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A tecnologia tem o poder de nos ajudar a melhorar nossa saúde. Por exemplo, um pesquisa recente de 5.000 usuários de aplicativos de fitness descobriram que 60 por cento conseguiram perder mais peso como resultado do uso de um rastreador de atividade . E como tecnologia continua a progredir e pesquisar continua a avançar, as possibilidades e o potencial de novos gadgets para impactar seriamente nossa saúde, bem-estar e desempenho atlético de uma forma positiva são aparentemente infinitas. Ah, sim, e há aqueles itens testados e comprovados, como tênis e acessórios essenciais, que continuam a nos impulsionar em direção aos nossos objetivos. É engraçado pensar que mesmo algo tão simples como a construção de um tênis também foi muito impactado pelos avanços da tecnologia. Aqui estão apenas alguns dos gadgets, engenhocas, roupas e acessórios - todos projetados não apenas para tornar sua vida um pouco mais fácil, mas muito mais saudável - que estão sacudindo o jogo da saúde e do condicionamento físico de uma forma muito boa.

18 novos itens de condicionamento físico sem os quais você não consegue viver

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A tecnologia tem o poder de nos ajudar a melhorar nossa saúde. Por exemplo, um pesquisa recente de 5.000 usuários de aplicativos de fitness descobriram que 60 por cento conseguiram perder mais peso como resultado do uso de um rastreador de atividade . E como tecnologia continua a progredir e pesquisar continua a avançar, as possibilidades e o potencial de novos gadgets para impactar seriamente nossa saúde, bem-estar e desempenho atlético de uma forma positiva são aparentemente infinitas. Ah, sim, e há aqueles itens testados e comprovados, como tênis e acessórios essenciais, que continuam a nos impulsionar em direção aos nossos objetivos. É engraçado pensar que mesmo algo tão simples como a construção de um tênis também foi muito impactado pelos avanços da tecnologia. Aqui estão apenas alguns dos gadgets, engenhocas, roupas e acessórios - todos projetados não apenas para tornar sua vida um pouco mais fácil, mas muito mais saudável - que estão sacudindo o jogo da saúde e do condicionamento físico de uma forma muito boa.

BSX Insight

Disponível em uma edição de corrida, bicicleta e multiesportiva, esta manga de panturrilha ultra-high-tech apresenta tecnologia inovadora que oferece aos atletas do dia a dia a chance de olhar dentro de seus músculos. O dispositivo mede o seu Limiar de lactação e quando emparelhado com seu dispositivo móvel, os dados são usados ​​para fornecer zonas de treinamento para que você possa deixar a ciência determinar exatamente em que nível de intensidade realizar o desempenho.
bsxinsight.com ; $ 299,99- $ 419,99


Timex IRONMAN ONE GPS +

O IRONMAN ONE GPS + serve para simplificar seus treinos combinando música , recursos de mensagens e rastreamento de atividades em um único dispositivo. Basicamente, você pode executar “com” seu telefone sem realmente ter que carregá-lo. Os recursos incluem mensagens móveis sem telefone, funções de GPS para rastrear distância e ritmo, um reprodutor de música integrado com Bluetooth e 50 metros de resistência à água.
timex.com ; $ 399,95

Adidas adizero Adios Boost 2.0

Quando calculamos os dados da corrida para descobrir quais sapatos são mais usado pelos melhores corredores de maratona , o adizero Adios Boost 2.0 saiu por cima. Este sapato leve e minimalista apresenta a tecnologia BOOST ™ da Adidas no amortecimento, que não só fornece suporte e conforto, mas também o máximo de retorno de energia a cada passada.
adidas.com ; $ 140,00





Tolet

Este dispositivo vestível é o primeiro de seu tipo que rastreará sua exposição aos raios ultravioleta e medirá a vitamina D gerada pelo sol. Para manter um nível saudável de vitamina D. , os médicos recomendam cerca de 15 minutos de exposição desprotegida ao sol diariamente. Mas dependendo do seu tipo de pele, a quantidade de tempo necessária pode variar. Este pequeno clipe prático dirá a você quanta vitamina D seu corpo gera naturalmente a partir do luz solar e quando é hora de encobrir com mais proteção.
liveultrahealthy.com ; pré-encomenda por $ 99


Escala iHealth

A escala iHealth foi projetada para ajudar a mantê-lo responsável perante o seu perda de peso metas. Quando emparelhado com seu dispositivo móvel, a balança registrará seu peso cada vez que você pisar. Ainda mais impressionante, você pode definir um objetivo de perda de peso e o aplicativo iHealth fornecerá estatísticas para ajudá-lo a monitorar seu progresso e mantê-lo na pista .
ihealthlabs.com ; $ 69,95

Rádio Fit

Gaste menos tempo cultivando cuidadosamente playlists e mais tempo se divertindo enquanto você faz exercícios. FitRadio oferece música infinita de alta energia de quase todos os gêneros que você possa imaginar, com o propósito de manter o seu treino motivação em aceleração total. Mashable apelidou FitRadio de 'Pandora para ratos de ginástica', exceto que não há anúncios, então você pode apertar o play com a certeza de que seu fluxo de treino nunca será interrompido.
fitradio.com ; assinaturas grátis e premium disponíveis


Toalhetes de ação

Sem tempo para um banho depois da academia? Sem problemas. Perfeito para dias atarefados quando você não tem certeza de como vai encaixar um treino, os lenços de ação reduzem o tempo de transição, permitindo que você se exercite, relaxe e continue com seu dia.
actionwipes.com ;$ 16,85- $ 25,00

Fone de ouvido intra-auricular Dash Smart

Esses botões apresentam um design sem fio para que, quando você quiser se exercitar com música, possa realmente passar mais tempo se exercitando do que tentando desembaraçar um par de fones de ouvido antiquados que realmente precisam ser plugados. Além disso, eles não só elimine o mais irritante parte de ir à academia, mas os fones de ouvido Dash apresentam uma lista bastante impressionante de recursos adicionais, incluindo a capacidade de armazenar até 1.000 músicas (o que significa que você não precisa carregar nenhum acessório extra), um design à prova d'água e um rastreador de fitness que grava frequência cardíaca , velocidade, tempo de treino e distância, e até mesmo sua cadência e saturação de oxigênio.
bragi.com ; pré-encomenda por $ 299,00

SleepShield

Vários estudos têm mostrado que a luz azul emitida por dispositivos como laptops, smartphones, TVs e tablets pode afetar negativamente nosso Hábitos de dormir e saúde geral . A maioria dos especialistas recomenda desligar e desconectar pelo menos uma hora antes de dormir , mas para os momentos em que você não pode evitar a tecnologia tarde da noite, o SleepShield foi projetado para ajudar a reduzir a quantidade de luz azul que atinge seus olhos.
amazon.com ; $ 19,95 - $ 29,95

Executar X2 da Nike

Os Run X2 são duráveis ​​e leves, tornando-os perfeitos para corredores de todos os níveis. Além disso, suas lentes intercambiáveis ​​- que são projetadas para proteger seus olhos contra tudo, desde água até areia - fornecem um ajuste ajustável no nariz e nas têmporas e alças de recurso para ajudá-los a permanecer fixos em ambos os locais.
nikevision.com ; de $ 156,00


Moji Mini massageador de pés

Esta miniatura, portátil massageador de pés é especialmente útil para aqueles de nós que não têm uma pessoa importante ou amigo disposto o suficiente para massagear regularmente nosso pés . E mesmo para atletas e praticantes de exercícios diários que (felizmente) não sofrem de fascite plantar, o massageador de pés Moji pode ajudar a aliviar a dor e a dor em geral, aumentar a circulação e romper o tecido cicatricial.
gomoji.com ; $ 29,99

Fooducate

Fooducate faz aprender a comer fácil de maneira saudável . Este aplicativo vai além contagem de calorias ajudando você analise o valor nutricional de diferentes alimentos. Use-o para ler códigos de barras de produtos e ele revelará um grau nutricional de A a D. “Alimentos reais minimamente processados ​​com nutrientes intrínsecos terão uma pontuação melhor do que alimentos processados ​​que são pobres em nutrientes embutidos”, diz o site do aplicativo. O aplicativo também explicará os prós e contras do produto e oferecerá ideias para alternativas mais saudáveis. E, além de analisar os alimentos, você também pode usar o Fooducate para monitorar a ingestão de alimentos por ambos quantidade e qualidade .
fooducate.com ; gratuitamente

Betty Designs Bad Ass Tank

Vamos ser honestos, meninas: às vezes, um roupa fofa pode instantaneamente fazer um treino de “Ugh” a “Incrível!” Nenhuma marca de vestuário sabe disso melhor do que Betty Designs, e seu tanque “Bad Ass” serve como um exemplo perfeito. Quem disse que você não pode chutar a bunda e ficar linda enquanto faz isso?
bettydesigns.com ; $ 34,99

Betty projeta Chevron Capri

Estes capris elegantes e confortáveis ​​apresentam um cós estilo ioga e são perfeitos para quase qualquer tipo de treino, incluindo desportos aquáticos como SUP e surf. E, claro, eles vão completar perfeitamente sua roupa de treino fofa.
bettydesigns.com ; $ 74,99


Sistema de sono natural Rise & Shine

Leve desempenha um papel significativo em nosso natural hábitos de sono . O sistema de sono Rise & Shine foi projetado para se alinhar ao seu ritmo circadiano natural, simulando a luz natural do nascer e do pôr do sol. A luz diminuirá gradualmente conforme você adormece e aumenta gradativamente conforme você acorda naturalmente. Além disso, o dispositivo também possui paisagens sonoras de spa embutidas (como pássaros matinais, oceanos e riachos), que também podem ser configuradas para diminuir e aumentar progressivamente, se desejado.
verilux.com ; $ 99,95

# 10 Meu Alpha

A tecnologia LED e de “célula eletro-óptica” na parte de trás deste relógio lê o volume do fluxo sanguíneo para detectar sua frequência cardíaca, eliminando a necessidade de uma cinta torácica. Enquanto se exercita, o visor lê as estatísticas de sua frequência cardíaca continuamente e em tempo real para uma avaliação constante da intensidade do seu treinamento. Embora muito mais simples do que muitos dos outros relógios no mercado - não há GPS, queima de calorias ou recursos multiesportivos - os recursos Bluetooth do dispositivo permitem que você se conecte a aplicativos como MapMyRun e Stava para um relatório mais detalhado de seus treinos.

Melhor para:Treino cruzado, exercício diário

$ 199,99; myglobal.com


Melhores resenhas: Melhores relógios esportivos masculinos | Melhores relógios esportivos femininos

Nike Free Flyknit 4.0

Uma ótima opção de calçado para corredores que fazem a transição do tradicional para o mais mínimo design, o Flyknit 4.0 é considerado mais flexível do que o 5.0, mas mais amortecido do que o 3.0 para um passeio verdadeiramente leve, mas também de suporte.
nike.com ; $ 120,00

Inspire Vivid de Yurbuds

Nós testamos incontáveis ​​pares de fones de ouvido de esportes e fitness (incluindo estes) e ainda não encontraram um par tradicional de botões que permaneçam tão bem quanto estes. Não importa o quão espasmódico ou intenso seu treino possa ser, eles não se mexem. Além disso, são duráveis ​​e, mesmo com o uso constante, continuam a produzir áudio nítido e claro.
yurbuds.com ; $ 30,00