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25 países com a maior expectativa de vida

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“Quanto tempo vou viver” é uma pergunta para a qual poucas pessoas querem saber a resposta, mas em alguns países as pessoas podem não ter medo de perguntar de qualquer maneira porque provavelmente vão gostar da resposta. A lista a seguir é baseada nas últimas dados fornecido pelo Fórum Econômico Mundial. É interessante notar que os 10 primeiros, de 137 países incluídos no estudo, estão todos na Ásia ou na Europa. Os 10 últimos estão todos na África.


1. Hong Kong SAR - 84,3 anos

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Hong Kong é um pouco surpreendente (talvez). É infame para poluição do ar , impulsionado pelos mais de 7 milhões de pessoas que vivem nas proximidades. Mas o tratamento médico melhorou e as pessoas geralmente são muito ativas. Muitos praticam Artes marciais , como o tai chi, a vida inteira, o que ajuda com longevidade , de acordo com estudos . As pessoas também preferem alimentos cozidos no vapor, em vez de fritos, e bebem muito chá. A maior parte da proteína que os chineses consomem é de origem vegetal.


2. Japão - 83,8 anos

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O Japão é conhecido pelo envelhecimento da população. Existem mais de 58.000 Japoneses com mais de 100 anos, tornando o país o líder mundial para pessoas com mais de 80 anos. Todos os crédito pela longevidade é dado a uma dieta predominantemente saudável, que inclui muito peixe, arroz, tofu, soja, vegetais e pequenas porções. Curiosamente, as pessoas na pequena ilha de Okinawa, na verdade, envelhecem mais devagar também porque, de acordo com um estudo , eles têm um nível mais alto de hormônios sexuais.

3. Itália - 83,5 anos

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Os italianos vivem mais devido à redução do hiato de pobreza que é menor do que em outros países, de acordo com um jornal médico Reveja . O padrão de vida aumentou para todos, o que significa que a maioria das pessoas pode comprar alimentos de melhor qualidade. As pessoas costumam caminhar, que é uma das maneiras mais fáceis de fique em forma e manter boa saúde física .


4. Espanha - 83,4 anos

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Os espanhóis amam o dieta mediterrânea mesmo que eles tenham feito alguns ajustes. As pessoas no país são muito voltadas para a família e mantêm fortes conexões familiares e sociais ao longo de suas vidas. Isso contribui para uma vida mais feliz e mais longa. Em 2050, prevê-se que mais de 36 por cento da população seja constituída por idosos, a maior proporção de qualquer nação da Europa.

5. Suíça - 83,2 anos

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Os suíços são alguns dos mais feliz pessoas do planeta e eles também gostam de um dos mais próspera economias do mundo. As pessoas são ricas, o governo é estável, o que significa pouco ou nenhum conflito, e o sistema de saúde é considerado um dos o melhor no mundo. A Suíça não tem muitos recursos naturais, por isso optou por investir no desenvolvimento dos talentos das pessoas. Entre saúde, dinheiro, felicidade , e, claro, chocolate, é difícil ficar doente crônico.


6. Islândia - 82,9 anos

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Tudo está certo na Islândia. As pessoas comem simples - muitos frutos do mar , laticínios de vacas alimentadas com pasto e produtos cultivados localmente sempesticidas . Os locais nadam muito. (Você também teria se tivesse fontes termais naturais em quase todos os lugares). As pessoas os usam para diversão em família e para relaxar . Os islandeses também passam muito tempo se exercitando para vencer transtorno afetivo sazonal (SAD), que afeta muitos no inverno, quando há pouca luz solar.

7. França - 82,7 anos

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As pessoas são ativo fisicamente , e o clima geralmente ajuda com isso. Os invernos não são muito rigorosos, o que impediria muitos de manter seu estilo de vida. Um paradoxo famoso é que os franceses comem muito queijo, mas têm baixas taxas de doenças cardíacas . Pesquisadores afirmam que tem a ver com o metabolismo do queijo. O queijo reduz o colesterol ruim, quando comparado à manteiga com o mesmo teor de gordura. Um fator chave na dieta francesa são as pequenas porções.


8. Cingapura - 82,6 anos

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Cingapura tem sido frequentemente usada como um exemplo de como construir uma nação próspera. A economia da cidade-estado é forte, portanto, seu sistema de saúde é muito eficiente. Esforços colocados em prevenção precoce e detecção de doenças crônicas, bem como monitoramento de perto por doutores , valeu a pena. O povo de Cingapura também segue uma dieta saudável, comendo alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes - peixe, arroz e macarrão.

9. Suécia - 82,6 anos

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A Suécia está acima da média em qualidade ambiental, educação e habilidades, equilíbrio trabalho-vida , estado de saúde, bem-estar subjetivo, empregos e ganhos e conexões sociais, de acordo com para o Índice Melhor de Lifer da OCDE. Apenas 1 por cento dos funcionários trabalhar muitas horas , entre as taxas mais baixas da OCDE, um clube de países em sua maioria ricos, onde a média é de 13 por cento. Poluição do ar também é consideravelmente menor.


10. Austrália - 82,5 anos

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Os australianos podem estar recebendo mais gorda e mais ansioso , mas ainda se espera que eles vivam muito tempo. Isso se deve a um sistema de saúde novo e aprimorado e, geralmente, a um alto padrão de vida. Outra razão é que os residentes são mais bem informados sobre como se manter saudável e por que isso é importante, de acordo com para o Australian Bureau of Statistics.

11. Luxemburgo - 82,2 anos

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Luxemburgo tem um sistema de saúde público obrigatório que oferece cobertura universal para 98 por cento da população. Eles são livres para escolher um hospital ou médico para tratamento . O seguro saúde estadual cobre quase todos os tratamentos - exames laboratoriais, parto, reabilitação e hospitalização, bem como prescrições .

12. Coreia do Sul - 82,2 anos

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Aumentos rápidos na expectativa de vida na Coreia do Sul foram alcançados principalmente por reduções na mortalidade infantil e na doenças relacionadas a infecções e pressão arterial, de acordo com um estudar . Dieta saudável, rica em carboidratos e baixo teor de gordura , também ajudou. Os habitantes locais comem muito arroz, kimchi, sopa, vegetais e carne ou peixe assado.

13. Canadá - 82,1 anos

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Prevenção de saúde pública e métodos de promoção da saúde em todo o país ajudaram a reduzir as doenças crônicas e agudas. A diferença na expectativa de vida entre o Canadá e os EUA continua a aumentar; Canadenses agora vivem três anos a mais do que os americanos. Uma grande diferença parece ser a eficiência dos sistemas de saúde dos países, de acordo com um estudar .

14. Noruega - 82,1 anos

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Uma dieta norueguesa típica inclui peixes de água doce e de água do mar, especialmente bacalhau e salmão , frutas, legumes e pão feitos de cevada, aveia, centeio ou batata. A felicidade também ajuda na longevidade. Noruega é o número 1 no mundo quando se trata de pessoas que se sentem contentes e satisfeitas, de acordo com o Índice de Felicidade Mundial . O país saltou do 4º lugar em 2016.

15. Israel - 82,1 anos

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Apesar de Situações estressantes , que são comuns na região, as pessoas têm uma expectativa de vida maior do que em muitos outros países. A população israelense desenvolveu um mecanismo de adaptação ao estresse existente, de acordo com a uma reportagem no Ynet News. A longevidade foi causada em parte pelo otimismo. “Quando as pessoas estão otimistas, elas têm algo pelo qual viver. Eles têm filhos, estabelecem famílias e dedicam suas vidas às suas famílias, acreditando que têm algo em que vale a pena investir. ”

16. Malta - 81,9 anos

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Contribuições para ganhos na expectativa de vida vão além da esfera da saúde. Os avanços recentes são em grande parte devido à queda na mortalidade por doenças circulatórias, que parece ser dependente de seu crescimento econômico, de acordo com um estudar .

17. Áustria - 81,8 anos

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A Áustria tem um bom desempenho em muitas medidas de bem-estar, de acordo com o Índice de Vida Melhor . O país está acima da média em renda e riqueza, empregos e rendimentos, habitação, estado de saúde, bem-estar subjetivo, segurança pessoal, conexões sociais, qualidade ambiental e educação e habilidades. A expectativa de vida das mulheres é de 84 anos, em comparação com 79 anos para os homens. Áustria funciona muito bem em termos de qualidade da água , já que 93% das pessoas dizem que estão satisfeitas com a qualidade da água.

18. Chile - 81,8 anos

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O Chile tem a maior expectativa de vida da América Latina. Isso se deve em grande parte às melhorias na saúde, educação e habitação. A expectativa de vida aumentou quase 20 anos desde 1960. Os fatores que influenciam a tendência de aumento estão relacionados ao desenvolvimento econômico e social do país, que também tem contribuído para a redução da mortalidade infantil.

19. Holanda - 81,7 anos

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O país é conhecido, entre outras coisas, pelas suas ciclovias. As pessoas vão para o trabalho, e até mesmo entre as cidades, de bicicleta. Este é um excelente exercício. A diferença na expectativa de vida ao nascer entre homens e mulheres diminuiu nos últimos anos, de 6,5 anos em meados da década de 1980 para 3,4 anos em 2014.

20. Reino Unido - 81,6 anos

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'A expectativa de vida tem geralmente aumentado nos últimos 30 anos, ” de acordo com para Pamela Cobb, Divisão de Estatísticas de População, Escritório de Estatísticas Nacionais. A diferença entre a expectativa de vida masculina e feminina ao nascer no Reino Unido tem diminuído gradualmente - de 6 anos em 1980-1982 para 3,7 anos em 2013-2015, com os homens apresentando melhorias mais rápidas na mortalidade em comparação com as mulheres.

21. Grécia - 81,6 anos

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A Grécia está na lista de países onde as pessoas tendem a viver mais por causa de sua pequena ilha no Mar Egeu chamada Ikaria, outra Zona Azul ,cinco cidades onde as pessoas vivem consideravelmente mais. Lá, os moradores ficam relaxados. Eles pegam cochilos , não se apresse muito e mantenha uma vida social ávida. Elas comer saudável , também - principalmente vegetais cultivados em casa - e muito azeite.

22. Portugal - 81,5 anos

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Portugal encontra-se acima da média em habitação, equilíbrio trabalho-vida, segurança pessoal e qualidade ambiental na Índice de Vida Melhor . O nível de PM2,5 atmosférico - partículas minúsculas de poluentes atmosféricos, pequenas o suficiente para entrar e causar danos aos pulmões - é 10,1 microgramas por metro cúbico, inferior à média da OCDE de 13,9 microgramas por metro cúbico. Portugal também está bem em termos de qualidade da água.

23. Irlanda - 81,5 anos

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Expectativa de vida está crescendo mais rápido na Irlanda do que em qualquer outro lugar da Europa, os irlandeses têm os mais altos níveis de satisfação com sua própria saúde, de acordo com a Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), um clube formado principalmente por países ricos. Os irlandeses dizem que comem muitos vegetais e frutas.

24. Nova Zelândia - 81,5 anos

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Quatro décadas atrás, a expectativa de vida média para os kiwis era pouco mais de 71,5, portanto, espera-se que vivamos mais 10 anos hoje. Os habitantes locais amam e comem muitos frutos do mar frescos. Com mais de 14.000 quilômetros de costa, não é de se admirar que o país tenha pratos incríveis.

25. Finlândia - 81,4 anos

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A Finlândia é a 5ª na Índice de Felicidade Mundial . Foi também o segundo país mais feliz de acordo com a Gallup World Poll e a OCDE (classificação logo abaixo da Dinamarca). Os finlandeses têm uma alta qualidade de vida, baixos níveis de corrupção, altas taxas de alfabetização, uma pequena diferença de renda, amplo acesso a cuidados de saúde e um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal , de acordo com BBC .