Thinkstock

Pessoasem todo o mundo estão vivendo mais devido a melhorias nos padrões de estilo de vida e melhores cuidados de saúde. A esperança média de vida em quase todos os países aumentou nas últimas décadas.

Mas viver uma vida longa significa que também é feliz? As vezes.


Pesquisas e pesquisas são feitas todos os anos por várias organizações, medindo a qualidade de vida em diferentes nações e estudando o quão felizes as pessoas são e o que os torna assim .

O CIA World Factbook é uma fonte respeitável quando se trata de dividir as sociedades em números. Índices de felicidade - seja por Gallup , Felicidade mundial , Planeta feliz , as Organizações para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) - são um pouco mais complicadas porque fazem perguntas diferentes aos participantes, incluem países diferentes e usam sistemas de pontuação diferentes para classificar as respostas.


Analisamos várias dessas classificações e levamos em consideração onde as pessoas vivem maisevidas mais felizes. Os dois não são cientificamente correlacionados; você pode viver mais de 100 anos, mas ser solitário e vice-versa.



20 melhores países para viver uma vida longa e feliz

Thinkstock

Pessoas em todo o mundo estão vivendo mais devido a melhorias nos padrões de estilo de vida e melhores cuidados de saúde. A esperança média de vida em quase todos os países aumentou nas últimas décadas.

Mas viver uma vida longa significa que também é feliz? As vezes.


Pesquisas e pesquisas são feitas todos os anos por várias organizações, medindo a qualidade de vida em diferentes nações e estudando o quão felizes as pessoas são e o que os torna assim .

O CIA World Factbook é uma fonte respeitável quando se trata de dividir as sociedades em números. Índices de felicidade - seja por Gallup , Felicidade mundial , Planeta feliz , as Organizações para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) - são um pouco mais complicadas porque fazem perguntas diferentes aos participantes, incluem países diferentes e usam sistemas de pontuação diferentes para classificar as respostas.

Analisamos várias dessas classificações e levamos em consideração onde as pessoas vivem maisevidas mais felizes. Os dois não são cientificamente correlacionados; você pode viver mais de 100 anos, mas ser solitário e vice-versa.

Japão

Expectativa média de vida: 84,74 anos


Existem mais de 58.000 Indivíduos japoneses com mais de 100 anos, tornando o país o líder mundial para pessoas com mais de 80 anos. Todo o crédito pela longevidade ( estes são os segredos ) É indicado para uma dieta predominantemente saudável, que inclui muito peixe, arroz, tofu, soja, vegetais e pequenas porções. As pessoas lá fazem caminhadas matinais (você pode obter em forma apenas caminhando ), faça aulas de dança ou dê aulas de caratê. Eles permanecem ativos.

Grécia

Foto modificada: Flickr / Edward Dalmulder / CC BY 4.0

Expectativa média de vida: 80,43 anos

A Grécia está na lista de países onde as pessoas tendem a viver mais por causa de sua pequena ilha no Mar Egeu chamada Ikaria, outra Zona Azul ,cinco cidades onde as pessoas vivem consideravelmente mais. Lá, os moradores ficam relaxados. Eles pegam cochilos , não se apresse muito e mantenha uma vida social ávida. Elas comer saudável também - principalmente vegetais cultivados em casa - e muito azeite.


Vietnã

Esperança média de vida: 73,16 anos

Vietnã, que tem muitos aventuras fora do caminho batido , Pode ser uma das surpresas desta lista, mas foi a nº 2 em termos de felicidade em 2014. Muitos relatórios têm mostrado como os vietnamitas estão vivendo melhor e mais felizes décadas após a guerra. Eles ganham mais, pensam positivamente no futuro, acreditam na economia, aproveitam mais a vida, têm mais bens de consumo e a pobreza caiu drasticamente.

Costa Rica

Foto modificada: Flickr / Britt Reints / CC BY 4.0

Expectativa média de vida: 78,4 anos


Costa Rica (tente essas aventuras lá ) foi a nação mais feliz há alguns anos. O Índice de Felicidade de 2016 classificou a pequena nação em 14º de um total de 157 países. As pessoas da quinta Zona Azul seguem uma vida simples filosofias : Beber muita água(conhecer quando você está desidratado ), Colocar a família em primeiro lugar, comer pequenos jantares, manter uma vida social amigável e obter o suficiente luz do sol e seus benefícios. Os residentes sentem que têm um propósito por causa dos fortes laços comunitários, que podem realmente ajudar você a viver mais, de acordo com um estudo publicado em Ciência Psicológica .

Colômbia

Shutterstock

Expectativa média de vida: 75,48 anos

Um recente WIN / Gallup International Association pesquisa global anual chamada Colômbia, que é um destino de aventura que você deve visitar , Como o país mais feliz do mundo. E também não é a primeira vez. Até 87% dos colombianos disseram estar felizes; apenas 2% disseram que não. Os moradores locais não gostam de se preocupar com coisas que não podem controlar e optam por ser ativos ao ar livre, passar tempo com a família, beber e rir com os amigos e se divertir.

Austrália

Shutterstock

Expectativa média de vida: 82,15 anos

Os australianos podem estar recebendo mais gorda e mais ansioso(conhecer o que torna a ansiedade pior ), mas espera-se que ainda vivam muito tempo. Isso se deve a um sistema de saúde novo e aprimorado e, geralmente, a um alto padrão de vida. Outra razão é que os residentes são mais bem informados sobre como fique saudável e por que é importante, de acordo com para o Australian Bureau of Statistics. A Austrália ficou no Top 10 no Índice de Felicidade Mundial para 2016.

O salvador

Foto modificada: Flickr / David Stanley / CC BY 4.0

Expectativa média de vida: 74,42 anos

El Salvador's Pontuação HPI de 58,9, que o classifica como o 5º de todos os países analisados, reflete uma expectativa de vida relativamente alta, altos níveis de bem-estar experimentado e uma pegada ecológica moderada. Hoje em dia, o país é mais associado a expressões como 'a capital mundial do assassinato', (estas são os países mais seguros para turistas ), Mas os locais permanecem positivos, contentes e amigáveis.

Andorra

Shutterstock

Expectativa média de vida: 82,72 anos

Andorra é um pequeno país nas montanhas entre a França e a Espanha. O o ar é mais limpo e as pessoas são mais ativo porque a natureza está em toda parte. Cidadãos caminham e bicicleta frequentemente . Eles também vão frequentemente para a Academia , onde participam de aulas de ginástica. Os habitantes locais comem muito cordeiro, uma boa fonte de proteína e ferro, e consomem muitos laticínios.

Mônaco

Foto modificada: Flickr / Trish Hartmann / CC BY 4.0

Expectativa média de vida: 89,52 anos

Mônaco, com uma população de cerca de 38.000, tem o Altíssima número de milionários e bilionários per capita no mundo. Eles podem se permitir uma alimentação saudável, exercício para se manter firme na casa dos 50 anos , e não se estresse com questões cotidianas. (Conheça alguns truques para lidar com o estresse no trabalho .) Além disso, os países ricos podem gastar muito mais em saúde. Fazendo fronteira com o Mar Mediterrâneo, não é uma surpresa que o povo de Mônaco coma muito peixe, frutas e vegetais . Estudos mostraram que a dieta mediterrânea é uma das mais saudavel sempre.

Islândia

Shutterstock

Expectativa média de vida: 82,97

Com a recente exceção da renúncia do primeiro-ministro depois que seu nome apareceu nos Panama Papers, está tudo certo na Islândia. As pessoas comem simples - vários frutos do mar , leite de vacas alimentadas com pasto e produtos cultivados localmente sem pesticidas, que é o que os treinadores pessoais nunca consomem . Os locais nadam muito. (Você também teria se tivesse fontes termais naturais em quase todos os lugares). As pessoas os usam para diversão em família e para relaxar . A nação de 320.000 habitantes é uma sociedade unida. Classificou-se em 3º lugar no mais recente Índice de Felicidade Mundial .

Dinamarca

Expectativa média de vida: 79,25 anos

A Dinamarca é a nação mais feliz do mundo, de acordo com o último Índice de Felicidade Mundial . O que faz as pessoas se sentirem assim é o forte apoio social que recebem de amigos e familiares, a liberdade que têm para viver como quiserem e a aparente falta de corrupção nos negócios e no governo.

Suíça

Expectativa média de vida: 82,5 anos

Imediatamente após o líder da felicidade, a Dinamarca segue a Suíça, de acordo com o Índice de Felicidade Mundial . Os suíços também gostam de um dos mais próspera economias do mundo. As pessoas são ricas, o governo é estável, o que significa pouco ou nenhum conflito, e o sistema de saúde é considerado um dos o melhor no mundo. A Suíça não tem muitos recursos naturais, por isso optou por investir no desenvolvimento dos talentos das pessoas. Entre saúde, dinheiro, felicidade e chocolate, nada é mais doce do que a vida lá.

Nicarágua

Expectativa média de vida: 72,98

Nicarágua, onde você pode fazer surf de vulcão, ' alcançou um Índice Planeta Feliz pontuação de 57,1 e ocupa a 8ª posição no mundo. O país bonito é conhecido como um porto seguro, pois as taxas de criminalidade são baixas, de acordo com O economista . O turismo e a aposentadoria também estão crescendo. O senso de comunidade no país é muito forte, fazendo com que as pessoas se sintam seguras, conectadas e amigáveis.

Jamaica

Thinkstock

Expectativa média de vida: 73,55 anos

Índice do Planeta Feliz da Jamaica pontuação é 58,5 , classificando-o em 6.º lugar. A pontuação indica relativamente alta expectativa de vida , altos níveis de bem-estar experimentado e uma baixa pegada ecológica. Parece que o famoso ditado “Jamaica, sem problemas” ainda é verdade. A música é o maior produto de exportação do país, mas muitas pessoas a ouvem o tempo todo, porque isso os deixa felizes. As pessoas são amigáveis ​​e boas umas com as outras; o apoio social é forte.

Brasil

Foto modificada: Flickr / cdschock / CC BY 3.0

Expectativa média de vida: 73,53 anos

O Brasil ficou em 17º lugar no Índice de Felicidade Mundial . O IPEA, instituto de pesquisa brasileiro, constata regularmente que de dois terços a três quartos das famílias afirmam que sua situação financeira melhorou durante o ano passado e que esperam que melhore ainda mais no ano que vem, segundo O economista .

San Marino

Foto modificada: Flickr / fdecomite / CC BY 4.0

Expectativa média de vida: 83,24 anos

A culinária local é Mediterrâneo - com foco em frutas, vegetais, massas e carnes frescas e cultivadas localmente. Um estudo recente encontrou um novo motivo para segui-lo - isso torna seus ossos mais fortes . O país, que não tem litoral na Itália, tem uma agricultura avançada. As taxas de emprego são Alto e as pessoas não estresse ( você pode nem saber que está estressado ) Tanto sobre como eles vão pagar a hipoteca. As pessoas têm um forte senso de unidade devido ao pequeno tamanho do país e à posição única no mundo na região de Emilia-Romagna.

Noruega

Thinkstock

Expectativa média de vida: 81,7 anos

Noruega, que é o lar de alguns dos maiores exploradores do mundo , É o quarto lugar no mundo quando se trata de pessoas que se sentem contentes e satisfeitas, de acordo com o Índice de Felicidade Mundial .A mesma análise mostra que quase não houve mudança na felicidade entre 2005 e 2015. O que os habitantes locais mais valorizam é ​​a liberdade de viver suas vidas como desejam, sem interferência externa. O apoio social também é muito forte no país.

Espanha

Thinkstock

Expectativa média de vida: 81,57 anos

Os espanhóis amam o dieta mediterrânea mesmo que eles tenham feito alguns ajustes. As pessoas no país são muito voltadas para a família e mantêm fortes conexões familiares e sociais ao longo de suas vidas. Isso contribui para ser mais feliz e Vida longa . A Espanha teve uma ligeira queda na felicidade ultimamente, de acordo com o índice, mas ainda se sai bem na lista, em 37º lugar entre 157. Em 2050, espera-se que mais de 36% da população sejam idosos, o nível mais alto proporção de qualquer nação na Europa.

Itália

Thinkstock

Expectativa média de vida: 82,12 anos

De acordo com um jornal médico Reveja , Os italianos vivem mais devido à redução do hiato de pobreza, que é menor do que em outros países. O padrão de vida aumentou para todos - correr é uma maneira de conseguir isso - o que significa que a maioria das pessoas pode comprar comida melhor e fazer coisas que as deixam felizes. De acordo com Zonas Azuis site, alguns princípios importantes da Sardenha incluem: colocar a família em primeiro lugar, celebrar os anciãos, andando mais para ficar em forma à medida que envelhecem , e rindo com amigos.

Finlândia

Thinkstock

Expectativa média de vida: 80,77

A Finlândia é a 5ª na Índice de Felicidade Mundial . A Finlândia liderou a lista da Newsweek de os melhores países do mundo em 2010. Foi também o segundo país mais feliz de acordo com a Gallup World Poll e a OCDE (classificação logo abaixo da Dinamarca). Os finlandeses têm uma alta qualidade de vida, baixos níveis de corrupção, altas taxas de alfabetização, uma pequena diferença de renda, amplo acesso a cuidados de saúde e um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal , de acordo com BBC .