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17 sinais de alerta de transtornos alimentares

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Uma pessoa morre a cada 60 minutos de um ED. Não só eles têm o mais alto taxa de mortalidade de qualquer doença mental, mas 30 por cento dos pacientes anoréxicos e 23 por cento dos bulímicos relataram um histórico de tentativas de suicídio, de acordo com Revisão de transtornos alimentares . É possível ter a condição, mas não percebê-la? “É típico que as pessoasenvolver-se em comportamentos associados a DEs mas não o reconheça ”, Dra. Allison K. Chase, Diretora Executiva da Centro de recuperação alimentar em Austin, diz. “Eles simplesmente não veem as coisas dessa forma e não percebem o quão ruim é.”


Perda de peso repentina e dramática

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Pessoas com anorexia evitam comer intencionalmente e muitas vezes passam fome para perder uma quantidade significativa de peso. Eles se vêem de forma distorcida e têm um medo avassalador de ganhar peso. Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica são propensas à compulsão alimentar, o que significa comer demais, e depois purgam, o que significa vômito, geralmente devido a sentimentos avassaladores de culpa. Isso pode levar ao ganho de peso e um ciclo vicioso de alimentação desordenada contínua.


Flutuação de peso persistente

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A flutuação de peso é muitas vezes contribuiu para o estresse , mas nem sempre é o culpado. Algumas maneiras de estabelecer se o motivo é estresse ou distúrbio alimentar incluem observar os comportamentos relacionados aos alimentos e à alimentação, diz o Dr. Chase. “A pessoa está evitando alimentos? Eles estão mudando aspectos de suas vidas para evitar comida? ” O peso corporal de uma pessoa pode flutuar em média 2 a 4 libras por dia; mas as pessoas que sofrem de bulimia nervosa podem experimentar flutuações de peso além da variação normal do dia a dia.

Sentindo frio constantemente

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Sentir que está congelando, mesmo em clima quente, pode ser um sinal de um distúrbio alimentar. Esta é uma indicação de que o corpo não é trabalhando metabolicamente como deveria , Diz o Dr. Chase. “Está sentindo frio porque está subnutrido; não tem nutrientes suficientes para funcionar corretamente. ”


Conversa interna negativa

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Isso é especialmente alarmante se esse tipo de comportamento for direcionado ao corpo de alguém. “Qualquer tipo de conversa interna negativa é uma indicação de que uma pessoa está tendo problemas com o que sente sobre si mesma , ”Dr. Chase diz. Não existe uma causa única para um transtorno alimentar, acrescenta ela. 'Falar consigo mesmo por si só não vai resolver, mas falar mal de si mesmo pode definitivamente ser um fator contribuinte.'

Retraimento social

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Os transtornos alimentares, especialmente a compulsão alimentar, estão surgindo como uma forma de gerenciar emoções realmente desconfortáveis , Diz o Dr. Chase. Eles sentem que algo está errado com eles e não querem que os outros vejam. Isolamento torna-se uma resposta lógica. O foco no comportamento negativo pode fornecer um sentimento de pertencimento, a serviço de tornar menos uma coisa errada com eles.


Exercício compulsivo ou excessivo

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O excesso de exercícios é esquecido hoje em dia porque as pessoas parecem estar obcecadas em perder peso e ficando saudável . Desejo intenso de se exercitar de forma rígida é um sinal possível de uma pessoa desenvolvendo um transtorno alimentar . Certas características pessoais podem ser correlacionadas a um fator de risco. Eles incluem perfeccionismo e alto desempenho, os quais podem ser comuns entre os frequentadores regulares de academia.

Sempre conversando sobre comida

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Uma pessoa com transtorno alimentar, especialmente anorexia, provavelmente está pensando constantemente em comida. Isso se manifestará em conversas. Alguns podem até comentar sobre ou julgar o que outras pessoas estão comendo. Falar com frequência sobre comida, peso ou calorias, especialmente se a pessoa nunca realmente falou sobre essas coisas antes, é um sinal de alerta, de acordo com o Centro de recuperação alimentar .


Evitando alimentos que eles amavam

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Uma pessoa com disfunção erétil pode ficar 'enojada' com os antigos alimentos favoritos, mesmo que sejam geralmente saudáveis, como certas carnes, de acordo com Anorexia Nervosa and Related Eating Disorders ( ANRED ) Ele ou ela pode se gabar de quão saudáveis ​​são as refeições ; ele ou ela também escolherá principalmente itens de baixo teor de gordura com baixos níveis de outros nutrientes, como alface .

Usar o banheiro logo após uma refeição

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Isso pode ser um sinal de purificação. Algumas indicações físicas desse comportamento incluem bochechas inchadas, marcas / cicatrizes nos nós dos dedos. Algumas pessoas freqüentemente desaparecem após as refeições para vomitar e então abrir água por um tempo para disfarçar o som do vômito. O banheiro ou mesmo a pessoa podem cheirar a bile. Ele ou ela geralmente usa enxaguatório bucal, perfume, purificador de ar ou goma de mascar para encobrir o problema.


Acumulando comida

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“Você tem que estar morando com alguém, na verdade, para perceber se ele ou ela está acumulando comida”, diz o Dr. Chase. Alguns sinais incluem embalagens ou recipientes vazios de comida, comida no quarto , ou o desaparecimento de grandes quantidades de alimentos em um curto espaço de tempo.

Ansiedade ou depressão

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Estes são alguns condições que comumente coexistem com ou colocar as pessoas em maior risco de desenvolver um transtorno alimentar, diz o Dr. Chase. “Eles geralmente andam de mãos dadas com os EDs.” As pessoas estão mais preocupadas com a forma do corpo e ficam muito presas nas mensagens da sociedade, acrescenta ela. EDs podem ser parte de um problema de saúde mental mais complexo e mais amplo, pois pode haver uma alta tendência para a presença simultânea de outro condição crônica em um paciente.

Seguindo dietas rígidas

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Muitas pessoas seguem dietas como parte de um estilo de vida saudável . Mas 'estrito' pode se tornar muito ou um sinal de um possível problema quando cortam grupos de alimentos inteiros sem motivos médicos, diz o Dr. Chase. A linha entre seguir um dieta saudável estrita e desenvolver um transtorno alimentar pode ser magro. Além disso, a recusa absoluta de se desviar pode ser outro sinal de problema, acrescenta ela.

Tomar comprimidos para suprimir o apetite

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Pílulas dietéticas estão entre as drogas legais mais perigosas do mundo . Estudos mostraram que podem aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame. A fentermina supressora de apetite é um ingrediente comum. É semelhante à anfetamina e pode causar arritmia, palpitações e vazamento nas válvulas cardíacas após um uso prolongado. Essas pílulas podem fazer uma pessoa comer menos, mas não mudam o que realmente está acontecendo além do motivo pelo qual a pessoa sente que tem que perder peso, diz o Dr. Chase.

Contando calorias

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Nos dias de hoje muitas pessoas são obcecadas em contar calorias . Eles constantemente leia os rótulos e usar vários aplicativos para controlar quantos eles consomem em cada refeição. Alguns sinais de que uma pessoa está levando essa abordagem longe demais incluem não estar disposta a se envolver em outros comportamentos e ser excessivamente obcecada, diz o Dr. Chase. Os especialistas acreditam que o crescimento de lanugo é uma das formas de o corpo se isolar. Perder muito peso significa que o corpo não tem gordura suficiente para se aquecer, então ele produz lanugo. Ele retém o calor que é perdido do corpo antes de se dissipar.

Períodos ausentes

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A desnutrição leva a não ter gordura suficiente para fazer o sistema hormonal funcionar , Diz o Dr. Chase. Reduzindo os depósitos de gordura no corpo causa uma redução dos níveis da tireóide , que resulta em um aumento do cortisol do hormônio do estresse e uma diminuição nos hormônios reprodutivos. Quando são insuficientes, o ciclo menstrual mensal não é regulado. Não ter estrogênio suficiente também pode levar a problemas reais nos ossos mais tarde na vida, acrescenta o Dr. Chase.

Lanugo cobrindo o rosto ou as costas

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Cabelo fino de bebê cobrindo o rosto e outras áreas do corpo é um sinal de anorexia nervosa, diz o Dr. Chase. “Ninguém realmente entende por que isso acontece, mas é uma das consequências físicas da desnutrição”, acrescenta.

Genética

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Muitas pessoas não percebem que distúrbios alimentares não são uma escolha. Eles são altamente hereditários - tão hereditários quanto o transtorno bipolar e a esquizofrenia. Na verdade, 40-50 por cento do risco de desenvolver um é genético . Indivíduos que tiveram um membro da família com a doença têm 7 a 12 vezes mais probabilidade de desenvolvê-la, de acordo com ao Centro de Transtornos Alimentares.