitos, podem ser feitos na privacidade de casa e há um fluxo constante de novas informações, ao contrário do DVD de treino comum.

Se você estiver interessado em mais treinos online, verifique os seguintes blogueiros populares:


Scott Herman Fitness
O vencedor de 2010 de 'Best Abs on the East Coast' e membro do elenco de 'Real World Brooklyn', Scott Herman ajuda seus seguidores com 'tudo, desde perda de gordura a ganho muscular e treinamento de resistência'. Alguns de seus vídeos cobrem o que fazer e o que não fazer, enquanto outros farão você ficar dolorido e suando. Seus vídeos são ótimos para quem quer aprender de forma adequada.



Liquidificador Fitness
Este site é administrado por uma equipe de marido e mulher, Daniel e Keli , que acreditam que “a boa forma deve ser acessível a todos, independentemente de sua renda”. A dupla oferece exercícios para todos os níveis de aptidão, a maioria dos quais não requer equipamentos especiais. Para perda de gordura, eles têm um programa doméstico detalhado de oito semanas. Eles também fornecem informações sobre quantas calorias seus treinos queimam, quais grupos de músculos são usados ​​e com que freqüência você deve fazer a rotina.


Tone It Up
Duas treinadoras motivam e inspiram outras mulheres a viver um estilo de vida divertido, saudável e ativo. Você geralmente pode pegar Porque e Katrina em seus biquínis na praia realizando uma variedade de exercícios para tonificar e deixar você 'biquíni pronto'. Eles também têm uma série especial de casamento com “Bridal Babe Routines” para aqueles que se preparam para o grande dia.