Nem todos os suplementos são bons para você

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Suplementos tornaram-se ferramentas poderosas para melhorar sua saúde e evitar que adoeça. Infelizmente, nem todos os suplementos são bons para você. Na verdade, alguns podem ser extremamente perigosos.

Americanos amam suplementos dietéticos e, embora muitos nos ajudem a manter a saúde, alguns podem ser extremamente perigosos. E, na maioria dos casos, os perigosos são os mais anunciados.


Tome a dosagem errada e você terá um rude despertar. Por exemplo, todos nós conhecemos a vitamina E como uma vitamina com antioxidante propriedades que ajudam nossos níveis de imunidade. Mas, exceder a ingestão recomendada pode resultar em náuseas, fadiga e visão embaçada .

A maioria das pessoas na sociedade de hoje está presa em ter seu corpo ideal. Então, quando querem perder alguns quilos em um curto espaço de tempo, eles compram um suplemento dietético.


Sabemos, e às vezes optamos por ignorar, os riscos que vêm com o consumo perda de peso suplementos. Algumas das mais populares, como as cápsulas de emagrecimento de laranja amarga, dizem que são 100% à base de ervas, mas não compartilham os avisos. Diz-se que a laranja amarga tem efeitos muito perigosos para a saúde, sendo um deles a possibilidade de um ataque cardíaco . Outros suplementos para perda de peso que apresentam um risco enorme são os apropriadamente chamados de Viúva Negra, Fen-phen e Efedrina.



Sua saúde geral desempenha um papel em como um suplemento o afetará, mas esses 15 suplementos são perigosos e, independentemente de quem você seja ou do tipo de estilo de vida que viva, você deve evitá-los.

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