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As visitas ao médico podem ser difíceis de navegar. Depois de esperar na área de recepção por mais tempo do que o previsto, você finalmente consegue entrar em uma sala. Seus sinais vitais são verificados. São feitas algumas perguntas preliminares. Você espera mais um pouco. Então, finalmente, o médico entra. Você tem apenas alguns minutos do tempo dele à sua disposição - como você sabe se você está perguntando ao seu médico as perguntas certas ? Como saber o que dizer a eles e quais informações deixar de fora?
Existem vários motivos pelos quais você pode estar inclinado a ocultar as informações do seu médico. Você pode achar que não é um detalhe importante o suficiente. Você pode ficar envergonhado. Ou você pode simplesmente não ter certeza de que sua preocupação é válida. Mas, em caso de dúvida, você deve sempre dizer ao seu médico o que está pensando. Os médicos nem sempre são os melhores em ouvir seus pacientes , mas vale a pena garantir que eles ouçam suas preocupações. Esses 30 segredos nunca devem ser ocultados do seu médico, aconteça o que acontecer.
Seus hábitos de beber
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“Quantas bebidas você costuma tomar por semana?” Esta pergunta é feita em quase todas as consultas - e mentiu sobre ela quase com a mesma frequência. Mas essa mentira pode ser muito perigosa. Não é segredo que beber muito pode ter consequências graves para a sua saúde . De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças , o álcool foi responsável por 2,5 milhões de anos potenciais de vida perdidos nos Estados Unidos a cada ano de 2006 a 2010. Você pode não querer receber um sermão, mas seus médicos precisam saber a verdade. Dessa forma, eles sabem se precisam ficar atentos a sinais de alerta sobre quaisquer problemas de saúde que possam ser causados pelo álcool.
Seus hábitos de fumar
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Mesmo se você fumar apenas ocasionalmente - ou usar o clássico 'Eu só fumo quando estou bêbado!' desculpa - você deve dizer ao seu médico. De acordo com um estudar publicado pela Society for Public Health Education, um em cada 10 fumantes não confessa aos médicos. Omitir essas informações impede que seu médico forneça os melhores recursos para você parar de fumar. Novamente, você pode não querer uma palestra, mas o trabalho do seu médico é cuidar da sua saúde. E há outros motivos pelos quais seu médico precisa saber essas informações, além de encorajá-lo a parar de fumar. Fumar pode afetar a maneira como os médicos tratam certas infecções, como bronquite, e a divulgação dessas informações pode afetar seus planos de tratamento.
Uso de drogas
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Não está na descrição do trabalho do seu médico denunciá-lo ou prendê-lo. No entanto, é trabalho do provedor de serviços médicos cuidar de você. Os medicamentos podem interferir com certos resultados e sintomas de testes. Se o seu médico tem a impressão de que você não usou drogas ilegais quando o fez, ele pode presumir que outra coisa está causando anormalidades realmente ligadas ao uso de drogas. Certos medicamentos podem enfraquecer o sistema imunológico, por exemplo, ou causar graves distúrbios do sono que hábitos típicos de promoção do sono não vai consertar.
Os suplementos que você toma
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Quando seus médicos perguntam sobre medicamentos, eles estão perguntando sobre medicamentos de venda livre também. Isso inclui o uso consistente de medicamentos para a dor, probióticos e qualquer tipo de suplemento. Enquanto você pode pensar sua vitamina de goma ou suplemento de óleo de peixe é inofensivo, você deve relatá-lo de qualquer maneira. Certos suplementos pode interferir com medicamentos , portanto, você deseja avisar seus provedores de serviços médicos antes que eles prescrevam qualquer coisa. Suplementos de cálcio, por exemplo, podem interferir na absorção de alguns antibióticos.
Níveis de ansiedade
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Você está se sentindo mais estressado do que o normal ultimamente? Pode não ser apenas uma fase passageira. A ansiedade é um problema de saúde mental muito real - que pode exigir atenção médica. Informe o seu médico se a sua ansiedade estiver aumentando, para que ele possa fornecer os recursos apropriados para ajudá-lo a se sentir melhor. Poderia ser mudanças no estilo de vida que você pode fazer para mitigar sua ansiedade ou recursos gratuitos para suporte disponíveis em sua comunidade.
Depressão
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Nem sempre é o mais confortável para falar, mas sua saúde mental merece tanta atenção quanto sua saúde física. Os efeitos colaterais da depressão podem ser perigosos, afetando seu bem-estar e sua saúde geral. Informe o seu médico sobre seus sintomas depressivos para que ele ou ela possa direcioná-lo para recursos que podem ajudar .
Sua história familiar
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Muitas pessoas omitem as informações de saúde de suas famílias simplesmente porque não acham que esses detalhes são importantes. Mas há um motivo pelo qual seu médico pede essas informações. Com base no histórico familiar, seus provedores de serviços médicos podem colher todos os tipos de informações sobre os fatores de risco e recomendar medidas preventivas para doenças que ocorrem em sua família.
Se você é sexualmente ativo
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Pacientes mais jovens podem mentir sobre se estão ou não fazendo sexo por medo de que seus pais descubram. No entanto, há uma razão pela qual os médicos precisam saber essas informações. É importante mantê-lo atualizado sobre os testes de infecções sexualmente transmissíveis, para garantir que você está usando o controle de natalidade adequado e para monitorar outras condições relacionadas.
Seus hábitos alimentares
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Então você se entregou a um pouco mais este mês. Uma pequena mentira branca e alguns donuts nunca machucou ninguém, certo? Mas seus hábitos alimentares, mesmo os aparentemente inócuos , pode ser mais prejudicial do que você pensa. Quando o seu médico monitora as condições relacionadas à dieta, como diabetes e pressão alta, é importante que ele ou ela saiba sobre os hábitos alimentares que podem estar alimentando-os . Dessa forma, você pode obter o conselho correto para mitigar qualquer dano que sua dieta possa estar causando.
Mudanças no apetite
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Se você tem descoberto que nunca está com fome quando o jantar chega, pode não valer a pena relatar ao seu médico. Mas uma queda acentuada no apetite pode indicar uma condição séria subjacente. O mesmo se aplica se você está sempre morrendo de fome, mesmo quando faz refeições consistentes. Mudanças bruscas em seu metabolismo ou perda de interesse nos alimentos são sintomas sutis que podem sinalizar algo mais sério .
Perda ou ganho de peso
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Você está perdendo peso e você não tem certeza por quê? Você pode dar boas-vindas a essa mudança inesperada, mas quer dar uma dica em seu médico sobre o que está acontecendo. O mesmo vale para o ganho de peso - não é a coisa mais confortável de se confessar, mas o ganho de peso costuma ser um sintoma de outra coisa. O ganho de peso pode sinalizar uma condição da tireóide , por exemplo, ou problemas renais. Seja honesto com seu médico sobre quaisquer alterações recentes em seu peso.
Seus hábitos de exercício
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O seu médico realmente precisa saber que você faltou à academia toda a semana passada? Talvez não, mas eles precisam saber se você tem se exercitado regularmente. Falta de exercício pode contribuir para riscos para a saúde , incluindo câncer, de acordo com o American Cancer Society , bem como problemas cardíacos e falta de controle do açúcar no sangue. Mantenha seu médico atualizado sobre seu regime de fitness para que ele fique de olho nos fatores de risco.
Se você está se sentindo desconfortável
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Você pode não ter o melhor relacionamento com seu médico, e tudo bem. Mas você deve se sentir amigável o suficiente para compartilhar quando se sentir desconfortável durante a sua visita. Se você já se sentiu desrespeitado, não ouvido ou maltratado por seus prestadores de cuidados, certifique-se de falar abertamente - ou vá consultar um médico diferente. Para obter o melhor tratamento médico possível, a abertura e a comunicação entre ambas as partes são essenciais.
O que você espera obter com a sua visita
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Seu médico está aqui para ajudartu, e é provável que você tenha visitado seu médico por um motivo específico. Enquanto seus sinais vitais estão sendo verificados e todas essas perguntas são feitas a você, pode ser fácil se desviar do caminho. Se você tem um assunto específico em mente que deseja abordar, informe-o em sua consulta. Os médicos atendem tantos pacientes todos os dias; eles nem sempre são os melhores em ouvir. Diga ao seu médico exatamente o que você espera da sua consulta e exatamente o que você precisa. Quanto mais aberta a conversa, melhor.
Se o seu plano de tratamento não estiver funcionando
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Pode ser desanimador quando um plano de tratamento que parecia promissor não foi um sucesso. Mas não tenha medo de falar se precisar mudar de curso. Mentir sobre como se sentir melhor não vai adiantar nada, e provavelmente existem outras opções de tratamento para você e seus provedores explorar. Isso também vale para relatar efeitos colaterais ou planos de tratamento que não funcionam para seu estilo de vida. O seu medicamento está causando efeitos colaterais desagradáveis, como ansiedade ou insônia? Sempre diga ao seu médico. O seu médico está prescrevendo um medicamento que não se mistura com álcool, mas que você costuma beber casualmente com os amigos? Você pode aceitar dispensar a bebida, mas se seu estilo de vida interfere frequentemente, avise seus provedores. Pode haver opções mais adequadas para você.
Quanto sono você está dormindo
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Os efeitos colaterais da privação de sono pode ser grave. Informe seu médico sobre seus hábitos de sono para que ele possa saber quais efeitos procurar. Adicionalmente, a insônia pode ser um sintoma de outra coisa acontecendo com sua saúde física ou mental. Seu médico pode ajudá-lo a encontrar a origem do problema para que você possa dormir melhor .
Se você está no caminho certo com seus medicamentos
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Os pacientes costumam mentir sobre se mantiveram ou não os medicamentos prescritos. Mas isso pode ser realmente perigoso. Digamos, por exemplo, que um paciente tenha pressão alta. Além de limitar alimentos que podem piorar a hipertensão , tomar medicamentos para pressão arterial é uma opção de tratamento comum. Se o paciente disser ao médico que está tomando, mas realmente não está, o médico pode presumir que a dosagem não está funcionando. O paciente pode acabar sendo prescrito com uma dose maior do que o realmente necessário. Seu médico não está lá para julgá-lo - seja honesto quando você cometer um deslize!
Problemas de bexiga
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Problemas de bexiga, como micção frequente ou sangue na urina, às vezes são difíceis de falar, mas sempre é importante relatar. Você pode ter algum tipo de infecção ou um problema significativo nos rins.
Constipação
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A constipação é mais do que apenas desconfortável - muitas vezes é uma indicação de outro problema de saúde. Isso pode ser causado por algo relativamente benigno, como um nutriente que falta na sua dieta ou um sinal de que você precisa beber mais água . Também pode ser algo mais sério, como câncer de cólon ou obstrução intestinal.
Diarréia
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A diarreia pode acontecer por vários motivos, variando em gravidade, desde uma indigestão a uma infecção grave. Informe o seu médico, especialmente se a diarreia for frequente ou grave. Você pode ter perdido uma grande quantidade de líquidos. Deixe seu médico monitorar seus sinais vitais e ajudá-lo a repor todos os nutrientes de que você precisa.
Perda de memória
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Doenças degenerativas como Alzheimer e outras formas de demência pode ser detectado cedo - se você souber quais sinais procurar. Claro, algumas mudanças de memória são inevitáveis com a idade, apenas uma das as muitas maneiras como seu corpo muda conforme você envelhece . Um profissional médico será capaz de dizer se esses lapsos de memória são ou não motivo de séria preocupação. O declínio cognitivo não é a única causa de lapsos de memória. De acordo com clínica Mayo , a perda de memória é um sinal surpreendente de deficiência de vitaminas ou talvez um sinal de uma condição da tireóide .
Sangue nas suas fezes
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Encontrar sangue nas fezes é algo que você sempre deve informar ao seu médico. Embora possa ser inofensivo, relatar esse sintoma pode salvar sua vida - é um sintoma que pode indicar câncer colorretal, colite ulcerosa ou doença de Crohn, bem como alguns outros problemas médicos graves.
Diminuição do desejo sexual
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As pessoas nem sempre estão abertas para compartilhar informações sobre suas vidas sexuais, mas sua saúde sexual é parte integrante de seu bem-estar geral. Lute contra o constrangimento e diga ao seu médico o que está acontecendo. Muitas vezes, isso pode ser um sintoma físico de uma condição médica, como ansiedade, depressão, deficiência de nutrientes ou estresse crônico.
Seu histórico médico
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Desde a cirurgia do dente do siso que você fez na escola até a alergia alimentar que você desenvolveu quando adulto , seu histórico médico é essencial para seu médico saber durante sua consulta. Isso é especialmente importante se você estiver vendo um novo médico pela primeira vez. As informações básicas fornecidas ajudarão a informar quaisquer tratamentos que o médico decida prescrever.
Você está vendo outros médicos
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Seu médico definitivamente não ficará bravo com você por buscar uma segunda opinião - apenas mantenha seus médicos informados. Eles precisam saber sobre os tratamentos que você experimentou e os testes que você fez. Divulgar essas informações pode informar melhor o seu plano de tratamento e economizar os custos extras de repetir os exames médicos como exames de sangue em vários escritórios.
Trauma emocional recente
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Mesmo que não seja uma condição física, trauma emocional grave e estresse pode causar alguns sintomas físicos assustadores . A dor emocional pode causar mudanças na pressão sanguínea e freqüência cardíaca. Deixe seu médico saber o que está acontecendo para que esses fatores possam ser levados em consideração.
Períodos irregulares
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Um período menstrual irregular pode sinalizar um problema hormonal subjacente, um problema com seu controle de natalidade ou algo faltando em sua dieta, entre outras causas potenciais. Algumas dessas condições podem interferir na sua fertilidade se não forem tratadas. Se você achar que está menstruando com muita frequência ou com frequência insuficiente, informe seu médico para que qualquer coisa que possa ser evitada ou grave possa ser descartada.
Disfunção erétil
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Se você está sofrendo de disfunção erétil, realmente precisa informar seu médico. Nem sempre é um motivo de preocupação, mas a disfunção erétil pode ser uma indicação de outro problema de saúde, como estresse crônico, Problemas cardíacos , diabetes, síndrome metabólica ou uma série de outras condições mais graves.
Medicamentos fitoterápicos
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Mesmo que o remédio à base de ervas que você usa não tenha sido prescrito pelo seu médico, você ainda deve mantê-lo informado. As ervas e outras formas de medicamentos alternativos podem ter efeitos perceptíveis nos seus sintomas. Alguns podem até interferir com certos medicamentos prescritos pelo médico. Proteja-se de quaisquer interações potencialmente perigosas, informando ao seu médico o que você está tomando.
Sintomas ‘pequenos’
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Você pode achar que uma dor de cabeça ou dor nas costas não é algo grande o suficiente para ser relatado, mas deveria. Seu médico pode confirmar sua suspeita de que não é grande coisa - ou eles podem descobrir que é um sintoma de um problema maior. Há uma série de sintomas 'pequenos' que realmente indicam algo sério .
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