Se você é um corredor, você pode se relacionar

Comece a correr, eles disseram. Eventualmente fica mais fácil, eles disseram.

Claro, o ato real de correr fica mais fácil, mas quando você começa a correr, como se comprometer de verdade e ficar viciado no esporte, há um monte de outras coisas um pouco irritantes que começam a acontecer.

OK, nem todos são irritantes. Alguns são realmente uma mudança de vida para melhor. Então eu acho que mesmo que você esteja gastando mais dinheiro nas taxas de inscrição e tênis do que você gasta em seu aluguel em um mês, vale totalmente a pena no final.


-20 coisas que acontecem quando você começa a correr-

1. Muitas pessoas de repente estão muito preocupadas com a saúde de seus joelhos.


2. Você realmentequerercomer bem. Depois de descobrir como é muito melhor funcionar alimentado por uma tigela de manteiga de amendoim e aveia de banana em vez de dizer, um Poptart, você entenderá imediatamente.

3. Você aprende maneiras novas e extremamente criativas de deslizar o fato de que você correu (e o quão longe você foi) em quase todas as conversas.

4. Muitos de seus amigos de repente adoram reclamar do quanto eles odeio correr .

5. Seu corpo começa a mudar. Seu estômago pode perder um pouco de gordura, seus quadríceps provavelmente ganharão um pouco mais de músculos e você pode perder peso em outras áreas inesperadas. Os resultados variam porque somos todos diferentes, mas com o aumento da atividade você provavelmente experimentará algum tipo de transformação.


6. Você zomba do preço ridículo de coisas como ingressos de cinema ou bebidas no bar, mas ficará feliz em entregar de 30 a mais de 200 dólares para correr por uma estrada com um babador numerado em sua camisa. (E potencialmente ganhar uma medalha e alguns brindes de corrida, também.)

7. Você tenta fazer seus amigos não corredores correrem com você….

8.…. E, eventualmente, aprenda que para a maioria, é uma causa perdida.

9. Então, você faz novos amigos que já correu e malhou com eles. (As conversas que você tem com eles durante as corridas longas são algumas das melhores que você já teve.Estou certo?)


10. Você finalmente aprende como é a sensação de êxtase de um corredor esquivo.

11. Você na verdadequerermalhar, mas em vez disso nem parece exercício; somente puro prazer do tipo mais básico.

12. Panturrilhas tensas, quadríceps doloridos e nós do tamanho de bolas de tênis em suas bandas de TI ensinam muito rapidamente a importância do agendamento ioga e dias de descanso em sua rotina de exercícios.

13 Rolamento de espuma .


14. Você pode sacrificar algumas unhas do pé ao longo do caminho.

15. O tempo se torna irrelevante. Tudo o que importa é que você se adapte ao engrenagem certa .

16. Então, seu guarda-roupa lentamente começa a consistir em mais roupas que absorvem a umidade do que qualquer outro tipo de roupa.

17. Tênis não são mais uma indulgência ou declaração de moda, mas sim uma investimento importante na sua saúde como corredor.


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18. A maioria das novas músicas que você ouve são julgadas pelo fato de serem ou não uma boa adição ao seu lista de reprodução em execução .

19. Carboidratos não são mais um inimigo mau da dieta, mas um nutriente essencial que você nunca vai evitar novamente.

20. Muitas vezes você é chamado de 'louco'. (Mas o que qualquer pessoa que diz isso realmente significa é incrível.)

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