Quem diria que seu vício em mídia social poderia realmente torná-lo mais apto?

Você prepara todas as suas refeições durante a semana aos domingos, navega em blogs de saúde e fitness antes de ir para a cama, nãoSonhede nunca perder um de seus seis treinos semanais e, o mais importante, você atualiza suas redes sociais sobre tudo isso diariamente. Se você pode confessar qualquer um desses hábitos, você pode ser um membro do #FitFam.

Claro, não precisamos dizer a você porque você provavelmente já sabe. Afinal, você não ousaria postar uma atualização sem incluir a hashtag e considera cada membro deste clã voltado para o condicionamento físico tão próximo quanto a sua própria carne e sangue.

Onde e quando #FitFam começou é desconhecido, mas ultimamente se tornou um movimento amplamente popular que está inspirando mais e mais usuários de mídia social a abraçarem a saúde e a boa forma. (Ou apenas realmente incomodando qualquer pessoa que não queira ouvir sobre seus esforços de exercício.)


A ideia por trás disso é simples: de acordo com o modelo de condicionamento físico e o concorrente Gary Sethi (um membro proeminente do #FitFam), a tendência é apoiar e inspirar outras pessoas. No suas palavras é “[um grupo] de amantes do fitness que se apoiam uns aos outros para alcançar seus objetivos de condicionamento físico ideais.” É menos 'olhe para mim, sou incrível' e mais 'Eu consegui isso e você também pode'.

Quer isso o irrite ou inspire, não há como negar o fato de que esse movimento social voltado para o preparo físico está ganhando impulso rapidamente. De acordo com hashtags.org , #FitFam vê uma média de 298 tweets por hora em um determinado dia e, nas últimas semanas, apareceu na lista de principais tendências do Twitter várias vezes. Uma pesquisa de hashtag pelo termo no Instagram produz mais de 7 milhões de uploads.


Se você já compartilhou uma atualização de mídia social e anexou a hashtag 'FitFam', você certamente é um membro deste crescente sistema de apoio social, mas aqui estão apenas mais algumas maneiras de saber se sua devoção à saúde e fitness (e o vício em mídias sociais) valeu a entrada para este grupo virtual de influenciadores altamente inspiradores.



1. Você carrega pelo menos uma selfie de ginásio no Instragm diariamente.

2. Seu iPhone pode preencher automaticamente hashtags como #fitspo, #traininsaneoremainthesame, #beastmode, #legday e #gymlife.

3. Seu feed do Facebook é composto principalmente de memes motivacionais e atualizações diárias de personalidades do fitness famosas.


4. Qualquer mídia que você compartilhe em um domingo tem tudo a ver com uma coisa: #mealprep.

5. Você #eatclean 98,5% do tempo e é muito importante que você deixe isso claro para toda a sua rede diariamente.

6. Você sairá de seu caminho para explicar a todos como e por que os #abssão feitos na cozinha.

7. Qualquer foto compartilhada de um alimento que você considera “não saudável” é sempre seguida por #cheatmeal.


8. Você verifica se há atualizações de seus blogs favoritos de receitas saudáveis ​​diariamente.

9. Seu painel do Tumblr inclui apenas postagens de usuários que marcam suas postagens como #fitblr.

10. Você gosta (talvez um pouco demais) de compartilhar gráficos inspiradores com citações como “Suor + Sacrifício = Sucesso” e “O único treino ruim foi aquele que não aconteceu”.

11. #MotivationSegunda-feira, #TransformaçãoTerça-feira, #TrabalhoQuarta-feira # FitnessFriday… Você publica fotos religiosamente de acordo com as tendências de hashtags dos dias da semana associadas a saúde e preparo físico.


12. Em vez de ideias de projetos DIY e inspiração para o dia do casamento, seus painéis do Pinterest estão repletos de gráficos motivacionais, receitas saudáveis ​​e regimes de exercícios.

13. Você faz upload de capturas de tela de aplicativos como MapMyRun (ou usa um aplicativo como Fitsnap) para compartilhar #PROOF de seus treinos diariamente #picsoritdidnthappen

14. Você regularmente retuíta pessoas como Jillian Michaels e Michael Pollan e verificar religiosamente em sites comoThe Active Times. (Pisca, pisca)

15. Você frequentemente compartilha citações de livros como Nascido para correr e O estudo da China em suas páginas do Tumblr e do Facebook.


16. Você assistiu documentários como “Forks Over Knives” e “Food, Inc. ' no Netflix e nunca perca a chance de contar a seus amigos e familiares como elesnecessidadepara assisti-losagora.

17. E finalmente ... Você nunca fica mais inspirado para manter seus hábitos saudáveis ​​do que quando verifica suas redes e vê o trabalho árduo, a dedicação e o sucesso de toda a comunidade #FitFam.