Quer saber por que você está tendo um apetite aumentado?

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Já se passaram 30 minutos desde sua última refeição e você já está de volta à sua geladeira procurando algo para comer. Por que você está com tanta fome? Seu estômago parece vazio e você não tem certeza do porquê.

Existem algumas razões pelas quais você pode estar tendo um apetite aumentado. Por exemplo, se você tiver um metabolismo acelerado , seu corpo requer mais comida, resultando em aumento da fome; se você é desidratado , seu cérebro pode estar confundindo sede com fome; e se você não é dormindo o suficiente , é provável que seu apetite aumente.


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Excesso consumo de comida ou comer demais pode resultar em vários problemas de saúde - obesidade é um dos mais comuns. Mais de 2 em 3 adultos são considerados obesos ou com sobrepeso; mais de 1 em 20 adultos são considerados portadores de obesidade extrema; e aproximadamente um terço das crianças e adolescentes de 6 a 9 anos são considerados com sobrepeso ou obesos, de acordo com pesquisar pelo Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais.


Indivíduos que são obeso ou excesso de peso correm o risco de desenvolver Diabetes tipo 2 , pressão alta , doença cardíaca e alguns cânceres.



Tome cuidado agora e evite esses riscos à saúde, educando-se sobre os motivos pelos quais você está sempre com fome.

15 razões surpreendentes pelas quais você está sempre com fome

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